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吵架后男人不說話,怎么辦?

 昵稱44943940 2017-09-14



看行動

比猜測原因

更準確



想不通的事




Q:我和先生有矛盾的時候,他就不說話,但是,一旦我主動說話了,他也會理我,像沒事人一樣,可是我就氣得半死,這種現(xiàn)象怎么辦?



男人在吵架后不說話,無非是:


1 避免繼續(xù)剛才的話題擴大事態(tài);

2 開啟新話題你根本不理會,所以也放棄;

3 等你自己消氣,因為哄你哄不好,還會被你批斗;

冷戰(zhàn)你(此案例可以排除該項,因為一旦妻子主動說話,先生就會理會)。


男女都會為了避免事態(tài)擴大而沉默,和女人不一樣,女人沉默后往往是在生悶氣,男人沉默后往往是在消氣。

 

所以,一旦妻子主動說話,先生就會理會,因為在男人看來,女方主動說話意味著女方也消氣了。既然你氣消了,那么,我們就繼續(xù)生活吧。




男女有個區(qū)別:男人的情緒消失得快,而女人的情緒持續(xù)時間長。這也是為什么很多女人抱怨“晚上吵完架,自己還在那里各種落淚各種心塞,床那邊,先生已經(jīng)呼嚕陣陣了”。

 

說男人是完全沒事的人,也多少有些冤枉他們。所謂“沒事”,只是這件事對他造成的負面情緒去得快,而吵架的內(nèi)容以及妻子的表現(xiàn)對他們的影響其實還是有的。

 

比如,他說了一句話惹你生氣了,大吵一架。

 

他很快好了,你還在生氣。但是在他的內(nèi)心,其實也會有變化,比如他會考慮,以后不和你說這類話了。

 

吵架的時候,女人相對比較感性,更加指向感受表達;而男人的思維比較理性,更傾向于問題解決。所以,女人關(guān)注過程,男人關(guān)注結(jié)果。

 

女人們往往力圖把自己的感受傳達給男人,然而,不幸的是,由于我們中的很多人從來都分不清楚什么是感受,什么是評判,所以感受在表達過程中往往被演繹成了評判,讓對方感受到被指責。這也是為什么有些男人不愿意來理解女人的感受,男人不是沒有感受,而是理性告訴他們,吵架的時候,并不適合談各自的感受,因為無論誰對誰錯,能夠發(fā)展到吵架,每個人的感受都是不好的。談感受,再加上方法不當,勢必演變成“你說我傷害你,我說你傷害我”的一場拉鋸戰(zhàn)。

 

吵架,多是因為事情引發(fā)了雙方的不良情緒,從而擴大了事態(tài)。這個時候,因為感受不好,雙方都會脫離事情本身,產(chǎn)生很多主觀判斷,把自己的行為合理化,覺得對方錯了。所以,發(fā)展到最后,好像只有對方承認錯誤,才能承認傷害了我的感情,才能理解我的感受。反過來,為了讓TA理解我的感受,就必須讓TA承認錯誤。于是吵架幾乎變成雙方的批斗會。

 

女人更在乎感受,所以也更容易糾纏對錯。而多數(shù)男人并不愿意表達自己的感受,即使他們的感受也糟糕至極。他們更傾向于解決問題,所以,他們往往會第一時間結(jié)束與該事件有關(guān)的話題?!安痪褪沁@么個事嗎?你不喜歡,我以后不做就是了”。

 

所以,事情過去了,男人很快就從事情走出來了,但是女人還在回顧剛才的情緒,繼續(xù)加工感受,甚至非要男方理解“我為什么難過”。

 

吵架,也是一種溝通方式,男人是目的性動物,側(cè)重結(jié)果,所以他們覺得既然雙方不一致,那就找到一個雙方都可以接受的做法,把爭吵的問題變成實際可操作的具體行為體現(xiàn)出來。如果暫時找不到,那就暫時擱置,另尋他法。而女人更容易上升到“理解和愛”。

 

總之,需求不同,出現(xiàn)分歧也正常。

 

可是女人就是不解氣,怎么辦?男人只能沉默等你消氣。


不要糾纏于對錯不放,就事論事確實有對錯,可能他的錯誤多。但是,凡是能吵起來的架,一定雙方都有錯,至少你犯了不會溝通的錯,他的感受也好不到哪里去。


如果你理解他的做法,等自己處理好情緒后,雙方再交流,也是一種相處之道。

 

然而,偏偏這時候,多數(shù)女人都覺得男人沒事,自己有事,希望自己的伴侶可以哄哄自己,而不是不理不睬任由自己生悶氣。怎么辦?

 



告訴大家?guī)讉€方法:


首先說明,剛吵完架,雙方都在情緒中的時候,最好不要做事。等你們情緒好的時候,慢慢用下面的方法養(yǎng)成你們之間吵架的處理方式。以后你就會獲益。這也是磨合,磨合是一輩子的事。 


一、誘敵深入法

 

1、關(guān)系狀態(tài)好的時候,告訴他:我們吵架后,我特別希望你主動和我說句話,這樣讓我覺得其實你還在關(guān)注著我,沒有留下我一個人獨自承擔。

 

好了,下次吵完架:


先生說“中午吃什么”?

你在心里罵了幾句娘,“吃個空氣,老娘還在生氣呢!”,沒有搭理他。

 

先生又說了:“你不是說吵架后讓我主動和你說話嗎?我主動說話你又不理我”。你心中萬馬奔騰啊,“我他媽讓你說這話了?”


之所以說這個,是想提個醒,羅馬不是一天建成的。做的不到位不要緊,至少他做了,就是進步,要看到對方的進步。

 

2、繼續(xù)溝通,要讓你的先生知道他的主動行為是有幫助的。

 

第二次,“吵架后,你和我說話我心里還是開心的,哪怕說中午吃什么,雖然我當時沒說話,那是因為情緒還沒轉(zhuǎn)變過來,我想讓你知道,你主動說話對我的情緒好轉(zhuǎn)其實很有幫助?!?/p>

 

“但是呢,我情緒壞的時候,根本無心關(guān)心吃什么,以后你可以說,比如,親愛的,別生氣了,傷身體,好嗎”?

 

男人需要教,你不教,他根本不知道你需要什么。只說你需要什么還不夠,要告訴他該如何做。更重要的是,當你的先生照你說的做的時候,一定要鼓勵他。

 

比如下次他真的說“老婆,別生氣了,毀身體”。


你不能再一句話不說,或者又開始吵架“毀身體是我的事!”,這就是胡攪蠻纏。你應(yīng)該回應(yīng)“謝謝你,但我還需要一些時間來調(diào)整情緒,調(diào)整好了我找你”。

 

只要男人愿意做,哪怕是你說一步他走一步,也說明他愿意為你們的關(guān)系努力。先把之前吵架的分歧放在一邊,讓彼此還能感受到對方的在意,在情緒好的時候,再慢慢溝通事情。


很多女人喜歡糾纏“男人做某事是不是自愿的”,好像只有主動自愿才是愛,如果是自己要求的就不是愛。其實,男人只要愿意按照你要求的說/做,就說明他在意你和他的關(guān)系,在意你的需要。



二、更高級的一招:人至賤則無敵

 

這種“吵架后不說話,但是只要女人主動他就理會”的男人,和吵架后故意冷戰(zhàn)妻子的男人不一樣,他們只是在等待妻子消氣。只要妻子消氣,他們愿意和好。之所以這么做,可能是原生家庭經(jīng)驗,也可能是作為妻子的你,以前確實是太難哄了,給十個臺階也不下,更大的可能是他比你還要羞澀表達,更要羞于低頭。

 

這樣的男人,并不打算和你大吵大鬧,他是極其愿意與你和好的。

 

所以,這個時候,主動走近他結(jié)束爭吵的女人,最容易讓他們死心塌地。

 

有些女人會說“哼,憑什么讓我主動”?其實,主動不等于道歉,不等于承認錯誤,主動在男人眼中代表著“我愿意結(jié)束戰(zhàn)爭”。說“至賤”其實是“高姿態(tài)”,高姿態(tài)的女人打心眼里惹人愛。當然,配合小女人更惹人愛。


如何高姿態(tài)+小女人呢?

 

動+小要求


一般情況下,女人一主動,上帝都發(fā)狂,先生基本扛不住。

 

在對方也弱下來的時候,再玩一個小女人的嬌蠻,“但是剛才我的胃受了氣,氣不順,需要喝杯熱茶”。

 

提一個小要求,順便讓他滿足你一下。

 

這里注意,是小要求。有些女人以前問我,“我按照你說的做了,我讓先生給我買衣服,他照樣不買?!辟I衣服!My God,你知道對于有些男人而言,給女人買衣服有多難嗎?小要求的依據(jù)就是,你的先生容易做到,因人而異。

 

此外,小要求偶爾一次就可以了,不用每次都這樣。

 

夫妻戰(zhàn)爭是最大的家庭內(nèi)耗,誰都不愿意發(fā)生,發(fā)生了,誰也不希望持續(xù)。畢竟,情緒勞動比腦力、體力勞動更要費心勞神。也許,從你的主動中,你的先生也會慢慢感受到“原來快速結(jié)束爭吵,可以帶來這么多的好處,比冷戰(zhàn)一天舒服多了”,那么,如果你的先生偶有腦袋抽筋,主動示好或道歉,千萬別擺架子。因為對于不主動的先生而言,這是一種新的嘗試和試探,就如同剛剛萌發(fā)的希望小苗,不要讓它夭折。讓他覺得“哄你”比“和你吵架”容易多了,關(guān)系就進入良性循環(huán)了

 

所有的前提是,姑娘,懂得你的最終目標是讓你們之間越來越默契,越來越容易相處。他不想做、也做不到的,在你這里絕不強求,比如口頭道歉;他不想做、但可以做的,要激勵他發(fā)揮;他想做、也可以做的,任由他發(fā)揮到淋漓盡致,比如買冰激凌(哈哈,小吃貨的夢想)。方式可以不同,但是目標要清晰,才能控制情緒,否則容易調(diào)入情緒的泥沼,不能自拔。

 

女人似水柔,卻能以柔克剛。  


備注:本文基于日常無關(guān)痛癢的吵架,如果是原則問題(比如家暴),那堅決不行啊。當然,夫妻之間吵架又有多少是原則問題呢?無外乎你錯了我對了,而事實是,多數(shù)時候,我們都有錯!小子,倒個茶,讓我消消氣!





貝加:擅長個人成長,溝通,情感與婚姻家庭咨詢。每一個主動尋求改變的人都是充滿能量的人,我所做的只是陪你走過一段艱難的路。


2017|9



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