用艾灸防早衰（附視頻操作）

偏方秘方驗(yàn)方 2017-08-24

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隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快、工作壓力的增加，很多30歲左右的白領(lǐng)女性感覺自己好像提前進(jìn)入更年期了：身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂……

而一份權(quán)威部門的調(diào)查結(jié)果顯示：在30~40歲的女性中，約有30%的人存在著不同程度的更年期提前的癥狀反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱之為隱性更年期現(xiàn)象。隱性更年期出現(xiàn)于真正更年期到來(lái)之前，以植物神經(jīng)功能的異常為特征，也就是人們常說(shuō)的早衰。

女性早衰，一般是指女性卵巢早衰。卵巢是女性的性腺，起著排出卵子、分泌激素、維持女性第二性征的作用。

卵巢早衰的臨床表現(xiàn)

月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和閉經(jīng)：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是卵巢早衰患者的主要癥狀之一，約有50%的患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)稀少、經(jīng)期量少、子宮萎縮或不規(guī)則子宮出血的癥狀，有25%的患者會(huì)忽然出現(xiàn)閉經(jīng)。
不孕：卵巢早衰患者容易發(fā)生性腺發(fā)育繼發(fā)不孕。
容顏早衰：卵巢早衰容易導(dǎo)致患者乳房萎縮下垂、皮膚松弛粗糙、臉色灰暗、色斑、脫發(fā)、身體變形、局部脂肪堆積等現(xiàn)象。

更年期癥狀：典型的卵巢早衰患者會(huì)出現(xiàn)潮熱、盜汗、煩躁、焦慮、失眠、多夢(mèng)、多疑、心悸、甲狀腺功能低下、泌尿系統(tǒng)感染、尿失禁等癥狀，偶爾腸道會(huì)有不適的感覺，大部分的早期患者會(huì)有胃腸道的不舒服：腹脹、飲食減少、消瘦、便秘等感覺。
生殖器官衰退：性腺功能減退、子宮下垂、生殖器官炎癥、陰毛和腋毛脫落、陰道的分泌物減少、陰道干燥、性生活痛、性欲下降等。

用艾防早衰

艾草，古人也稱之為女人草，可以說(shuō)是女人一生的好閨蜜，有病可以去病，無(wú)病可以保健，常做艾灸的女人，想老都難！

請(qǐng)看下面CCTV10《健康之路》節(jié)目里，中醫(yī)專家現(xiàn)場(chǎng)演示如何用艾灸方早衰。

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陰交穴——交指會(huì)所，穴居臍下1寸，為任、沖、足少陰三脈聚而交會(huì)之處，三脈皆屬陰經(jīng)，腹亦屬陰，因名陰交。主治臍周疼痛，泄瀉，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，帶下，產(chǎn)后血暈，疝氣，水腫，及腸梗阻，功能性子宮出血，子宮脫垂等。

氣海穴——海有聚會(huì)之意，穴居臍下1.5寸，是穴為人體先天元?dú)饩蹠?huì)之處，生氣之海，主一身氣疾，微信搜索zyk38142804，因名氣海。主治虛脫，厥逆，腹痛，泄瀉，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏，帶下，遺精，陽(yáng)痿，遺尿，疝氣及尿潴留，尿路感染，腸梗阻等，具有強(qiáng)壯作用。

關(guān)元穴——足三陰、任脈之會(huì)。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。主治中風(fēng)脫癥，腎虛氣喘，遺精，陽(yáng)萎，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等。并有強(qiáng)壯作用。

使用一個(gè)大的艾灸盒，能一次性的將神闕、陰交、氣海、關(guān)元全部灸到，還是很方便的，艾灸以溫?zé)釣橹?，每次大?5-20分鐘左右。一周1-2次，也可以隔日一次，如果有口干、口渴、便秘等上火癥狀，可以多喝點(diǎn)溫開水，適當(dāng)減少灸量。

PS：對(duì)于女性朋友來(lái)講，三陰交穴也是至關(guān)重要的穴位，有病沒病的，適當(dāng)艾灸三陰交對(duì)于預(yù)防早衰也有很好的作用。

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