修養(yǎng)原指道家的修煉養(yǎng)性，后慢慢演變?yōu)樾奚眇B(yǎng)性、反省自新、陶冶品行和涵養(yǎng)道德，現(xiàn)在泛指人的行為和涵養(yǎng)，與人的性格心理、道德文化等有著緊密的聯(lián)系，即人為綜合素質的表現(xiàn)?，F(xiàn)在的發(fā)展很快，科技的發(fā)展使我們的生活每天都有日新月異的變化，有太多的誘惑、太多的壓力壓得人疲憊不堪，培養(yǎng)一個良好修養(yǎng)可以使人身心陶冶，從而提高自己的生活能力，大大增強自己的生活幸福感。

《漢書·董仲書傳》說：“臨淵慕魚，不如退而結網(wǎng)”，那么怎樣才能培養(yǎng)自己的修養(yǎng)？

一、做人要知足常樂

常言說：“人心不足蛇吞象”。人很多時候痛苦的原因是欲望和念頭得不到滿足，老覺得累放不下，就要背負，于是一輩子辛苦。有時候，我們自以為不在意名利了，實際上有些東西仍根深蒂固地蜇伏在心里碰觸不得，人的心就像電腦上的回收站，要經(jīng)常清空的，否則就會影響運行速度，要學會清掃自己的心靈，物質的東西越多，人就越容易迷惑。清掃就是對過期和無用的東西不留戀，凡是到達的地方都屬于昨天，凡是得到的榮譽都屬于過去，太深的留念便成了一種羈絆，經(jīng)過清掃，放下多余的欲望和念頭，便會簡單，知足而快樂

二、做人要踏實、誠懇

常言說“弄巧成拙”就是告誡人不要耍小聰明。有時候自以為自己聰明，待人接物偷奸?；?，短時間內會沾點小光沾點小便宜而沾沾自喜，時間長了，人們都會敬而遠之。做人要踏實誠懇，真誠待人，做一個真實的自我。擁有真性情，擁有誠實的心，對待家人可至親至孝，至情至深；對待朋友，即可淡無心機，坦蕩心懷；對待他人可寬厚待人，少思計較；對待事物即可驅除眼礙，尋得本性。時間長了就會贏得大家的認可，獲得別人的信任，生活自得其樂。

三、要把工作當成樂趣

工作，對于我們不僅是一種謀生的手段，也是一種人生價值的體現(xiàn)。也許有人會說，工作是辛苦的，工作是枯燥的。是的，我承認工作沒有喝酒、跳舞、打牌那么清閑，那么瀟灑，但我們工作的時候內心是充實的，當我們工作中取得一小點成績，哪怕是一組數(shù)據(jù)，哪怕是一份報表，哪怕是一條合理化建議，都是我們辛勤勞動的結果，我們都會為自己感到自豪、感到驕傲。我們付出勞動的辛苦，但收獲了勞動帶來的快樂，享受著工作給我們帶來的不一樣的樂趣，這種樂趣無法取代，有一份屬于自己的工作就有了一個合適的位置，自己的人生價值就有了一定體現(xiàn)，擁有一份能夠養(yǎng)活自己的那份工作收入，才算是一個真正獨立、不依附任何人的人，才能真正做到自尊自強，贏得別人的尊重。熱愛工作的人內心世界是充實的，是積極樂觀向上的，人是充滿自信的，干工作也是快樂的。

四、做人要感恩

“烏鴉反哺親，羊羔知跪乳”。普普通通的動物尚知感恩，何況作為萬物之靈的我們？感恩，一個熟悉得不能再熟悉的詞語。當我們回家吃著熱氣騰騰的飯菜時，我們心中是否在感激父母的養(yǎng)育之恩？當師長長輩對我們進行傳道解惑時，我們心中是否常存教誨之恩？當我們遇到困難朋友大力幫助時，我們是否心存感激之恩？在我們簡短的一生之中，要承接太多的恩情，父母的養(yǎng)育之恩、老師的教育之恩、領導的關懷之恩、同事的相助之恩，甚至步入晚年還需要接受晚輩的贍養(yǎng)之恩。從大的方面說，我們每個人都是作為人而存在的，都是生活在一個繁而之繁的大環(huán)境之中，我們每個人都不可能離開他人的幫助。如果沒有父母的養(yǎng)育、沒有老師的教誨、沒有領導的關懷、沒有朋友的幫助，我們又如何能夠存于天地之間？所以感恩不僅僅只是中華民族的傳統(tǒng)美德，更是一個人安身立命的基本條件。

感恩，其實是一種不忘他人恩情的情感。感恩并不僅僅只是為了報恩，因為在我們所接受的恩情當中，有些是我們永遠無法回報的，有些不是直接還錢就可以還清的，唯有真誠地、發(fā)自內心地去感激，去銘記，在他們需要幫助的時候能夠義無反顧地伸出自己的雙手，才是真正的感恩。學會感恩，我們可以明亮自己的內心而不致麻木；學會感恩，我們可以讓自己的生活陽光而不陰暗。我們應當明白，沒有任何人應該為我們付出，即使父母也沒有義務為我們一生負責，更沒有義務照顧我們一生。因為生命是我們自己的，生活是我們自己的，我們只有自己才能對自己負責。任何給予我們幫助的人，我們都應當真心地去感謝。我們感恩父母為我們的成長所付出的畢生的心血，我們感謝老師對我們的諄諄教誨，我們感謝領導對我們的體貼關懷，我們感謝朋友對我們的無私幫助，只有懂得感恩的人才不會抱怨、抱怨他人，才會發(fā)現(xiàn)這個世界是多么地絢麗，多么地多姿多彩。