痛風(fēng)發(fā)作起來簡直是痛不欲生，那么到底怎么才能有效的緩解它呢？其中有兩種瓜就可以幫助我們排出尿酸，緩解痛風(fēng)，想知道是什么嗎？一起來看看吧！
|
痛風(fēng)發(fā)作起來簡直是痛不欲生，那么到底怎么才能有效的緩解它呢？其中有兩種瓜就可以幫助我們排出尿酸，緩解痛風(fēng)，想知道是什么嗎？一起來看看吧！ 它就是黃瓜和冬瓜 治療痛風(fēng)的關(guān)鍵是排出尿酸 為什么小小的黃瓜、冬瓜有這么強大的功效？中醫(yī)認為痛風(fēng)的起因分很多種，需要辨證施治；而西醫(yī)認為痛風(fēng)是體內(nèi)嘌呤代謝出現(xiàn)問題，導(dǎo)致尿酸過多或者血液中尿酸升高，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)劇烈疼痛，甚至是關(guān)節(jié)畸形，行動出現(xiàn)障礙。 所以治療痛風(fēng)的關(guān)鍵在于排出尿酸，并且保證盡量形成少量尿酸。這需要少吃肉類、動物肝臟，多吃果蔬。其中黃瓜、冬瓜等蔬菜，排尿酸量效果很好。 冬瓜具有利尿、清熱、化痰等作用，在治療腎炎、水腫、暑熱、痔瘡等病癥方面都有成效。而且冬瓜是非常安全的食物，孕婦都可以食用。 推薦吃法：冬瓜湯 第一步，冬瓜去皮切塊（當(dāng)然皮也是極好的，不過太硬了，可以去了，另外煮水喝） 第二步，泡上點干海貨（可以提鮮的，完全可以加入新鮮的蝦仁，蛤等） 第三步，下鍋加水加些姜片煮到冬瓜水晶透明，加入泡好的海產(chǎn)品。 第四步，調(diào)味。 說明：這湯非常適合腎病、水腫、痛風(fēng)患者食用，但冬瓜性寒，脾胃虛弱、腎臟虛寒、陽虛肢冷以及女性經(jīng)期要謹(jǐn)慎。 中醫(yī)認為黃瓜味甘、性涼，具有除熱、利尿、清熱解毒的功效，主要治療煩渴、咽喉腫痛等，除此之外還可以祛風(fēng)熱止疼痛。另外藥理實驗表明，黃瓜中含的矽，可以很好地減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛。 推薦吃法：黃瓜胡蘿卜汁 材料：黃瓜1根，胡蘿卜1根 做法： 1.準(zhǔn)備材料：把黃瓜、胡蘿卜、黃瓜，去掉頭尾； 2.把黃瓜和胡蘿卜放入榨汁機，按說明操作； 3.將榨好的汁液倒入杯中即可。
沒想到吧，排除尿酸最好的蔬菜竟是它們倆吧，有痛風(fēng)的人一定要知道吃，相互轉(zhuǎn)告吧~ 本文由健康愛生活原創(chuàng)首發(fā) |
|
|
來自： 吳梅楓 > 《美食與養(yǎng)生》
