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【最全血壓、血脂、血糖對照表，看了就知道你是不是超標】 “三高”即是指高血壓、高血脂、高血糖?，F(xiàn)代人由于生活質(zhì)量越來越好，也沒有及時注意預防、控制，導致患“三高”的人群越來越多。那么，你知道血壓、血脂、血糖的指標到了多高才算超標嗎？ 如果對著這三個表格一條一條看，發(fā)現(xiàn)你的哪個指標超標了，就要注意及時預防了！在運動上面，每天要堅持一定的運動量，保持身體機能，才不會被疾病打到；在飲食上面，要多吃蔬菜，少吃肥肉，做到飲食清淡，膳食均衡；如果發(fā)現(xiàn)自己患有“三高”且比較嚴重，則要及時就醫(yī)，不可耽誤。    |
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