首先我想先說(shuō)一段我年幼時(shí)的經(jīng)歷，

那時(shí)候，我媽媽剛生完我弟弟的時(shí)候，在做月子，于是媽媽就讓爸爸把我送到我外婆家，晚上就由外婆帶著我。

我那時(shí)候是非?？咕艿?，我也不明白為什么我要去外婆家，不能留在家里，我就會(huì)覺(jué)得，媽媽生了弟弟以后就不要我了。

我爸爸每天都會(huì)連哄帶騙的把我騙去外婆家，把我扔在外婆的床上，然后轉(zhuǎn)身就走了，我到現(xiàn)在還記得那個(gè)他離去的畫(huà)面。

這段歷經(jīng)一直維持了一段時(shí)間以后，我又回到了自己家里，后來(lái)在成長(zhǎng)過(guò)程中，我就特別害怕這種被拋棄感，害怕好朋友的離開(kāi)，害怕住在學(xué)校，害怕一個(gè)人在家過(guò)夜等等，我甚至曾經(jīng)因?yàn)樾』锇榈囊痪淙绻辉鯓釉鯓?，就和我絕交的話，而做了很多傻事。

后來(lái)上了劉老師的內(nèi)在小孩課后，我才知道。這也都是和我童年的一些創(chuàng)傷引起的。

現(xiàn)在我雖然長(zhǎng)大了，我也明白了媽媽當(dāng)初的迫不得以，因?yàn)槟菚r(shí)候我們的房子不像現(xiàn)在，每個(gè)人都有獨(dú)立的空間，而是好多人包括我的奶奶，大家都擠在一個(gè)十幾平的房間里。

我弟弟剛出生，我媽媽怕弟弟半夜哭鬧影響到我，所以才把我安頓到外婆家，讓我能夠好好睡覺(jué)，于是我也就漸漸淡忘了這件事。

直到后來(lái)，我在做內(nèi)在小孩第一層練習(xí)的時(shí)候，我又看到了那個(gè)無(wú)助的，不愿意離開(kāi)媽媽，感受到被拋棄的那個(gè)孩子，我看到那雙渴望帶她回家的眼睛，我對(duì)著她說(shuō)，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你！

我感受到她的委屈，感受到她的傷心。我很難過(guò)，我也哭了，我不斷的對(duì)她說(shuō)對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你！這四句。

第一層的練習(xí)，我大概做了兩個(gè)星期左右，有一天，我終于看到她不哭了，我說(shuō)我可以抱抱你嗎，她不說(shuō)話，我就用我的內(nèi)在之手，去擁抱她，她沒(méi)有拒絕，我就抱的更緊了。

那一刻，我的心暖了。在生活中改變，我不恐懼別人會(huì)離開(kāi)我了，正確的應(yīng)該是說(shuō)，我不擔(dān)心別人會(huì)離開(kāi)我了，因?yàn)樵瓉?lái)的恐懼，就是害怕被拋棄，害怕不被愛(ài)的感覺(jué)，因?yàn)槲乙呀?jīng)慢慢地渴望去別人那里來(lái)滿足自己了，因?yàn)槲抑?strong>我自己本來(lái)就是愛(ài)，我有足夠的愛(ài)的能力去愛(ài)我自己，愛(ài)我那個(gè)受傷的孩子。

在內(nèi)在小孩第四層的時(shí)候，要連接自己的父母，而我呢因?yàn)榍皫啄臧l(fā)生了一些事情，使我知道了我不是我媽親生的身世，而我自己也不知道我親生父母是誰(shuí)。

我的養(yǎng)父母因?yàn)楹ε挛译x開(kāi)他們，所以一直都不太愿意透露有關(guān)我親生父母的半點(diǎn)信息，而我呢，也不太忍心去追問(wèn)他們，于是我就問(wèn)劉老師，我連接是連接我的養(yǎng)父母嗎？

劉老師說(shuō)，先連接我的親生父母，可是我對(duì)他們一點(diǎn)印象都沒(méi)有，一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，劉老師說(shuō)，沒(méi)關(guān)系的，可以連接到的。

但其實(shí)我內(nèi)在是有些抗拒的，我不知道怎么去連接，但是我還是去嘗試了。

剛開(kāi)始的時(shí)候，我沒(méi)有什么太大的感覺(jué)，后來(lái)跟著劉老師的引導(dǎo)詞，我慢慢的感覺(jué)到我的父母他們其實(shí)是愛(ài)我的，他們也許是因?yàn)橐恍┢炔坏靡训脑虿虐盐覓仐?，做了最后幾天的時(shí)候，我感受到他們對(duì)我是想念的，感受到他們的無(wú)奈。

雖然我觀想不出他們的樣子，但是我能感受到那種感覺(jué)。

那次我是哭得很傷心，但是我愿意去原諒他們，我愿意接受這個(gè)事實(shí)了。而且我也特別感恩我現(xiàn)在的父母，把我撫養(yǎng)長(zhǎng)大。給了我正常家庭中的愛(ài)。

這兩層的練習(xí)呢是我印象比較深刻，當(dāng)然還有其他的練習(xí)，也有各種不同的感受。

除了每次上課之外，內(nèi)在小孩的課后，還有一個(gè)非常強(qiáng)大的能量共振，每一次做共振，我就會(huì)感覺(jué)自己被凈化了，這個(gè)也是非常值得大家去參與的。

在想過(guò)眾多的分享內(nèi)容之后，純純還是選擇了從分享創(chuàng)傷入手，深深地佩服她的勇氣。

有些時(shí)候，創(chuàng)傷壓抑在我們的潛意識(shí)深處，我們不知道它的創(chuàng)傷；也有些時(shí)候，創(chuàng)傷已經(jīng)被我們意識(shí)到，但是我們沒(méi)有勇氣暴露，于是它變成了一個(gè)秘密，猶如一個(gè)因?yàn)榕卤话l(fā)現(xiàn)，而藏起來(lái)的東西。

但是隱藏本身又會(huì)讓我們產(chǎn)生極大的負(fù)擔(dān)和壓力，不信的話，你可以帶一個(gè)乒乓球大小的東西，前提是隨身攜帶又不讓人發(fā)現(xiàn)，你就會(huì)感覺(jué)這個(gè)小小的乒乓球給我們?cè)斐傻膲毫α恕?/p>

那些被包裹起來(lái)的秘密亦然，它們都因害怕被發(fā)現(xiàn)，而帶給我們很大的壓力。

所以，就尤其佩服純純首選將創(chuàng)傷拿出來(lái)分享的勇氣了，那就如同將藏著的東西拿了出來(lái)，分享了，釋然了。

當(dāng)然，前提是這個(gè)分享讓我們覺(jué)得安全。正如純純分享中所說(shuō)：“我們必須擁有很大的福德，才能遇到那個(gè)把我們喚醒的人。”

純純遇到了將她喚醒的人，純純是有福德之人。

純純說(shuō)的福德，聽(tīng)起來(lái)也想是命運(yùn)的一部分。那么，一個(gè)人該如何增加自己的福德呢？

：帶著覺(jué)知，日行三善。