曾經(jīng)有一個(gè)時(shí)期，人們很容易被那些反英雄式的情懷和夢想所感動，于是，像《瘋狂的麥克斯》這類另類英雄的電影占據(jù)了大屏幕。有影評人認(rèn)為，《瘋狂的麥克斯》的成功，在于營造了一個(gè)荒涼并充滿雄性的瘋狂侵略性的暴力世界。不知從何時(shí)開始，“自我肯定”的腔調(diào)成為人們社交生活的主要聲音。為了適應(yīng)這個(gè)競爭愈發(fā)激烈的社會，人們不惜一切代價(jià)地塑造自己“自信”的風(fēng)采，而那些羞怯、在社會關(guān)系中表現(xiàn)笨拙和張皇失措的人，則被要求走出自己的“防護(hù)殼”，擦掉身上那些令人局促的局促。

不過，時(shí)至今日，事情正在發(fā)生變化。心理學(xué)家在具有羞怯心理的人們身上發(fā)現(xiàn)了眾多特殊的優(yōu)點(diǎn)，他們易受驚嚇和脆弱的天性展現(xiàn)出了許多人們之前從未想到的優(yōu)勢。那么，是不是可以說，“羞怯”是一種值得鼓勵的、正向的品質(zhì)呢？

羞怯者的敏感是一張王牌

心理學(xué)家薩瓦里奧·托馬塞拉認(rèn)為，具有羞怯心理的人大多是內(nèi)向、矜持而又極度敏感的，他們最擔(dān)心的事情就是讓人感到不快，或是對別人造成打擾，他們甚至?xí)榱瞬徽紦?jù)太多位置而躲在一邊，讓自己變得沒有存在感。事實(shí)上，他們通常也需要有更多的時(shí)間來獨(dú)處，或者在面對外界時(shí)，先花更多時(shí)間給自己打造一個(gè)“透明的無菌罩”。薩瓦里奧·托馬塞拉觀察到，在公司或者學(xué)校里，如果不給那些具有羞怯心理的人足夠的自我封閉時(shí)間，他們就會對小組作業(yè)感到很困難。

不過，對于某些職業(yè)來說，羞怯的人卻具有特殊的競爭優(yōu)勢。“他們的同情心和善于后退的天性讓他們審視局勢時(shí)有更全面的視野和廣闊的角度。”薩瓦里奧·托馬塞拉說，“同時(shí)，由于具有敏銳的觀察力，他們更有能力感受別人的處境，并且能夠給予對方充分的理解?？梢哉f，羞怯的人普遍具有高情商的天分。我們不會驚訝于一個(gè)羞怯的人會成為一個(gè)稱職的教師，因?yàn)樗麄兎浅Ｉ朴趦A聽并且懂得在學(xué)生需要時(shí)給予幫助。同樣，他們也可以成為優(yōu)秀的醫(yī)生，特別是高級心理治療師，因?yàn)樾咔邮沟盟麄兘^對不會觸犯這個(gè)職業(yè)的大忌——情感僭越?！?/p>

同樣的，在個(gè)人生活中，羞怯的人也有優(yōu)于普通人的長處。在薩瓦里奧·托馬塞拉看來，矜持的性格會讓人天然地有能力創(chuàng)造一種持久的關(guān)系?！袄缭诘谝淮螘嬷?，羞怯的人會真正花時(shí)間去認(rèn)識對方，他們不會單純依據(jù)外在的膚淺標(biāo)準(zhǔn)而下定義。另外，具有羞怯心理的父母或祖父母可以保證孩子有一個(gè)安心的家庭生活和合適的生活節(jié)奏。這就是人們在羞怯的人身上發(fā)現(xiàn)的力量——在深入的過程中追求精致。”薩瓦里奧·托馬塞拉說。

羞怯是所有人的共性

“我們應(yīng)該把天性羞怯和社交恐懼區(qū)分開來。”心理治療師穆里爾·馬澤指出，“當(dāng)這種障礙一直妨礙你說話，并且把你和其他人隔絕開來，以至于造成了自我封閉的狀況，這就成為一個(gè)真正的問題了，其病態(tài)程度可以通過自我審查來確認(rèn)?！?/p>

相反，在某些陌生場合，比如在戀人家人面前作自我介紹，感到有些“拘謹(jǐn)”是人們在通常情況下具有的共性。正如著名心理治療師約翰·阿莫德奧在他的博客中指出的，“我們當(dāng)中的許多人在某些時(shí)刻都會表現(xiàn)得羞怯，只是，一些人在以自我保護(hù)的方式掩飾這種脆弱性時(shí)顯得更加老練。因此，我們經(jīng)常會看到一些有‘魅力’的人，他們在朋友聚會時(shí)會滔滔不絕地講述引人入勝的故事，讓所有人都度過一段開心的好時(shí)光。其實(shí)，在華麗的言辭下，他們可能掩藏了更大的脆弱。為了讓自己被別人接受，他們需要最大程度地表現(xiàn)自己，因?yàn)樗麄儾辉赴炎约捍嗳醯囊幻嬲故居谌??！?/p>

當(dāng)人們過度抗拒“羞怯”時(shí)，“正常的”羞怯心也很可能會變成一種病態(tài)。穆里爾·馬澤醫(yī)生觀察到，“許多人因?yàn)樵谏鐣P(guān)系中感到局促而前來咨詢，他們在某些場合下會臉紅或者不敢當(dāng)眾發(fā)言，這的確是個(gè)問題，在這些時(shí)候，他們的缺陷被放大了?！?/p>

改變對自己羞怯心理的看法是根本性的解決方法，我們可以想象自己佩戴了某種精心制造的“社交雷達(dá)”，從而能客觀地衡量自己與別人的距離。那些相處起來讓自己感到局促的人，不值得我們更多地、經(jīng)常地交往；而那些相處時(shí)能夠讓我們展現(xiàn)真實(shí)的自己的人，就可以對其進(jìn)一步了解?！爸匾氖牵?dāng)社交焦慮在我們身上產(chǎn)生時(shí)，不要無意識地對它做出反應(yīng)，”約翰·阿莫德奧醫(yī)生解釋說，“而應(yīng)該給那些我們遇見的人一個(gè)機(jī)會，如果他們很粗魯，就把這當(dāng)做他們的問題，而不是我們的?！?/p>

“社交性笨拙”的人是最好的聊天對象

在心理醫(yī)生看來，具有羞怯心理的人，通常具有一個(gè)強(qiáng)大的優(yōu)點(diǎn)，那就是，他們都有著善于追求精致的才能，因?yàn)樗麄兺ǔ６加泻芎玫姆执绺小?/p>

在兩性情感關(guān)系中，很多時(shí)候，心思細(xì)膩敏感的男人更能夠獲得女孩的芳心。相較于金錢和權(quán)力，具有高度的安全感的人更會讓人感覺出眾。穆里爾·馬澤醫(yī)生指出：“這大概就是細(xì)膩的力量，就是那種能夠?qū)Ｗ⒂趧e人看不到的細(xì)小事物的能力?！?/p>

穆里爾·馬澤醫(yī)生認(rèn)為，如果說一個(gè)人的羞怯會讓旁人感到局促，這主要是因?yàn)楦械骄执俚娜艘餐瑯泳哂行咔有睦?，不然他們只會欣賞這種個(gè)性特征，而不是覺得尷尬。其實(shí)“社交性笨拙”的人，是最好的談話對象，因?yàn)樗麄兌米屑?xì)聆聽，更重要的是，他們不會試圖把所有的關(guān)注點(diǎn)都轉(zhuǎn)移到自己身上——這種品格在我們當(dāng)今社會中已經(jīng)變得越來越難得。

隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，新科技對羞怯心理也造成了顯著的影響，美國著名心理學(xué)家、斯坦福大學(xué)教授菲利普·喬治·津巴度等許多心理學(xué)專家對此表示出極大的擔(dān)憂?；ヂ?lián)網(wǎng)就像是一堵防護(hù)墻，把具有羞怯心理的人遮蔽起來，使他們避免了與他人直接而不確定的互動，這種防護(hù)要么可能對他們的社交生活有所改善，要么因?yàn)闇p少了他們真正的與人會面而使他們的社交生活更加貧瘠。