穴位養(yǎng)生16

云水禪心688 2017-08-13

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8個穴位治8種常見病記住一生受益

每個人的體內有8個實用的養(yǎng)生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前了解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發(fā)作時，可通過按摩相應的養(yǎng)生穴位，及時有效的緩解癥狀。...

人體穴位高清圖及詳細按摩手法

人的身體是由很多個穴位所組成的，身體哪個地方出現(xiàn)問題了，按摩穴位都可以適當?shù)膩砭徑庀??；蛘?，在平時空閑時，也可以適當?shù)淖鲎霰＝“茨?，那，保健按摩指南有哪些需要注意的呢?..

美容養(yǎng)顏 11大抗衰老穴位

誰都知道，女人保養(yǎng)要趁早。但在人們意識中，總覺得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。其實，女人最怕衰老，干枯的頭發(fā)、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，所以女人們癡迷于化妝品、護膚品來掩飾年齡的真相。但是有些人卻不知道，女人防衰老可以通過按摩穴位開始。...

常按摩這五大穴位想不長壽都難

要想長壽，說簡單也簡單，只要大家能夠堅持做下面這些事情，那么長壽不是難事，下面跟著小編一起去看看下文介紹的這些長壽穴位吧。 ...

8大穴位按摩冬天呵護女性健康

氣溫降低后，很多人出現(xiàn)手腳涼、關節(jié)疼、頸腰椎疼痛等不適，其實這都和氣血不通暢有關，按中醫(yī)常用說法則是“痛則不通，通則不痛”。溫暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是“寒則凝，溫則行”。身體的血液流動、經(jīng)絡運行與此有相似之處...

葵花點穴按摩法按出苗條身材

在如今這個時代，每個人都希望自己能夠擁有苗條性感的身材，于是他們決心要不惜一切代價改變臃腫的身材，可是形式各樣的減肥方式，讓他們不知如何選擇，那么就不放試試按摩減肥方法吧，只需要幾分鐘就能按出苗條身材。 ...

瘦臉穴位圖及手法打造小尖臉

從中醫(yī)角度看，按摩特定的穴位能疏通經(jīng)絡，運行氣血，順利將氧氣，營養(yǎng)輸送到皮膚及全身，維持皮膚正常機能，及延緩老化，達到美容護膚效果。然而，一旦臉部皮膚，肌肉抵擋不了地心引力作用，松弛往下掉，再加上臉色暗沉，失去光澤，看起來馬上老10歲。 ...

手腳冰涼按摩陽池穴溫和身體

很多人適應了溫暖的空調間、暖氣房，卻適應不了室內外的溫差，如果平時疏于鍛煉，很容易外出受涼，覺得手腳越來越怕冷。怎么辦呢？不妨試試刺激陽池穴。陽池穴名意指陽氣生發(fā)之池，有生發(fā)陽氣、溝通表里的功能作用。 ...

神穴足三里 7大養(yǎng)生好處調理脾胃

神穴“足三里”的7大養(yǎng)生好處是什么？足三里是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位，經(jīng)常按摩該穴，對于抗衰老延年益壽大有裨益足三里中醫(yī)術語，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一...

8大穴位養(yǎng)生中醫(yī)拔罐治病的方法

任、督二脈透罐法是對傳統(tǒng)腹背陰陽配穴法的繼承和發(fā)展，任脈為陰脈之海，督脈為陽脈之海。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經(jīng)與陽經(jīng)，起到疏通經(jīng)絡，平衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病治病的作用...

八個養(yǎng)性穴位女人常按好處多

人體是個精妙而有序的組織。人體的經(jīng)絡與穴位關系著人體的健康與機體的狀態(tài)。穴位養(yǎng)生法博大精深，是中醫(yī)養(yǎng)生的最主要的一個方面。下面八個穴位，都各自有其養(yǎng)生功效。...

常按7個消水腫穴位改善不完美腿型

怎樣消除水腫有效瘦腿？久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。其實只要常按以下7個消水腫穴位，就可以幫你甩掉粗腿，輕松擁有美腿。 ...

養(yǎng)顏美容按摩三大抗老穴

女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發(fā)展的結果，但是仍然有很多女性鍥而不舍地在尋找抗衰老的方法。那么你知道抗衰老的最好辦法嗎？...

養(yǎng)生保健 6大養(yǎng)生穴位常按保平安

現(xiàn)代人經(jīng)常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據(jù)調查，成年人每天坐著的時間約為7、7小時，占全天的近三分之一。最近發(fā)表在《英國醫(yī)學期刊》上的美國潘寧頓生醫(yī)學研究中心的研究顯示，每天少坐3小時，壽命就可延長2年。...

夏季易傷陽養(yǎng)陽氣常按摩3大穴位

夏季易傷陽養(yǎng)陽氣常按摩3大養(yǎng)生穴位（圖）。夏天喝冷飲、吹空調等不當之舉易傷陽。另外，人隨著年齡的增長和工作生活等方面的影響，身體體質變差，陽氣越來越弱。中醫(yī)認為，夏季人體陽氣多不足，應養(yǎng)陽氣。穴位按摩可達到養(yǎng)護陽氣、祛除濕邪、增強抵抗力等保健養(yǎng)生功效。 ...