標(biāo)準(zhǔn)定位：太沖穴在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

太沖穴位于足背，第一、二跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，或觸及動(dòng)脈搏動(dòng)，正坐或仰臥取穴。

太沖穴的準(zhǔn)確位置圖

取穴方法

正坐垂足或仰臥位，于足背第一、二跖骨之間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷處，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱外緣處取穴。

患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，太沖穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處（第一、二趾跖骨連接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手，即是此穴。

穴位解剖

在拇長(zhǎng)伸肌腱外緣；有足背靜脈網(wǎng)，第一跖背側(cè)動(dòng)脈；布有腓深神經(jīng)的跖背側(cè)神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)。

太沖穴下為皮膚、皮下組織、拇短伸肌、骨間背側(cè)肌。皮膚由腓淺神經(jīng)的足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)分布。足背皮肢較薄，皮下組織中走行有足背靜脈網(wǎng)及大小隱靜脈。足背動(dòng)脈行于拇長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)，向下往拇短伸肌的深面，分出第一跖背動(dòng)脈、足底深支等。前者分成二支，分布于拇趾與第二趾內(nèi)面；后者穿第一跖骨間隙至足底外側(cè)動(dòng)脈吻合，形成足底動(dòng)脈弓。足背動(dòng)脈的體表投影在內(nèi)外踝之間連線的中點(diǎn)和第一跖骨間隙其底間的連線上。針由皮膚、皮下組織穿足背深筋膜，在拇長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)，穿經(jīng)拇短伸肌表面的腓深神經(jīng)（或經(jīng)其內(nèi)、外側(cè)）入該肌。足背動(dòng)脈發(fā)出的第一跖骨動(dòng)脈則在拇短伸肌的深面，因此針再深進(jìn)第一骨間背側(cè)肌內(nèi)時(shí)，可能刺及或經(jīng)過(guò)動(dòng)脈的一側(cè)。

層次解剖：皮膚→皮下組織→踇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間→踇短伸肌腱→第一骨間背側(cè)肌。

布有腓深神經(jīng)的分支，并有足背靜脈網(wǎng)及第一跖骨背動(dòng)脈通過(guò)。

太沖穴的作用

附注：肝經(jīng)輸穴、原穴。

太沖穴意義：肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此向上沖行。

氣血特征：氣血物質(zhì)為天部急行的風(fēng)氣，其性熱燥。

運(yùn)行規(guī)律：循肝經(jīng)上傳中封穴。

太沖穴功效：燥濕生風(fēng)。太沖穴有熄肝風(fēng)，清頭目，理下焦，平肝泄熱，舒肝養(yǎng)血，清利下焦的作用。

主治病癥

太沖穴主治肝腎、少腹、前陰及神志等疾患：如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下、崩漏、難產(chǎn)、乳癰、陰痛、精液不足、狐疝、遺尿、癃閉、淋病、嘔吐、胸脅支滿、繞臍腹痛、浮腫、便秘、飱泄、頭痛、眩暈、目痛、喉痛、嗌干、口渴、厥心痛、筋攣、腳軟無(wú)力、腳氣紅腫、五趾拘急、腰背疼痛、腋下腫、瘰疬等。

現(xiàn)代又多用太沖穴治療高血壓、肝炎、膽囊炎、神經(jīng)衰弱、肋間神經(jīng)痛、血小板減少癥、乳腺炎等。

太沖穴主治頭痛，眩暈，失眠，癲癇，目赤腫痛，脅肋脹痛，黃疸，疝氣，遺溺、尿閉，遺精，崩漏，閉經(jīng)，滯產(chǎn)，小兒驚風(fēng)，腳軟無(wú)力，以及肝炎、高血壓、精神分裂癥等。

中里巴人談如何按摩太沖穴及按摩太沖穴的好處視頻

針麻常用穴之一。

神經(jīng)系統(tǒng)疾?。焊哐獕?，頭痛頭暈，失眠多夢(mèng)。

泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。

消化系統(tǒng)疾?。焊雇锤姑?，咳逆納差，大便困難或溏瀉。

五官科疾?。耗砍嗄[痛，咽痛喉痹。

心血管系統(tǒng)疾?。盒慕g痛，胸肋脹痛。

外科疾?。吼逇?，乳癰，腸炎，頸淋巴結(jié)核。

其他疾?。焊窝?，血小板減少癥，四肢關(guān)節(jié)疼痛，肋間神經(jīng)痛，下肢痙攣，各種昏迷。

穴位配伍

太沖穴配大敦穴治七疝；瀉太沖穴、補(bǔ)太溪穴、復(fù)溜穴治肝陽(yáng)上亢之眩暈；

太沖穴配合谷穴為開(kāi)四關(guān)又治四肢抽搐；

太沖穴配肝俞穴、膈俞穴、太溪穴、血海穴治貧血、羸瘦；

太沖穴配間使穴、鳩尾穴、心俞穴、肝俞穴治癲狂癇。

臨床上太沖穴與合谷穴相配，稱“開(kāi)四關(guān)”，主治痹痛和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

太沖穴配合谷穴，稱為四關(guān)穴，有鎮(zhèn)靜安神，平肝熄風(fēng)的作用，主治頭痛，眩暈,小兒驚風(fēng)，高血壓。

太沖穴配足三里穴、中封穴，有舒筋活絡(luò)的作用，主治行步艱難。

太沖穴配氣海穴、急脈穴，有疏肝理氣的作用，主治疝氣。

刺灸法

治法：寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

針刺方法

向上斜刺0.5-1.0寸，局部酸脹或麻向足底放射。

向外下斜刺1.0-1.5寸，有時(shí)出現(xiàn)麻電感向足底放散。

艾灸方法

艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸10-20分鐘。

按摩太沖穴方法

用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

太沖穴治感冒：在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺(jué)時(shí)，按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來(lái)的不適，甚至可以使感冒痊愈。

具體方法是：先用溫水浸泡雙腳10~15分鐘，而后用大拇指由涌泉穴向腳后根內(nèi)踝下方推按，連續(xù)推按5分鐘，然后，再用大拇指按摩太沖穴（大腳趾與二腳趾縫上1.5分處）由下向上推按，雙腳都按摩，每側(cè)按摩5分鐘。按摩后，即刻會(huì)感到咽痛減輕，其他癥狀也會(huì)隨之減輕；甚至痊愈。

太沖穴解析

太沖為經(jīng)穴名（Tàichōng LR3）。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》。屬足厥陰肝經(jīng)。太沖是足厥陰肝經(jīng)的輸穴和原穴，五行屬土。太即大，沖即要沖，喻本穴為肝經(jīng)大的通道所在，即元（原）氣所居之處，故名太沖。

此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴位之一

太沖穴意義

太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕風(fēng)氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。

肝經(jīng)俞。俞，輸也。本穴物質(zhì)為熱脹的風(fēng)氣，在本穴為輸出之狀，故為肝經(jīng)俞穴。

本穴屬土。屬土，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現(xiàn)出脾氣的燥熱特性，故其屬土。

特異性：五輸穴之一，本經(jīng)輸穴，五行屬土。肝之原穴。

文獻(xiàn)摘要

《針灸甲乙經(jīng)》：痙互引善驚，太沖主之。

《備急千金要方》：主黃疸，熱中喜渴。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：治胸脅支滿，足寒大便難，嘔血，女子漏血不止，小兒卒疝嘔逆。

《針灸大成》：女人漏下不止，太沖、三陰交。

《醫(yī)宗金鑒》：主治急慢驚風(fēng)，羊癇風(fēng)證，及咽喉疼痛，心胸脹滿，寒濕腳氣，行痛步難，小腹疝氣，偏墜疼痛，兩目昏暗等證。

研究進(jìn)展

針刺太沖穴，可使膽道壓力下降，緩解奧狄氏括約肌痙攣。

針刺太沖穴可使膽汁流量明顯增加。

針刺合谷、內(nèi)關(guān)、太沖等穴，可使血壓下降。

鼻衄：針刺雙側(cè)太沖穴，施瀉法，不斷行針5分鐘，留針20分鐘，一般5～10分鐘可見(jiàn)到效果。

急性扁桃體炎 穴位注射，選用注射用水，成人每穴2ml，小兒1ml～1.5ml，每日1次，有一定效果。

有報(bào)道針刺太沖穴，對(duì)嗜酸粒細(xì)胞的調(diào)節(jié)作用很敏感。

配內(nèi)關(guān)、素髎穴，對(duì)呼吸功能衰竭者有較好療效。

近視 針刺太沖穴，對(duì)青少年近視眼有較好的治療效果。