1. 離開(kāi)了被人羨慕就活不下去；

2. 失去了某些品質(zhì)（比如漂亮、成績(jī)好等）就萬(wàn)劫不復(fù)；

3. 對(duì)一個(gè)人有絕對(duì)的占有欲；

4. 完全屈從某人，而沒(méi)有反抗辦法；

5. 極易感到被羞辱或內(nèi)疚；

6. 否認(rèn)自己有某些情感，諸如嫉妒、羨慕、憤怒、孤獨(dú)、無(wú)助等。

如果你不幸中獎(jiǎng)

請(qǐng)看以下是常見(jiàn)的幾種有毒的【我愛(ài)你】

寶寶真棒，媽媽愛(ài)你——不斷的暗示某些品質(zhì)與愛(ài)的聯(lián)結(jié)，在孩子潛意識(shí)里播下失去某些品質(zhì)就會(huì)失去愛(ài)的恐懼。很多父母會(huì)無(wú)意識(shí)的強(qiáng)化孩子符合自己需求的部分。

其實(shí)，孩子在獲得一個(gè)小小的成就時(shí)，本能的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制自然會(huì)啟動(dòng)，快樂(lè)會(huì)很真實(shí)的出現(xiàn)，并被體驗(yàn)。父母需要做的是給孩子空間和時(shí)間，讓他充分體驗(yàn)這自然而然的真實(shí)情感就好。

有人認(rèn)為一個(gè)幼兒喜歡跑到父母跟前來(lái)“邀功”是在尋求認(rèn)可，是一個(gè)很乖的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)給予反饋。其實(shí)，孩子非要中斷自己的游戲跑到父母面前來(lái)討一句“你真棒”，完全是潛意識(shí)里恐懼驅(qū)使的結(jié)果。

這種情況里，本身單純的快樂(lè)，孩子還來(lái)不及體驗(yàn)，就立即被恐懼所代替。不信你看，如果孩子跑過(guò)來(lái)，父母不給“認(rèn)可”，快樂(lè)將會(huì)立即消失，取而代之的是一閃而過(guò)的恐懼，接著是憤怒或傷心。而這個(gè)憤怒或傷心完全是為了把來(lái)自潛意識(shí)的恐懼壓抑回潛意識(shí)中。

沒(méi)事，不用難過(guò)，無(wú)論怎樣，爸媽都愛(ài)你——以愛(ài)的名義強(qiáng)行把孩子從不好的情感體驗(yàn)中揪出來(lái)，孩子體驗(yàn)自己真實(shí)情感的機(jī)會(huì)被剝奪。這里的父母自己失去了體驗(yàn)自己某些真實(shí)情感的能力，無(wú)意識(shí)的也要求孩子不要具備這樣的能力。

其實(shí)，孩子搞砸某件事情，父母也會(huì)自然產(chǎn)生諸如難過(guò)、失望等負(fù)性情緒，這個(gè)時(shí)候何不就陪孩子難過(guò)一會(huì)兒呢？

非要把孩子從不好的情緒里打撈出來(lái)，簡(jiǎn)直就是對(duì)孩子的惡意攻擊。是出于對(duì)孩子可能獲得自己所沒(méi)有的體驗(yàn)真實(shí)情感的能力的嫉妒。于是，完全下意識(shí)的實(shí)施打撈行為。不信，讓父母多忍受一下，他們將體驗(yàn)到極復(fù)雜的情感煎熬，有的父母可以由此覺(jué)察到那個(gè)層風(fēng)依舊的真實(shí)自我。

親愛(ài)的，我愛(ài)你，我會(huì)給你一個(gè)美好的未來(lái)——以愛(ài)的名義將對(duì)方與現(xiàn)實(shí)割裂，完全投入一個(gè)理想化的兩人關(guān)系中，實(shí)現(xiàn)一種占有或被占有的關(guān)系。這種愛(ài)的幻覺(jué)，使得對(duì)方繼續(xù)保持幻想自我的狀態(tài)。

一個(gè)諾言說(shuō)出來(lái)，無(wú)論做不到，還是不去做，結(jié)果是一樣的。把自己真實(shí)的需求放到一個(gè)不確定的未來(lái)，就是不把真實(shí)的自己投入當(dāng)下的關(guān)系。因此，那個(gè)真實(shí)的自我，將失去被愛(ài)的機(jī)會(huì)。

親愛(ài)的，不要吵了，我愛(ài)你——以愛(ài)的名義引發(fā)對(duì)方的內(nèi)疚，強(qiáng)迫對(duì)方收回已經(jīng)暴露或即將暴露的真實(shí)自我。

一個(gè)不吵架的親密關(guān)系是不可想象的。已經(jīng)連架都懶得吵的兩個(gè)人，頂多叫做有關(guān)系，親密已經(jīng)執(zhí)行了死刑。即便很多人都知道這個(gè)道理，同時(shí)也有很多人，一輩子也沒(méi)有酣暢淋漓的吵過(guò)一次架。

他們?cè)谝詯?ài)為名義的關(guān)系里，極力壓抑著自己真實(shí)的情感，即使偶爾冒了出來(lái)，也因?yàn)闆](méi)有體驗(yàn)它的能力，而不得不啟動(dòng)內(nèi)疚來(lái)達(dá)成對(duì)它的驅(qū)逐。那個(gè)真實(shí)的自我在以?xún)?nèi)疚為武器的自我攻擊下，絕無(wú)生機(jī)。所以，也根本沒(méi)有被愛(ài)的可能。

作者 何異