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摩登舞的移動(dòng)足觸足點(diǎn)的滾動(dòng) 來(lái)源: 網(wǎng)絡(luò)文章 摩登舞要求每一步都要堅(jiān)實(shí)，堅(jiān)實(shí)的含義是既穩(wěn)定又要推力。每移動(dòng)一步，都要借前一步的慣性而移動(dòng)，同時(shí)又為下一步做好準(zhǔn)備。這就要求移動(dòng)足移動(dòng)到位時(shí)的瞬間足部與地面的觸足點(diǎn)必須滾動(dòng)，否則交換重心時(shí)支撐足既不穩(wěn)定又無(wú)法推力。因?yàn)橹巫闩c移動(dòng)足是相互交換的。前一步右足是支撐足，左足是移動(dòng)足，而下一步必然要交換重心，左足完成移動(dòng)到位后成為支撐足，右足完成推力收足后就成為移動(dòng)足了。因此，支撐足的推力是與移動(dòng)足移動(dòng)到位交換重心那一瞬間觸足點(diǎn)的滾動(dòng)是緊密相連的。有降的步伐，移動(dòng)足開胯延伸，前進(jìn)通常是足跟觸地，滾動(dòng)到掌尖，后退通常是尖掌觸地，滾動(dòng)到足跟。有升的步伐，往往是足的全掌觸地，滾動(dòng)到足的前掌。左足和右足重心的交換，支撐足和移動(dòng)足的交換，其足部觸足點(diǎn)跟掌尖或尖掌跟的滾動(dòng)配合，是習(xí)舞者掌握地板技術(shù)的重要環(huán)節(jié)。因?yàn)樗钱a(chǎn)生慣性流量相當(dāng)重要的因素。其要點(diǎn)是： 1、有降的低位前進(jìn)，移動(dòng)足到位，跟掌分明，先跟后掌，壓掌起跟，其慣性可使形體迅速到達(dá)垂直位，也就是通常說(shuō)的足到身到垂直，可使后一支足隨形體前移而借慣性自然收足到垂直位，可使移動(dòng)足交換重心成為支撐足向前滾動(dòng)到掌尖蹬地板推力； 2、有降的低位后退，移動(dòng)足到位，掌跟分明，先尖掌后足跟，壓跟起尖，其慣性可使形體和前一支足迅速到達(dá)垂直位，同時(shí)向后滾動(dòng)到足跟蹬地板推力； 3、有擺蕩的身體上升的前進(jìn)或后退，移動(dòng)足到位，全掌與前掌分明，先全掌后前掌，其慣性可使形體和后一支足迅速到達(dá)垂直位，促使肩部自然傾斜和完成規(guī)定的轉(zhuǎn)度； 4、從高位到高位，移動(dòng)足到位，由前掌壓地板承受身體重量，其慣性可使形體保持高度迅速到達(dá)垂直位，重心十分穩(wěn)定。 |
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