睡眠質(zhì)量好不好，往往能影響到一個(gè)人的健康狀況，而影響睡眠質(zhì)量的因素則有很多。今天主要來解讀一下睡夢(mèng)和身體健康的關(guān)系。

    睡眠無夢(mèng)并非完全是好事。

    不少人認(rèn)為睡眠無夢(mèng)是睡得香的表現(xiàn)，不過科學(xué)家已經(jīng)得出結(jié)論：做夢(mèng)如同出汗、泌尿等生理現(xiàn)象一樣，是人體生命所必需。如果你真的睡眠無夢(mèng)了，此時(shí)你可要到醫(yī)院檢查一下了。因?yàn)獒t(yī)師發(fā)現(xiàn)，一些訴說頭暈、頭痛、睡覺不做夢(mèng)的人，腦中可能有輕度出血或長了腫瘤。

     研究人員做的解釋是：夢(mèng)是人腦中主管各種功能的中心點(diǎn)聯(lián)合作用的結(jié)果，如果某一個(gè)中心點(diǎn)受到損害，就形不成夢(mèng)，或形成一種殘缺不全的夢(mèng)。因此，應(yīng)將睡覺無夢(mèng)視為一個(gè)疾病警號(hào)，不可掉以輕心。

     耐心地去思考?jí)糁邪l(fā)生的事情，可以更好地了解自己。

     匪夷所思也好，日?，嵤乱埠?，夢(mèng)帶我們走進(jìn)了另外一個(gè)世界，在夜里帶給我們不一樣的體驗(yàn)，真是非常耐人尋味又讓人期待的所在。

    它給了我們的生命另一種可能性，也給了我們另一種看自己的方式和渠道。

    說到這里，想再說一次引文里的那句話——會(huì)做夢(mèng)，真是人類一個(gè)可愛的屬性。

   “晚安，祝好夢(mèng) ”這是有一定道理的！