有個大家可以在藥店里買到，但并不太熟悉的中成藥，叫“二陳丸”。最早出自宋代的《太平惠民合劑局方》，至今使用了近千年，方子很簡單，半夏，陳皮，茯苓和甘草，但是卻可以治療現(xiàn)在人最常見的疲勞，因為很多人的疲勞不是因為虛，而是因為肚子里有臟東西，用中醫(yī)的話說是痰濕。

  中醫(yī)所謂的“痰濕”，就是沒排出去的代謝廢物，它是很多疾病的發(fā)生誘因和基礎(chǔ)，“二陳丸”就可以給胃腸做“清道夫”，清除停留在胃腸的痰濕。適合吃“二陳丸”的人一般都有胃口差，舌苔膩的痰濕特點，借助陳皮和半夏化痰去濕，幫他們達到“吃嘛嘛香”的境界。

   現(xiàn)在很多人都知道吃補藥，一個是生活好了，想錦上添花；另一個原因是現(xiàn)在人總覺得疲勞，覺得自己欠補。但無論哪個原因，吃補藥前如果你的舌苔是膩的，那就算是體質(zhì)已經(jīng)虛弱到走路都喘，夜里總出虛汗的程度，也一定要先用藥物“開路”，清理“內(nèi)環(huán)境”，否則肯定欲速不達，這個 時候就需要吃“二陳丸”了。

  舌苔可以很準確地反映消化系統(tǒng)功能和狀態(tài)，舌苔膩預(yù)示著體內(nèi)有痰濕，胃腸里面不干凈，有這些“臟東西”留存在身體里，吃什么營養(yǎng)也吸收不了，更何況，補藥中甘味的居多，比如阿膠，熟地，山萸肉，雖然都是補血的，但是很滋膩，本身就比其他藥物難以消化吸收，即便是平時胃口好的人，吃了這種藥物之后，胃口都會被滯住，食欲變差。如果這時候你身體里原來還有痰濕，消化起甘溫藥物就更難了，結(jié)果往往得出結(jié)論說自己“虛不受補”，不能吃補藥，其實，不是不受補，而是不會補，補得不是時候。

   遇到這種舌苔，先要吃2、3天“二陳丸”，舌苔會凈一點，但不會一點苔都沒有，而是變成一種薄薄的白苔，這是有胃氣的正常舌苔，（一點苔都沒有的“鏡面舌”是胃氣陰雙虛的標志）這個時候就可以開始吃補藥了。

   平時如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔很膩了，雖然此時沒有馬上出現(xiàn)其他癥狀，但還是繼續(xù)的飲酒，吃油膩，甜的粘的食物，甚至吃補品，很快會出現(xiàn)胃口變壞，嘴里有臭味，甚至身體發(fā)沉，如男性還可能有陰囊瘙癢，濕疹，女性則會出現(xiàn)白帶多，顏色發(fā)黃的問題，都是濕熱引起的，因為痰濕積滯久了可以化熱。如果早一點吃“二陳丸”是可以防微杜漸的，特別是在我們現(xiàn)在這個食物極大豐富的時代。

   有的人為了吃補藥而吃“二陳丸”開路的，結(jié)果居然發(fā)現(xiàn)幾包“二陳丸”之后身體 就已經(jīng)不那么疲勞，身體不那么發(fā)沉了？可是他還沒吃補藥呢呀？這種情況一出現(xiàn)就說明你原本就不虛，你的疲勞也好，身體發(fā)沉也好，其實就是痰濕導(dǎo)致的。因為中醫(yī)說的濕，性質(zhì)是粘滯，重墜，身體里有濕的人，總會感到身體發(fā)沉，如果是因為濕邪導(dǎo)致的頭疼，也是頭發(fā)蒙，發(fā)沉，好像有個濕布裹住了一樣。

為什么人在夏天，特別是7、8月份的時候，容易犯困，總覺得渾身發(fā)沉，下午尤其提不起精神？就是因為這個季節(jié)是中醫(yī)的“長夏”，是濕氣最重的季節(jié)，下午陽氣漸弱，濕氣更要作亂，侵犯人身，所以即便是正常人也會覺得周身沉重 ，昏沉沉的。這個時候人如果感冒，往往要夾帶著濕，也因此很難好的，不像冬天著涼，出點汗就解決了。長夏的感冒，在很長時間里身體都會感到很沉，就是因為受了濕邪。

這個時候，醫(yī)生一般會開“藿香正氣 水”，這個藥里面就包含的“二陳丸”，感冒好了身體也就輕快了，這個原理和吃“二陳丸”開路時獲得了補藥一樣的意外收獲是一致的。