一：靜氣

靜氣可以培養(yǎng)，很多藝術(shù)都不知不覺含有：像畫畫，書法，烘培等。還有現(xiàn)代的室內(nèi)活動：優(yōu)雅舞蹈，瑜伽，打坐......

都是需要一個人獨自面對自己裸露的思想與行為的事情，哪里做得不夠好，哪里需要改進，哪里可以加以完善。在冥想的過程中，自安靜。

學(xué)會自我創(chuàng)造，自我檢閱。靜氣，其實可以反應(yīng)一個人的定力：有著自己的主見和目標，不輕易受外界情緒波動，為人處世確實需要定力。

一般有自己愛好的人，兢兢業(yè)業(yè)工作的時候，一般都有這種獨有的屬于認真的靜氣。

二：穿著合體

會穿衣服的人不一定是穿最好最貴的，而是把現(xiàn)有的合成最舒服的。重在著裝的選擇。

無論高矮胖瘦，一定要穿的合身得體（不同職業(yè)，不同場合，不同地域），感覺沒度的，平時可以多看看一些相關(guān)介紹，當(dāng)然衣服款式是要親自試一試的，這樣真正的效果也就出得來，慢慢的就有自我想法了。

三：練背——挺拔

練背可以加強后背肌肉力量，使雙肩自然地往后打開，這樣看起來就顯得精神，而且高。

男生可以劃船機和啞鈴動作，女生可以練適量重量的啞鈴。但是要掌握動作要領(lǐng)！

四：謙遜豁達

了解自己的局限性，不要失去向別人學(xué)習(xí)的好奇心；

對人皆須敬畏，真誠的贊揚優(yōu)秀的人；

對熟悉的人依然能保持足夠的耐心，對不喜歡你的人仍需保持尊敬；

因為要想別人如何接納你，你就要學(xué)會怎樣先接納別人；

想想其實很多事情當(dāng)你再回憶時，會發(fā)現(xiàn)其實都沒有什么。

五：沉穩(wěn)誠信

學(xué)會不要以后隨便顯露你的情緒，嘮叨自己的不滿，不要一時口快隨意傷害身邊的人。

講話不要慌張，走路也一樣，遵守交通規(guī)則。

做重要決定的時候盡量跟相關(guān)人物商量，最好不要先宰后奏，有的時候征詢別人意見之后，最好先思考但不要先講。

虛的口號和標語不要常掛嘴上，小聰明雖一時簡練有效，但卻不是長久。

能做得到的事就做，做不到的事要學(xué)會拒絕也不要亂說。

六：學(xué)會擔(dān)當(dāng)

著手一個計劃，先將權(quán)責(zé)界定清楚，分配得當(dāng)；

事情結(jié)束后，先審查過錯，再列述功勞；

一旦選擇了目標，就不要左顧右盼，學(xué)會提升效率并解決問題。

七：細心大度

做事養(yǎng)成有條不絮和井然有序的習(xí)慣；

要觀察身邊的人事，思考他們的因果關(guān)系和立場；

對做不到位的事情，找出它們的癥結(jié)所在，提早發(fā)現(xiàn)弊端并優(yōu)化。

多一個敵人不如多一個朋友，對別人的小過失錯誤，不要斤斤計較；

不要有權(quán)利的傲慢和知識的偏見，平以待人；

該大方的時候要大方，成果成就可以跟人分享。