腰椎間盤突出跟經(jīng)常做彎腰動作有關(guān)。也許有人會認(rèn)為，這是小題大作，這是由于人們并不注意這個小小動作的緣故，許多有過腰痛的病人都會有類似的經(jīng)歷，彎腰拾落在地上的紙張、硬幣或其他小件物品，如果不注意姿勢會突然引起腰痛。

腰間盤突出是臨床常見病、容易復(fù)發(fā)。腰間盤突出屬中醫(yī)范疇，由于腰部受涼，風(fēng)寒濕侵襲局部或跌打閃挫等原因，使腰部經(jīng)絡(luò)氣血瘀滯不暢，“通則不痛，不通則痛”。

根據(jù)髓核向后突出部位分為3型

1、后外側(cè)方突出型

2、中央突出型

3、椎間孔內(nèi)突出

腰椎間盤突出它主要是壓迫神經(jīng)以后引起的一系列表現(xiàn)，為神經(jīng)根受壓引起的，比較嚴(yán)重，不容易恢復(fù)。但現(xiàn)在中醫(yī)提出了一種方法，簡單有效，就是普世真草貼它可以幫你緩解疼痛，還不易復(fù)發(fā)。更好的是還送湯藥，邊貼邊喝，效果更是顯著。那些較輕的腰間盤突出患者可選用這種民間方法，也有顯著地效果。

制乳否12 克，制沒藥12克，當(dāng)歸20克，川芎15克，丹參30克，玄胡15克，杜仲15 克，川斷15克，雞血藤30克，獨活12克，威靈仙15克，川牛膝15克，地龍15克，甘草10克。每日1次，水煎兩遍混勻，早晚分服。