豬骨湯就怕做得油膩,所以這次按照胃口喜好,進行營養(yǎng)搭配,熬出來的大骨湯一點都不感到油膩,而且還有甜甜的味道,春季食甘正適合呢!據(jù)說孫儷娘娘不喝魚湯、雞湯,就是愛喝豬骨湯。也是,補鈣、養(yǎng)顏、健脾,一碗豬骨湯真是功效齊全得不得了哦! 豬骨湯 主料:大骨頭 (四塊)、調(diào)料山藥 (半根)、胡蘿卜 (一個)、小棗 (八顆)、花生 (一小碗)、枸杞 (六粒)、姜 (二塊)、蔥 (一根)、食鹽 (一小勺)、白酒 (一湯匙)、食醋 (一湯匙) 做法: ![]() 大骨頭準備: 1、買回洗凈,用清水泡半小時,洗凈血水; 2、鍋內(nèi)準備清水放入拍好的姜塊,白酒,大骨頭,中火煮開兩分鐘;(開蓋煮、以沒有血水為主) 3、大骨頭把臟東西煮出來后成出再洗凈備用;(我是用流動的水來洗的,這樣洗的更干凈) |
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