咳嗽是肺部疾患中的一種常見癥狀，其致病原因主要為外部的邪氣。此外痰飲和濁氣內(nèi)生以及氣陰兩虛，也可引起咳嗽。咳嗽嚴(yán)重時除了要盡快去看醫(yī)生，還可以應(yīng)用咳嗽食療方法。 
一、風(fēng)寒咳嗽食療方法 癥狀：風(fēng)寒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣而引起，主要表現(xiàn)為咳嗽、痰稀薄白、咽癢，常伴鼻塞、流清涕、噴嚏頻頻、惡寒頭痛、肢節(jié)酸痛、舌苔薄白、脈浮緊等。 食療方 二、風(fēng)熱咳嗽食療方法 癥狀：咳嗽不爽或咳聲重濁，吐出的痰黏稠、顏色黃、有少量血絲，不易咳出、口渴、咽痛、鼻流濁涕；或伴發(fā)熱、頭痛、怕風(fēng)、微有汗出；舌色紅、舌苔薄黃。 
食療方 桑菊杏仁茶 桑葉9克、菊花9克、杏仁6克（搗碎成泥），三者一起入鍋水煎取汁，調(diào)入蜂蜜15克，即可溫服。 梨子汁 梨子100克（洗凈去核，切片）、川貝母5克（搗爛）、桔梗8克一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克后煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量即可溫服。 梨汁粥 鮮鴨梨1個，連皮切碎置于砂鍋中，加水適量煎煮30分鐘，去渣后與粳米50克同煮成粥，即可溫服。
三、痰熱咳嗽食療方法 癥狀：咳嗽痰多色黃，痰液黏稠而難以咳出，有些患兒甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸急促，喉嚨中有痰鳴聲；或伴有發(fā)熱口渴、煩躁不寧、尿量短少、尿色黃、大便干結(jié)；舌色紅、舌苔黃。 
食療方 苡仁煮豬肺：苡仁30克（搗成碎末），豬肺1個（洗凈，顏色呈白色），置于鍋內(nèi)，加水適量。先用大火煮沸后再以微火煮爛，就可以食用了。 冬瓜湯：冬瓜仁、冬瓜皮、麥冬各15克，加適量水煎服。 鮮茼蒿湯：鮮茼蒿150克，水煎去渣后加冰糖適量，可以分次飲用。
四、痰濕咳嗽食療方法 癥狀：咳嗽痰多、痰液白而稀、喉嚨間有漉漉的痰聲、胸悶、胃口不好、神情困倦；舌色淡紅、舌苔白。 
食療方 五、氣虛咳嗽食療方法 癥狀：咳嗽反復(fù)不停，特別是在清晨痰白而稀?；純好嫔n白，容易無故出汗、怕冷、呼吸時氣短，患者懶得說話，說話聲音較輕，吃東西沒有什么味道；舌色淡紅，舌旁邊有牙齒印痕。 
食療方 黃芪蟲草雞湯：母雞肉100克洗凈去肥油后切塊。將雞肉放入沸水中氽一下，與黃芪10克、冬蟲夏草5克、陳皮3克一起放入燉盅內(nèi)，盅內(nèi)再加入適量的開水，用文火隔水燉3小時左右，調(diào)味后即大功告成。 豆?jié){粥：豆?jié){500克與淘洗干凈的粳米50克一起放入砂鍋中，先用旺火燒開再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥（稀粥熬煮到表面有粥油），加入適量砂糖調(diào)味，即可溫服。
六、陰虛咳嗽食療方法 癥狀：干咳無痰、痰少而黏，不易咳出、口渴、咽干、喉癢、聲音嘶啞。到了午后覺得身體潮熱或手足心熱、盜汗；舌色紅、舌苔少或可見地圖樣的花剝苔。 
食療方 銀耳梨膏：銀耳10克（浸軟洗凈），梨100～150克（去核，切片），一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛時加入冰糖15克，溶化后就可以溫服了。 銀耳百合沙參湯：銀耳10克（清水浸泡數(shù)小時至脹開，洗凈）、百合15克、北沙參10克、冰糖適量，一同放入到砂鍋中，加適量的清水，用武火煮沸后改用文火煮約1小時，取汁稍溫飲服。 燕窩西洋參湯：燕窩10克（清水浸泡洗凈，撿去羽毛雜質(zhì)）、西洋參5克（洗凈，切薄片）、冰糖少許，同放入燉盅內(nèi)，再加開水適量，燉盅要加蓋，用文火隔水燉3小時，調(diào)味后即可食用。
結(jié)束語：老是咳嗽是個很讓人尷尬的事情，不妨按照咳嗽類型，好好利用一下小編今天講的咳嗽食療方法吧。 |
