寶寶出生身長會影響以后的身高嗎？

寶寶以后的身高與出生身長沒有直接關(guān)系，但寶寶今后的身高有2/3的因素與遺傳有關(guān)。另外還有1/3是后天因素，如營養(yǎng)、運動、情緒等。

每個爸爸媽媽都希望寶寶可以長的高高的，但是據(jù)科學(xué)家研究，除遺傳外，后天的營養(yǎng)和運動也對寶寶將來的身高有很大的影響，而很多家長對此問題還是一知半解，從而出現(xiàn)錯誤的做法，尤其是下面這些做法，可能會耽誤寶寶長高：

1、開燈睡覺

1歲以內(nèi)的寶寶晚上容易頻繁夜醒，有些寶媽為了照顧寶寶方便，會在房間當(dāng)中留一盞小燈。但是這種看似方便的行為，很可能會影響到寶寶的個子。

因為燈源會影響人體分泌一種被稱為“褪黑素”的激素，這種激素可以改善寶寶的深睡眠質(zhì)量，促進生長激素的分泌。如果臥室里總開一盞燈，寶寶的睡眠會受到影響，夜間容易頻繁醒來，即使是在白天也會煩躁不安。更重要的是，由于生長激素的分泌減少，寶寶的個子也會低于常人。

2、總是讓孩子宅在家里

因為寶寶小，出去太亂，所以很多父母都會讓孩子盡量在家里，而在家里，孩子接觸最多的就是電視看童話書之類的，而且有的孩子坐在家里玩玩具，一坐就是很久，對于長個極為不利，應(yīng)該帶孩子去戶外多動一動，舒展身體，這樣對于孩子的骨骼發(fā)育很有效果！

3、吃飯吃太飽

很多父母會覺得孩子吃得越多，長得越快，所以總是以各種方法讓孩子多吃，這樣是不對的，吃飯營養(yǎng)夠就可以，但不要太飽，研究發(fā)現(xiàn)，人在饑餓狀態(tài)下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒童骨骼生長。所以，吃飯八分飽就行，要不然還會變成小胖子的哦！

4、讓寶寶跟著過“夜貓子”生活

受“夜貓子”父母的影響，很多寶寶也跟著晚睡早起，甚至黑白顛倒。其實，寶寶睡眠時間的長短及入睡時間都會影響到激素的分泌水平。

生長激素主要是在晚上深睡眠時期分泌的，分泌高峰在夜間22點~凌晨2點，可以達到白天的3倍。如果寶寶晚睡或睡不夠，就會錯過生長激素分泌最旺盛的時間段，寶寶體內(nèi)的生長激素分泌會減少，長期下來，勢必會影響身高增長。

附1～12歲兒童身高表，看看你家孩子達標(biāo)了嗎？

女孩：

男孩：

注：圖片來自網(wǎng)絡(luò)