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不久前，由北京大學(xué)中國健康發(fā)展研究中心主辦的國民視覺健康研討會發(fā)布了《國民視覺健康》白皮書，提出到2020年保守估計全國的近視眼的人數(shù)將超過7億，尤其是兒童近視愈發(fā)嚴(yán)重且低齡化趨勢明顯。近視防治已刻不容緩！ 孩子為什么容易近視？大部分家長把孩子近視的原因歸咎在電子產(chǎn)品上。?？措娨?、手機或電腦確實是影響孩子視力的罪魁禍?zhǔn)字?，但需要注意的是，?dǎo)致孩子近視的原因還有這些！ 研究表明，增加戶外活動時間對青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護作用。因此，家長一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動越多，發(fā)展成近視眼的可能性越小。對于想預(yù)防近視的孩子，戶外活動時間每天至少2小時，3小時更佳。 在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書，如果光線太強，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體；光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況都會導(dǎo)致眼睛疲勞、調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。 孩子的自控能力較差，不注意正確的看書、寫字姿勢。如果經(jīng)常過近距離看書、寫字會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成近視。 睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育快速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果睡眠時間少，會引起部分孩子發(fā)生近視。 父母一方或雙方是高度近視的孩子比普通孩子近視風(fēng)險要高。專家表示，近視眼在發(fā)生和發(fā)展過程中，遺傳因素起重要作用。如果夫妻雙方都是高度近視，孩子近視的幾率高達(dá)80%以上。 專家建議，3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。在孩子3歲以后，家長應(yīng)每年帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)院做1~2次全面視光檢查，包括屈光度數(shù)、眼軸的長度、角膜的弧度，看看孩子是否屬于高危近視眼人群，通過歷年的檢測合理干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展。 |
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