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隨著氣溫升高，很多孩子胃口也隨之變差，這可把他們的爸爸媽媽急壞了：孩子是不是得厭食癥了？怎么才能孩讓子想吃飯呢？  厭食癥究竟是鬧哪樣？ 高溫天氣里，大量飲水導(dǎo)致胃液中用于消化食物的鹽酸、胃蛋白酶原等成分被沖淡，濃度不足以如常維持飲食消化吸收，于是腸胃變成清冷衙門(mén)，不想吃飯是夏天常事兒，大人孩子一樣。 家長(zhǎng)擔(dān)心的兒童厭食癥則屬于病態(tài)。小兒厭食癥是3-6歲孩子以長(zhǎng)期食欲減退或食欲缺乏為主的一系列癥狀，還包括嘔吐、腹瀉、便秘、腹痛等，尤其多見(jiàn)于全身性疾病時(shí)。 其他原因還包括： 1、神經(jīng)性厭食，如換了生活環(huán)境、受到驚嚇訓(xùn)斥后。 2、藥物影響，如維生素A、維生素D中毒后會(huì)出現(xiàn)厭食。 3、喂養(yǎng)不當(dāng)，如喜愛(ài)高鹽高糖零食飲料、亂用成人營(yíng)養(yǎng)品。 4、氣候影響，如天氣炎熱。 孩子沒(méi)胃口，家長(zhǎng)大多沒(méi)做這些事 進(jìn)餐的食量質(zhì)量關(guān)系孩子成長(zhǎng)，大道理家長(zhǎng)都懂，但就是沒(méi)法讓厭食小祖宗回心轉(zhuǎn)意。追著孩子喂飯的家長(zhǎng)不妨?xí)和Ｒ幌?，換換方法搞定厭食的娃。 1. 改善進(jìn)餐環(huán)境 天熱讓食欲下降，那么，涼快的室內(nèi)環(huán)境就是“逆天”第一式。 2. 減少購(gòu)買(mǎi)零食 時(shí)刻進(jìn)食高鹽、高糖、高熱量小食品，正常胃排空機(jī)制被打亂，餓與不餓的界限不明顯。  3. 提高廚藝技能 鋅元素參與味覺(jué)形成，善用含鋅食材如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豬肝、蛋黃、花生、豆類(lèi)等可刺激食欲。 4. 停止追喂批評(píng) 不同的孩子消化吸收能力、熱量消耗均有差異，不必強(qiáng)迫小朋友向別人家孩子看齊，追喂也會(huì)造成進(jìn)食壓力。 終極大招 自學(xué)推拿治厭食 精湛的廚藝不是一天煉成的，但幫助孩子找回失落的食欲卻有快速上手的方法——小兒推拿。 中醫(yī)稱(chēng)厭食為納差、納谷不馨，辨證多屬于脾胃不和、脾胃氣虛等證，傳統(tǒng)理論認(rèn)為一定的推拿手法可改善脾胃失和狀態(tài)，讓孩子吃得下、吃得香，以下11張高清動(dòng)圖，供家長(zhǎng)朋友練習(xí)參考。 小兒厭食推拿手法圖解一 運(yùn)內(nèi)八卦 100-300次  小兒厭食推拿手法圖解二 揉板門(mén) 300次  小兒厭食推拿手法圖解三 清補(bǔ)脾 300次  小兒厭食推拿手法圖解四 清胃經(jīng) 300次  小兒厭食推拿手法圖解五 清大腸 100-300次 小兒厭食推拿手法圖解六 推小橫紋（四橫紋） 1-2分鐘  小兒厭食推拿手法圖解七 掐大四橫紋（四縫穴） 1-2分鐘 小兒厭食推拿手法圖解八 摩中脘 1-2分鐘  小兒厭食推拿手法圖解九 摩腹 1-2分鐘 小兒厭食推拿手法圖解十 足三里 2分鐘
小兒厭食推拿手法圖解十一 捏脊 3-5遍 每天一分鐘，健康又輕松 分享實(shí)用有效的養(yǎng)生治病知識(shí) 與醫(yī)生在線互動(dòng)交流 上億人已經(jīng)受益 |
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