最近換季

打噴嚏留鼻涕的人越來越多

主要癥狀就是一把鼻涕一把淚

外加鼻塞、鼻癢

辦公室已經(jīng)有好幾位小伙伴都中了招

高發(fā)時期，噴嚏聲此起彼伏

有諺語：“過了白露節(jié)，夜寒日里熱?！卑茁妒莻€典型的秋天節(jié)氣，是天氣由暖轉(zhuǎn)涼的象征，白露后氣溫日趨下降，晝夜溫差逐漸增大，夜間寒氣日漸加重，鼻炎也到了高發(fā)時期，尤其是一早一晚。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“諸病水液，澄澈清冷，皆屬于寒?！敝员憩F(xiàn)出的這種鼻子流清水、眼睛癢、喉嚨癢等癥狀，都是人體受了風(fēng)、寒邪。像換季性鼻炎也是由于體內(nèi)正氣不足，在季節(jié)交替的時候，尤其是在早晚溫差大時，自身正氣難以抵抗來自外來的寒氣及藏在體內(nèi)的濕寒之氣的聯(lián)合夾擊，就容易出現(xiàn)流鼻涕，打噴嚏等正邪相搏的癥狀。

鼻炎艾灸從哪開始入手？

鼻炎治療一般和肺、脾、腎三臓關(guān)系密切，標(biāo)本兼治的話既要考慮體內(nèi)肺部的外邪，也要考慮體內(nèi)脾腎的正氣。其實(shí)艾灸是非常好的扶正祛邪的外治手法。

另外《難經(jīng)·四十九難》中有“形寒飲冷則傷肺”，我們從對付外寒入手治鼻炎，一定要注意從飲食上忌寒冷冰涼之食。再通過艾灸來補(bǔ)充陽氣來輔助療之，使其加快痊愈。

治療鼻炎時可用背部+面部配合治療

“邪之所湊，其氣必衰。鼻乃清竅，為肺之門戶，其呼吸之暢通，嗅覺之靈敏全賴清陽充養(yǎng)。”背部可取穴位：大椎穴、肺腧穴、脾腧穴、腎腧穴。

我們都知道，肺主皮毛，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛發(fā)等組織，有分泌汗液、潤澤皮膚、調(diào)節(jié)呼吸和抵御外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。

肺通過其宣發(fā)作用能將衛(wèi)氣和氣血津液輸布全身，溫養(yǎng)肌腠皮毛，以維持其正常生理功能?？梢娖っ墓δ苁鞘芊螝庵涞?，在治療鼻炎和外感的時候，肺俞穴，起著很重要的作用。

肺俞穴：第三胸椎棘突旁開1.5寸；

脾俞穴 ：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。在背闊肌，最長肌和髂肋肌之間； 

腎俞穴：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。采用俯臥姿勢，腎俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，左右二指寬處?/span>

先灸大椎和肺俞穴，每穴最少要就20分鐘以上（是以個人感受灸透為準(zhǔn)），再灸脾俞穴和腎俞穴。因背部穴位個人手持懸灸有一定限制，建議可以找專業(yè)灸師或者他人幫你。如沒法懸灸備選使用器械灸或者盒灸。

印堂穴：位于人體額部，在兩眉頭的中間；

迎香穴：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中；

鼻梁：位于眼睛下方，嘴巴上方。人體呼吸器官鼻子的重要組成部分。

用艾條從印堂穴一直灸到鼻尖，來來回回，上上下下

艾灸雙側(cè)迎香穴，灸單側(cè)時感覺有灸透的時候，移到鼻尖至另一側(cè)，來回幾個回合至雙側(cè)灸透。面部收工：從印堂到鼻梁，至鼻尖，到迎香都帶一下。

注：艾灸面部，最好是用手拿著艾條懸灸，盡量感覺能灸透，這樣效果最好。

注意事項(xiàng)

? 艾灸面部時做溫和灸，自己灸可以坐著、半躺、或者側(cè)臥。注意及時刮灰，以免落灰。

? 灸面部一定要買好一些的艾條，治療效果會更好，而且好的艾條燃燒時煙灰不易掉落燙傷面部。

? 做懸灸可配合手法，像我們之前講過的開穴和關(guān)穴等，以讓療效達(dá)到更佳。

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飽受折磨的小伙伴們

趕緊灸起來吧！

偷偷告訴你們

面部艾灸如果做好了

配合手法還有美容養(yǎng)顏的功效

像眼角嘴角下垂、法令紋

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具體怎么灸配合什么手法？

艾灸課上王雅老師會講

“玉面養(yǎng)顏專業(yè)手法”

就問你期不期待！