女子悲春，男子悲秋；男子傷肝，女子傷腎

　　春天，女子容易出現(xiàn)憂郁和情志不舒。女子屬陰，很容易與春天的生發(fā)之氣相感，故有“黛玉葬花”的故事。所以，春天來臨，萬物生發(fā)的時候，容易激活女子對生育本能的沖動，引起對生命終止本能的憂慮。例如看到花落了，小動物死了，就會悲從中來，她的男朋友還莫名其妙呢，不知道為什么。這主要與肝腎功能不足有關(guān)系，肝藏血，腎藏精，都屬于女孩子的陰血部分，如果陰血不足，就無辦法與自然的春氣節(jié)奏合拍，就會出現(xiàn)問題。

　　男子屬陽，容易與秋冬的陰氣相感通。秋天萬物都結(jié)果實了，男人此時如果看不到自己的成果，就會悲從中來，誘發(fā)抑郁和焦慮，而這些病癥是無法用藥治療的。古人采取了的辦法是：

第一，秋天征兵入伍，把青年男子聚在一起，到邊關(guān)去打仗以平息心中的肅殺之氣。古代的征伐多在秋收之后，糧草充足了，人的肅殺之氣上來了，然后有仇的報仇，有冤的報冤。

第二，是訂婚。男子一訂婚，人生大業(yè)有了新的目標(biāo)，他的不平之“氣”得到平復(fù)，就可以安心工作，好好地去秋收冬藏了。所以每年秋收之后，都利用冬閑時間舉辦婚禮，來年春天，新娘子還能懷上孩子，既治了女子的“傷春”，又治了男子的“悲秋”，一舉兩得。

　　但是，現(xiàn)代人偏要反其道而行之，該結(jié)婚的時候不結(jié)婚，該生子的時候不生子，到了四十歲又想起來結(jié)婚生孩子，非要反季節(jié)去生存，身心怎么能不得病呢？

　　關(guān)于女子傷腎的問題，女性雖然沒有前列腺，但是女性的尿頻、尿急比男性還要厲害。40歲以上的女性，很多人都是進(jìn)商場、地鐵先找洗手間，到醫(yī)院檢查又沒發(fā)現(xiàn)問題。醫(yī)生說：“可能有點炎癥沒事”。真的沒事嗎？拖個幾年，真有事了再去檢查，已經(jīng)是慢性腎炎了。再吃幾年的抗菌素，等到渾身乏力的時候再檢查，已經(jīng)是尿毒癥、腎衰了。

　　女孩子尿道短，只有3—5厘米，很容易感染，出現(xiàn)所謂的婦科炎癥。治療起來又好一陣，壞一陣的，很多人多嫌麻煩不重視，往往拖成蛋白尿，轉(zhuǎn)成慢性腎炎，這與長期的體質(zhì)虛弱，腎陽不足有關(guān)。再用寒性的抗生素，雪上加霜，本已陽氣不足的腎功能會急轉(zhuǎn)直下。所以，女性朋友要提早養(yǎng)生，要重視陰道炎癥，及時治療，不要嫌麻煩，活著本身就是大麻煩，你還怕什么小麻煩？

女子要保護(hù)好“會陰”

　　情緒情感心理上的不同。第三點女性朋友要注意，女子養(yǎng)生要保護(hù)好你的會陰，女子屬陰，肝腎脾都是陰臟，肝藏血，脾儲血，腎藏精，都與精血、陰液密切相關(guān)，所以與人體的三條陰經(jīng)——厥陰、少陰、太陰有密切的關(guān)系，這三陰對女子保健的作用太重要了。

　　坤道成女。坤是六爻皆陰陰，是極陰之狀態(tài)。極陰的物質(zhì)現(xiàn)象是什么？地磁——地磁為真陰能量，磁場就是真陰能量場。人體的生理功能也是內(nèi)磁現(xiàn)象，地球就是一個大磁鐵，分南北兩個磁極，人在其間活動，切割磁力線，產(chǎn)生電活動。人體內(nèi)的鐵分子與地球的磁場是相感應(yīng)的，例如大腦的記憶能力就是一種磁現(xiàn)象?，F(xiàn)代的信息存儲，無論聲頻信號、圖形信號，一定離不開磁芯載體，離不開這個磁，因為磁是真陰，有信息存儲功能。

　　人腦記憶力也是磁現(xiàn)象，腦軟化、腦萎縮、老年癡呆，實際上都是真陰不足，也就是大腦被消磁了，腦磁功能被弱化了，新的信息存儲不了，舊信息消不掉。所以老年人才會“眼前的事記不住，過去的事忘不了”?？雌饋硎悄X子的問題，其實問題的根子不在腦。這個問題光靠吃藥是解決不了的。

　　那怎么辦呢，得保護(hù)好你的真陰，我們今天只談女子養(yǎng)生，實際上男子也一樣，如果不保護(hù)后自己的真陰，腦功能很快消磁，就會年紀(jì)輕輕的記憶力下降，時常感覺頭重腳輕。人的南極在頭頂，百會這個位置；北極是在海底，會陰這個地方。下邊的磁消了，上邊的磁也就沒了，上下是關(guān)聯(lián)對稱的。人體真陰的磁極點在會陰這個部位，老子把這個地方叫做牝門，是天地之根，所以“會陰”對女子來說太重要了。子宮、卵巢、產(chǎn)門均在此。女子養(yǎng)生要研究如何保護(hù)好自己的真陰——招來真陽，鳳求凰，真陰沒了，真陽也就招感不來了。

　　女子無論站立還是坐著——要并膝、夾襠、收腿，會陰不許外露，不能感光。這個地方相當(dāng)于照相機(jī)的暗箱，是絕對不能感光的。在生理上，這個地方有很多的體毛，把女子的陰戶包裹起來，隱蔽起來，為什么？為什么中國古代女孩子要站有站相，坐有坐相？這其中有很深的道理，只是我們沒有理解而已?，F(xiàn)代的女孩子，受西方文化和生活方式的影響太深太深了，穿衣服要露、透、肉，不知道要保護(hù)自己的真陰，結(jié)果呢？街上跑的40歲以上女性，40%沒有子宮，子宮哪兒去了？都給切除了。再看看女孩子，我做醫(yī)生的時候，在臨床上看到的呀，讓人流眼淚啊，得乳腺腫瘤的年輕女孩子，那么美麗的乳房，雕刻作品一樣，太美了，但是活生生地給切下來，然后再給你安上一個假的，這都是為什么？！古人都是傻子？幾千年來中國人的養(yǎng)生智慧就這樣被糟蹋了嗎？！一代無好妻，三代無好兒。家有賢妻，男人不做橫事。先有賢妻良母，然后才有孝子賢孫。

　　女學(xué)、女教是中國傳統(tǒng)文化的一部分，在今天國學(xué)重新興起之際，很值得我們再研究、繼承與發(fā)揚(yáng)。讓我們關(guān)愛身邊的女性，并祝愿她們健康、幸福，永遠(yuǎn)美麗動人。

　　最后，給大家介紹一個女性養(yǎng)生之寶——三陰交

　　女子養(yǎng)生，有一個穴位非常重要，是人體三條陰脈（太陰、少陰、厥陰）交匯之處，這個穴位就是“三陰交”，可以養(yǎng)陰養(yǎng)血，延緩衰老，推遲更年期，保證女性的魅力。

　　三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳內(nèi)踝骨往上四橫指的位置，一按下去酸痛就對了。三陰交對女性保健有什么神奇的作用呢？

      1、保養(yǎng)子宮和卵巢——人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管全身之陰血，督脈主管全身之陽氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天傍晚5點—7點，腎經(jīng)當(dāng)令的時候，用力按揉每腿的三陰交穴，能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進(jìn)任脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤，睡眠踏實，皮膚和容貌姣好。

　　脾主血，三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。血虛的人要注意這個穴位，泡腳的時候要注意要泡到三陰交穴效果才好，很多人泡腳水才過腳踝骨，這樣效果有限。

     2、調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘——三陰交是肝腎脾，三條經(jīng)絡(luò)交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液；肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消失。女性臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點—11點（三焦經(jīng)當(dāng)令之時），按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果，堅持每天按揉，一個月之后，才能看得到效果。

     3、改善性冷淡——很多女性面對高壓的生活節(jié)奏，或者因為飲食或生活習(xí)慣不合理，導(dǎo)致性冷淡。這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，導(dǎo)致家庭不睦。三陰交是一個大補(bǔ)穴，能補(bǔ)氣血，提升性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點—7點，腎經(jīng)當(dāng)令之時，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到意想不到的效果。

     4、治療皮膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎——三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。脾最大的功能之一是能夠把體內(nèi)的濕氣運化出去。每天中午11點，脾經(jīng)當(dāng)令之時，按揉兩腿的三陰交穴，能幫助身體把里面的濕氣、濁氣、毒素排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復(fù)光潔細(xì)膩，干凈無暇了。

     此外，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂、水腫，眼袋，小便不利，腳氣，失眠等癥。好處太多了。

　　好了，關(guān)于女子養(yǎng)生，我們就簡單講到這里，下次再談男子養(yǎng)生。感謝諸位聽眾朋友們的收聽，下一期節(jié)目再會。