在55歲那年，我不知怎么地經(jīng)常感覺口渴，總想多喝水，而剛吃過飯又馬上覺得餓，還常出現(xiàn)腳抽筋、身體出冷汗等癥狀。于是到醫(yī)院做全身檢查，醫(yī)生診斷為糖尿病，而且有時(shí)血糖高達(dá)25。醫(yī)生給我開了藥，堅(jiān)持吃藥讓我的病情沒有加重，但仍然沒有得到太大改善。

住在馬來西亞的弟弟對我的病情非常關(guān)心，常常四處尋訪有效的藥方。57歲那年，我到馬來西亞看望弟弟，弟弟尋得一偏方——青檸檬燉雞，據(jù)說非常有效，我看這個(gè)偏方吃了也沒有什么害處，便抱著一試的心態(tài)前后吃了四只雞。

其實(shí)燉好的成品并不怎么可口，但想到可以治病也就姑且吃了。大約一星期左右才能吃完一只，接著燉新的來吃。兩個(gè)月后我回臺灣醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生當(dāng)即要我把降糖藥停了，因?yàn)樵俪运幯蔷蜁^低了。

如今我已經(jīng)71歲了，十多年來糖尿病沒有復(fù)發(fā)過，這期間我曾住過加拿大、美國，飲食都如常，仍不忘偶爾燉食青檸檬雞。

急速降糖秘方

大慈善家有施藥救人的說法，這位善心的老人覺得應(yīng)該把這個(gè)方子公布出來給糖尿病患者試試，將詳細(xì)步驟寫了下來，有需要的朋友不妨看看。

青檸檬燉雞

原料：

雞一只、4個(gè)青檸檬

做法：

1、雞宰洗凈，去臟雜、頭、爪、尾部，四個(gè)青檸檬切開；

2、將所有食材放入水中，加冷水1250毫升(約5碗量)，水要?jiǎng)偤脹]過雞，燉大約3小時(shí)，出鍋后放少許鹽。

提醒：

1、注意不能用黃檸檬代替，另外青檸檬不是未成熟的黃檸檬，是一種個(gè)頭非常小的青色檸檬品種，青檸檬中含有一種天然物質(zhì)能夠代替胰島素；

2、味道不太好，偏苦，但建議湯和雞都要吃掉；

3、如果不想燉雞，平時(shí)可以用青檸檬泡水喝，或者加入茶里、做果茶、做菜時(shí)調(diào)味代替醋；

4、如果擔(dān)心雞湯油脂過高，建議去掉雞皮；

5、為避免蛋白質(zhì)攝取過多傷腎，建議一周吃一天即可。

醫(yī)生點(diǎn)評：

廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)：這個(gè)食療湯飲有清熱解暑、健脾開胃、消渴生津的功效，對糖尿病有較好的輔助調(diào)理作用。

檸檬最大的特點(diǎn)是酸，中醫(yī)認(rèn)為酸味屬木入肝經(jīng)，能生津、收斂、消食、止瀉，還有化痰止咳、生津解暑、健脾醒胃的作用。適宜體質(zhì)偏熱或肥胖兼有高血壓的糖尿病者食用，同時(shí)此湯亦是秋暑高溫時(shí)適用的湯品，對防治高血壓、心梗的發(fā)生、皮膚色素沉著等有良效。

四顆天然降糖藥

除了食療，還可以配合按摩來降血糖。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、中國針灸學(xué)會腧穴分會副會長程凱認(rèn)為，“穴藥同源”每個(gè)人的身體都是一個(gè)百藥箱，里面裝的藥就是穴位。

糖尿病也有其對應(yīng)的“藥之穴位”，今天，程凱教授就把這四顆身上的降糖藥也一并介紹給大家！

第一顆：然谷穴

有效降血糖

程凱教授介紹，降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實(shí)人體里也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經(jīng)的滎穴，是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。

取穴：在足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。

方法：每天晚上洗完腳可以用拇指用力點(diǎn)揉這里，直到有明顯的酸脹感為止。堅(jiān)持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

第二顆：魚際穴

除煩解渴

程凱教授介紹，除了然谷穴可以降血糖以外，針對糖尿病“三多”的癥狀，也各有治療的穴位。糖尿病的典型癥狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體消瘦。

臨床上根據(jù)癥狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消跟肺陰不足、肺熱有關(guān)，表現(xiàn)為多飲的癥狀，因此應(yīng)突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。

取穴：魚際穴屬手太陰肺經(jīng)的滎穴，位于第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè)、赤白肉際處。

方法：每天看電視的時(shí)候，用一手食指關(guān)節(jié)點(diǎn)按魚際穴，以感覺酸脹為好，兩手互相點(diǎn)按。

第三顆：內(nèi)庭穴

控制食欲

程凱教授介紹：中消跟胃陰不足、胃熱有關(guān)，表現(xiàn)為多食的癥狀，因此應(yīng)突出清胃瀉火、養(yǎng)陰增液，可以掐內(nèi)庭。

取穴：內(nèi)庭穴位于足背第二、三趾間縫紋端。

方法：用食指和拇指放在腳面和腳底，上下掐揉內(nèi)庭穴，可以很好的控制食欲，除此之外，還可以用于口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

第四顆：關(guān)元穴

解尿多

程凱教授介紹：下消跟腎陰不足、腎虛有關(guān)，表現(xiàn)為多尿，因此應(yīng)突出滋陰固腎，可以按摩關(guān)元。

取穴：關(guān)元穴位于前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位。

方法：雙手搓熱后快速按摩此穴位，可以滋補(bǔ)腎陰、培元固本、補(bǔ)益下焦。

糖尿病有救了，急降血糖的秘方，還能降血壓、防心梗，配合國內(nèi)知名中醫(yī)專家推薦的天然降糖藥，血糖穩(wěn)穩(wěn)的，看完記得轉(zhuǎn)發(fā)給糖友們哦~

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