匆匆開學(xué)季，孩子們即將告別歡樂(lè)暑假，把充實(shí)的校園生活翻至嶄新的一頁(yè)。

而每逢開學(xué)，我們總會(huì)不時(shí)聽到這樣一句話：老師，我們家孩子有點(diǎn)近視，可以把Ta的座位安排在教室前排嗎？

對(duì)于部分家長(zhǎng)而言，為孩子爭(zhēng)取到前排座位是開學(xué)時(shí)必不可少的“任務(wù)”。但是，家長(zhǎng)們心目中的理想座位真的適合孩子嗎？

通常第一、二排座位離黑板不足4米，孩子以這個(gè)距離看黑板會(huì)使眼部肌肉高度收縮，眼睛不易放松。

長(zhǎng)此以往，視力健康的孩子可能會(huì)因坐前排而近視，假性近視的孩子容易發(fā)展成真性近視，輕度近視的孩子則容易加深近視度數(shù)。

那么，孩子坐哪里比較合適呢？

在眼部肌肉放松時(shí)，眼睛通常能看清距離5-6米的物體。所以開學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)們不妨建議老師采取“座位輪換制”，一方面避免孩子長(zhǎng)期坐前排，另一方面讓孩子有機(jī)會(huì)坐距離黑板5-6米的最佳位置。

除了前排座位會(huì)影響孩子的視力健康，學(xué)習(xí)過(guò)程中還有一些與視力息息相關(guān)的因素：

不少家長(zhǎng)都知道坐姿不良會(huì)影響視力，但可能不知道握筆姿勢(shì)不正確也會(huì)埋下近視的隱患：

握筆的拇指與食指交叉，導(dǎo)致手指遮擋視線，為了看清筆尖，孩子被迫低頭或歪頭，拉近了眼睛和書本的距離，加劇眼部疲勞。

正確的坐姿：眼離書本一尺（約33厘米），胸離書桌一拳，手離筆尖一寸（約3厘米）；

正確的握筆姿勢(shì)：大拇指與食指捏住筆，握筆的支點(diǎn)落在中指第一指節(jié)處。

長(zhǎng)時(shí)間讀書或?qū)懽?，由于近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。

應(yīng)該為孩子選擇字體較大、文字與紙張亮度對(duì)比明顯的讀物，使眼睛在閱讀中不易疲勞；

盡量使用色深質(zhì)軟的鉛筆，減輕寫作過(guò)程中眼部的疲勞感；

課間休息時(shí)，到教室外面遠(yuǎn)眺或到操場(chǎng)上打一場(chǎng)乒乓球，調(diào)節(jié)眼球功能，預(yù)防近視。

家長(zhǎng)應(yīng)注意為孩子的學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的用眼環(huán)境：臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)，且使用臺(tái)燈時(shí)要打開室內(nèi)的照明燈。

另外，最好選擇發(fā)光均勻、照明面積大、無(wú)眩光和陰影的護(hù)眼臺(tái)燈，這種臺(tái)燈對(duì)孩子的眼睛健康也有積極作用。

有的家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子戴眼鏡后，度數(shù)會(huì)升得更快，所以在近視早期沒(méi)有及時(shí)帶孩子驗(yàn)光配鏡。

其實(shí)不然，近視的孩子正常配戴眼鏡可以緩解睫狀肌疲勞，延緩近視發(fā)展。

這一點(diǎn)我們?cè)?a target='_blank'>“兒童戴眼鏡后近視度數(shù)會(huì)不會(huì)越戴越深”中詳細(xì)討論過(guò)。

不過(guò)，配戴什么眼鏡需要“具體問(wèn)題具體分析”。這與鞋子的穿搭有講究是同樣的道理：“體育鍛煉適合穿運(yùn)動(dòng)鞋，升旗應(yīng)穿正式的皮鞋”。

當(dāng)孩子參與戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，可選擇與蔡司愛動(dòng)“套餐”為伴。蔡司愛動(dòng)“套餐”采用蔡司鉆立方^?鉑金膜，擁有優(yōu)秀的硬度表現(xiàn)和耐磨性，而防靜電層可預(yù)防靜電累積，使鏡片不會(huì)吸附灰塵或棉絮，長(zhǎng)久保持清潔。

同時(shí)，采用了根據(jù)人體工學(xué)設(shè)計(jì)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)鏡架，且結(jié)合亞洲兒童臉型對(duì)鏡架做了優(yōu)化，消除了運(yùn)動(dòng)時(shí)戴鏡不便的煩惱。

而在其他時(shí)候，可以讓蔡司成長(zhǎng)樂(lè)鏡片充當(dāng)呵護(hù)孩子視力健康的角色，這款采用“周邊視力控制技術(shù)”的鏡片，能有效延緩兒童近視發(fā)展。

蔡司一直致力于緩解兒童近視問(wèn)題，并以其在視力保健領(lǐng)域的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，呵護(hù)孩子們的視力健康，為孩子帶來(lái)清晰的視覺體驗(yàn)。

9月開學(xué)季，讓蔡司鏡片伴孩子合理學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)吧！