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女人每個月總會迎接特殊時期——月經(jīng)的到來，有的女生會痛經(jīng)，有的女生沒多大感覺，這與平常的生活保養(yǎng)和習(xí)慣息息相關(guān)，女性經(jīng)期注意事項你記得哪幾項呢？那些不能做的經(jīng)期禁忌，你有沒有偷偷去做呢？小編整理了八大女性經(jīng)期注意事項，莫輕易犯忌讓婦科病找上門哦！
1.情緒激動 經(jīng)期，由于身體不適，女性容易心煩氣躁。此時，調(diào)整心態(tài)非常重要。若持續(xù)激動，抱怨，氣憤，女性容易氣滯，血虛，腹痛，閉經(jīng)等。
2.喝濃茶 在日常生活中，喝茶(這里的茶非白開水)并不會傷身，但在經(jīng)期，喝濃茶會傷身。女性經(jīng)期要格外注意自己的身體，不要經(jīng)常為了抗疲勞喝濃茶，而不喝白開水。其實，喝溫水能緩解痛經(jīng)癥狀，女性應(yīng)謹記。而喝濃茶會影響鐵質(zhì)吸收，不利于氣血恢復(fù)，容易引起貧血。 |
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