每一位女性朋友一生中都是會經(jīng)歷過月經(jīng)期，對于女性朋友來說在經(jīng)期保健也是十分重要的!我們知道經(jīng)期有很多的注意事項，比如說：忌口、保暖、不能洗頭等等，一旦沒有注意也就會帶來不必要的麻煩。那么我們在經(jīng)期又有哪些食物是不能吃的呢?下面一起來了解下吧!

　　月經(jīng)期不能吃什么

　　巧克力

　　巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。

　　辛辣食物

　　辛辣的食物容易造成月經(jīng)不調或者月經(jīng)過量。嚴重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。

　　柿子

　　柿子含有的糖分也很高，如果在經(jīng)期食用容易發(fā)生月經(jīng)不調的情況。

　　濃茶

　　茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會讓身體產(chǎn)生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經(jīng)期喝濃茶會嚴重月經(jīng)期，并且會增加月經(jīng)量，影響身體健康。

　　苦瓜