中風(fēng)是老年人的常見病、多發(fā)病,尤其是在冬、春兩季,時有寒潮等降溫天氣,中風(fēng)的發(fā)病率會有明顯增加。中風(fēng)是非常兇險的疾病,如果搶救不及時將危及生命,而且有很多患者常常留下半身不遂、口眼歪斜、口齒不清、一側(cè)肢體麻木等功能障礙,嚴重影響日常生活。

從中醫(yī)的角度來看,中風(fēng)與人體氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)痹阻有關(guān),肝腎陰虛、氣虛血瘀、氣血虧虛、脾虛痰濕阻絡(luò)是中風(fēng)的幾種典型證型。治療以理氣活血化瘀、醒腦開竅為原則,對神智障礙和肢體運動障礙均能夠起到積極的治療作用。

在我們的足部,有一個理氣、活血、泄熱的穴位——大敦穴。選取該穴進行按摩,可以疏通條達全身血氣,從而起到強筋填髓的作用,治療中風(fēng)后遺癥具有顯著療效。

大敦穴位于足大趾靠近足次趾一側(cè)的趾甲根旁約2毫米處,用食指和拇指在大敦穴處掐揉,一掐一松,連做36次,同時觀察患者下肢的反應(yīng)。如果反應(yīng)強烈,說明肢體的恢復(fù)功能較強；相反,可能要稍長的時間才能看到效果。

中風(fēng)后遺癥期的患者應(yīng)堅持進行康復(fù)訓(xùn)練,包括正確的坐、站、走的姿勢,對提升患者生活質(zhì)量、促進康復(fù)有著非常重要的意義?；颊呖梢栽诩胰嘶蜃o士的幫助下站立,扶床欄或拐杖行走,這樣有利于肢體功能的恢復(fù)。

飲食方面注意清淡,多食新鮮蔬菜、少食多餐、不宜過飽、還要忌煙酒辛辣及容易脹氣的食物。(北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副教授 侯中偉)