丹參粉生吃與熟吃的區(qū)別

丹參粉的活血補(bǔ)血功效還被廣泛應(yīng)用于美容領(lǐng)域，丹參的活血功效具有祛斑、淡化色斑的功效，丹參的補(bǔ)血功效具有補(bǔ)血養(yǎng)顏，使面色紅潤(rùn)的作用。丹參使用簡(jiǎn)單，可以直接溫水送服也可以做成藥膳食用，享用美食的同時(shí)，達(dá)到祛斑補(bǔ)血的效果。除了內(nèi)服外同時(shí)還可以外敷，丹參粉加入適量蜂蜜、橄欖油就可以做成簡(jiǎn)單效果好，沒有副作用的美容面膜了。

丹參粉是用丹參主根打的一種粉，藥效非常的好。但是，丹參粉性微熱，患有風(fēng)熱感冒的人適不適合服用的。因此，這就要求大家要正確的服用丹參粉，多了解丹參粉的食用方法，不要隨便的服用。

丹參粉的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃丹參主要起活血化瘀的作用，熟吃丹參的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血，這也是“生打熟補(bǔ)”的道理。具體的吃法要看你用丹參的目的和著重于哪些方面了。

生丹參粉怎么吃，下面小編為你詳細(xì)介紹。說丹參粉的吃法前，先說說什么是“生丹參粉”和“熟丹參粉”，“生”“熟”顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什么地方購買到的丹參粉，一般都是生的；所謂“熟丹參粉”就是經(jīng)過加熱的丹參粉，沒加熱前事生的，加熱后就是熟的了。簡(jiǎn)單點(diǎn)說：丹參粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的丹參粉，你就那么吃是生的，把它加熱后服用就是熟的了。生丹參粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右丹參粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，丹參粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購買一點(diǎn)膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿丹參粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。用于祛斑美白，丹參粉對(duì)氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克丹參粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做丹參粉面膜，20克丹參粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次丹參粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。日常保健，丹參粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。丹參粉長(zhǎng)期服用對(duì)促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。