建里穴位位置

建里穴在哪里：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上3寸。

建里穴的準(zhǔn)確位置圖

取穴方法

建里穴位位于人體的上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上3寸,仰臥取穴。

解剖位置

在腹白線上，深部為橫結(jié)腸；有腹壁上、下動(dòng)、靜脈交界處的分支；布有第八肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

建里穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要布有第八胸神經(jīng)前支的前皮支和腹壁淺靜脈的屬支。深層主要有第八胸神經(jīng)前支的分支。

層次解剖：皮膚→皮下組織→腹白線→腹橫筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。

布有第八肋間神經(jīng)前皮支和腹壁上、下動(dòng)脈交界處的分支。

建里穴的作用

建里穴意義：任脈的地部經(jīng)水由此注入體內(nèi)。

氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。

運(yùn)行規(guī)律：由體表注入體內(nèi)。

功效作用：和胃健脾、通降腑氣，建里穴有健脾理氣、和胃消積作用。

主治疾病

建里穴主要用于脾胃疾患等：如胃脘痛、急慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥、胃下垂、消化不良及腹脹身腫、腹痛腸鳴、腹膜炎、腹直肌痙攣等。

建里穴主治胃痛，嘔吐，腹脹，腹痛，腸鳴，泄瀉，水腫，食欲不振；以及急慢性胃炎等。

治胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆，不嗜食，身腫，胃擴(kuò)張，胃下垂，胃潰瘍，腹肌痙攣。

穴位配伍

建里穴配內(nèi)關(guān)穴、公孫穴治胃痛。

建里穴配上脘穴、足三里穴、天樞穴治腹脹、消化不良。

建里穴配水分穴，太溪穴、照海穴治水腫。

建里穴配水分穴，有行氣利水，健中和胃的作用，主治肚腹腫脹，嘔噦。

建里穴配內(nèi)關(guān)穴，有和胃寬中的作用，主治胸中苦悶，呃逆。

建里穴配中脘穴，有行氣散結(jié)，化濕去滯的作用，主治霍亂腸鳴，腹痛脹滿，弦急上氣。

建里穴配內(nèi)關(guān)穴治胸中苦悶；

建里穴配水分穴治肚腹浮腫。

刺灸法

治法：寒則補(bǔ)之灸之，熱則水針或?yàn)a針出氣。

針刺方法

一般直刺0.5～1.0寸；孕婦慎用。

艾灸方法

艾炷灸5～7壯；或艾條灸10～20分鐘。

按摩建里穴的好處

按摩建里穴的手法：沒事的時(shí)候，用拇指沿著建里穴的位置旋轉(zhuǎn)按摩，每次按摩100下，能夠很好地促進(jìn)食欲，增進(jìn)身體的健康。

按摩建里穴的功效：和胃健脾、通降腑氣。建里穴是體虛之人最好的溫補(bǔ)藥。

建里穴解析

建，建設(shè)也。里，與表相對，此指肚腹內(nèi)部也。該穴名意指任脈的地部經(jīng)水由此注入肚腹內(nèi)部。本穴物質(zhì)為中脘穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水循本穴的地部孔隙注入體內(nèi)，注入體內(nèi)的經(jīng)水有降低體內(nèi)溫壓的作用，故名。

建里為經(jīng)穴名（Jiànlǐ CV11）。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬任脈。建就建立，里為表之對，此穴在中、下脘之間，有建立中焦里氣之功，故名建里。

文獻(xiàn)摘要

《普濟(jì)》：治腸中疼痛，針入一寸二分，灸亦良。

《類經(jīng)圖翼》：一云宜針不宜灸，孕婦尤忌之。