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刮痧療法起源于舊石器時代，人們患病時，用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。也就是大家熟知的砭石療法的一種。今天已經(jīng)成為一種適應(yīng)病種非常廣泛的自然療法。刮痧具有活血化瘀、調(diào)理陰陽、舒筋通絡(luò)、行氣活血等作用，操作簡單又安全，可以說人人都能做。而對某些問題，卻又立竿見影的奇效。大家不妨多學(xué)一步。
不同的痧相對應(yīng)身體的狀況，整理如下：
一、看顏色
1：紅色---代表血熱、血燥，身體容易引發(fā)炎癥，易發(fā)脾氣。
2：紫紅---有寒氣進(jìn)入體內(nèi)，傷害內(nèi)臟只在表層。
3：紫色---寒入內(nèi)臟，容易出現(xiàn)如：胃寒，宮寒等現(xiàn)象。
4：紫黑---寒入脾心，準(zhǔn)備生病。
5：黑色---重度寒氣滲入身體內(nèi)臟，已經(jīng)生病了。
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二、觀區(qū)域
1：后頭勁項區(qū)---是反應(yīng)頭部、頸部問題---若此區(qū)出現(xiàn)異型及壓痛點：表示可能頭痛，頸椎骨刺和增生、高血壓或咽炎等疾病發(fā)生。
2：脊椎區(qū)---代表睡眠，睡眠質(zhì)量不好。
3：雙側(cè)肩背區(qū)---反應(yīng)肩部問題：
⑴、若此區(qū)出現(xiàn)壓點痛，如果有異狀，則有可能有頭痛、肩膀酸痛、落枕、手腳酸痛、易發(fā)酸澀、眼痛等諸癥；
⑵、如果出現(xiàn)紫色痧癥，看是否有風(fēng)濕或已經(jīng)風(fēng)濕了；
⑶、如果大板經(jīng)的肌肉過緊厚，有紅色帶點，一是：可能患有肩周炎，分開來說右肩出痧較重。二是說明伏案工作程度、職業(yè)病，左肩出痧說明用腦過度.
4：心肺區(qū)（胸椎1—5，6節(jié)）---反應(yīng)呼吸問題
⑴、若此區(qū)出現(xiàn)壓痛、僵硬和紅點則有可能有感冒、胸悶、心肺功能不足等問題。
⑵、心肺燥熱時：晚上易口渴，易干咳；額頭易長斑痘，且額頭皮膚偏干；人易煩躁，嚴(yán)重時易出鼻血；舌頭較尖，舌體偏紅，亮顴骨易潮紅，手心潮熱，唇色偏紅，易自汗（即靜坐時都易出汗）
⑶、心肺功能偏虛時額頭易有抬頭紋，偏干，唇色偏淡，宗氣不足，講話雖然用盡了力氣，仍然很小聲，容易氣喘，易得鼻炎，臉色蒼白，易盜汗（即晚上睡覺時偷偷出汗）
5：脾胃區(qū)（胸椎8,9—11,12節(jié)）---反應(yīng)消化問題：
⑴、若此區(qū)出現(xiàn)異狀，紫黑色或面壓點痛和痛腫處，腰背酸痛， 會因為肝功能不健全而引發(fā)的疾病。
⑵、脾不好，眼圈是偏紫紅色的，偏虛時，皮膚暗淡無光澤，偏 虛時，臉色蒼白，無光，易松弛，嘴唇偏干，脫皮，口味淡 ，無味，人消瘦，身體較弱，易頭暈?zāi)垦！?/p>
⑶、脾偏濕時，水濕運(yùn)化不出去，瘀池在臉上，導(dǎo)致臉色偏黃， 易長眼袋，臉色出現(xiàn)暗瘡，酒糟鼻，上半身虛胖，舌有齒印 ，舌苔偏淡。
⑷、胃不好時，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏紅 ，黏，易口渴，當(dāng)胃很差時，是沒有舌苔的.
6：肝膽區(qū)（胸椎5，6—8，9節(jié)）---反應(yīng)排毒問題：若此區(qū)出現(xiàn)壓痛點、異點、僵硬塊、痛、腫脹和紫黑色，則有可能出現(xiàn)消化不良，腸胃脹氣，急慢性腸胃炎，腰痛。
7：腰腎區(qū)（12—腰5節(jié)）---反應(yīng)內(nèi)分泌問題
⑴、若此區(qū)出現(xiàn)壓點痛，僵硬，腫脹和紫黑色，則有可能出現(xiàn)膀胱炎、腎虛、腎臟功能失調(diào)、糖尿病、水腫、腰痛、尿頻、閃腰等疾病。
⑵、雄性激素分泌過旺：嘴周易長痘，毛發(fā)較粗，皮膚分泌油脂較多，脾氣較暴躁，易口渴，且五臟六腑都較熱。
⑶、雌性激素分泌過旺時：嘴周皮膚相對比較黃，皮膚偏干，臉色也有點偏黃，無光澤，臉上或嘴周容易長斑，人易煩躁， 易得更年期綜合癥.
8：臀部骶椎區(qū)---若此區(qū)出現(xiàn)肌膚顏色變?yōu)鹾?，有酸痛，腫脹處，則有可能坐骨神經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、子宮炎等疾病.
9：肩胛手足區(qū)---若此區(qū)出現(xiàn)異型，壓點痛，腫痛，則有可能出現(xiàn)手足病、膝蓋酸痛、四肢脹痛、血管硬化。
三、看形狀
1：片狀——表淺，有問題只在表層 。
2：小點——濕熱或寒濕，代表長時間的點滴累積而形成的，如果不排除，容易引起內(nèi)風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎。
3：中點——病理前兆。
4：大點——病灶反應(yīng)。
5：水泡——風(fēng)濕或內(nèi)風(fēng)濕已經(jīng)形成。
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