盛夏來臨，如果大量出汗后未及時補水，會導致尿液濃縮、結晶析出，增加泌尿系統(tǒng)結石的發(fā)病率。泌尿系統(tǒng)結石從上到下包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石，今天談談位于泌尿系統(tǒng)“源頭”的腎結石。

正常人體腎臟生成的尿液中各種成分的形成和消除維持著動態(tài)平衡，當某種成分濃度增大時就有可能結晶沉積形成結石。腎結石最常見的成分是草酸鈣，主要是因為腎臟中的草酸積聚過多，與鈣離子結合所致。其他腎結石成分還有感染引起的磷酸鹽結石，尿酸在尿液中析出產(chǎn)生的尿酸結石，以及遺傳因素導致的胱氨酸結石。

影響腎結石形成的因素有很多，飲食、環(huán)境等較為常見。飲食上，菠菜、芒果、堅果等食物含草酸或草酸前體較多，大量攝入易引起草酸積聚形成草酸鈣結石；而啤酒、動物內(nèi)臟、海鮮等食物中的嘌呤在人體內(nèi)代謝為尿酸，食用過多易形成尿酸結石。環(huán)境上，高溫環(huán)境中的人群由于出汗、脫水等原因導致尿液濃縮，易患腎結石；現(xiàn)代城市群體久坐、飲水少且憋尿，同樣會尿液濃縮形成結石。其他影響腎結石形成的因素還有年齡、性別、藥物、遺傳等。

當腎結石位于腎臟時，患者大多沒有異常感受，但當結石從腎臟掉落到輸尿管造成梗阻或感染時，患者會出現(xiàn)腎絞痛、發(fā)熱、腹脹、血尿等癥狀。如未及時治療，腎結石可能會引發(fā)腎臟功能的永久性損害或腫瘤。

選擇腎結石治療方法時一般視結石的大小而定。對于直徑小于2cm的結石，可通過X光定位后進行體外沖擊波碎石，此方法較為便捷，無需麻醉和住院；如果沖擊波碎石無效則考慮使用輸尿管軟鏡經(jīng)輸尿管進入腎臟碎石并清除。對于直徑超過2cm的結石，通常采用經(jīng)皮腎鏡穿透皮膚直達腎臟進行碎石，或施行腹腔鏡切開取石術。治療腎結石過程中可服用枸櫞酸鹽藥物進行輔助治療。

中國成人腎結石患病率約5.8%，男性高于女性，南方高于北方，且腎結石清除后5-10年內(nèi)復發(fā)率高達50%，科學預防腎結石就顯得尤為重要。預防腎結石首先要多喝水，稀釋尿液濃度，避免尿液形成結晶沉淀，且多排尿可將部分小結石沖出體外。其次，要合理膳食，控制易誘發(fā)腎結石的食物的攝入量，并適量運動，強身健體。最后，出現(xiàn)腰痛、腹脹、血尿等癥狀時，應及時前往醫(yī)院進行診斷和治療，不要延誤病情。