車前草其性寒、味甘，具有幫助水通淋、清熱明目、清肺化痰的功效，除藥用外車前草還可食用，用來燉煮一些粥都是不錯(cuò)的選擇。

 

經(jīng)常用車前草泡茶喝對(duì)泌尿系統(tǒng)有極大的影響。車前草有一定利尿作用,能讓水分排出增多,并增加尿素、尿酸及氯化鈉的排出。從而達(dá)到利尿，消水腫的功效。

 

婆婆丁 蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有保肝、強(qiáng)化肝臟的作用，平時(shí)喝上一杯蒲公英茶，能預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生。

 

蒲公英含有多種健康營(yíng)養(yǎng)成分，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是藥食兼用的植物。對(duì)于愛美的女性而言，蒲公英還是質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的“美容萬金油”。常喝蒲公英茶，不僅強(qiáng)身健體，還能美容養(yǎng)顏哦。

 

牛蒡茶 牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且?guī)椭ū?、排泄，?duì)排毒、通便、降脂、減肥十分有效。

 

便秘讓很多人煩惱，這也讓體重慢慢的在增加，黃金牛蒡茶可以幫助腸胃消化，便秘也可以輕松解決，每天飲用上一杯你就可以看到它其中的效果。

 

槐豆槐角槐實(shí) 槐角茶有良好的醫(yī)療價(jià)值，長(zhǎng)期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，還有軟化血管，降膽固醇，疏風(fēng)熱，潤(rùn)大腸，涼血通便之功效，常飲此茶對(duì)身體健康頗有益處，常喝常健康。

 

平日沒事可取兩三粒泡水喝，對(duì)于糖尿病患者來說具有很好的降血糖、降血脂的作用，是個(gè)很好的食材。

 

絞股藍(lán) 絞股藍(lán)，它有益氣、安神、降血壓之功效。它能健腸胃增進(jìn)消化吸收，腸胃蠕動(dòng)加快，有效緩解便秘之癥。實(shí)驗(yàn)證明，經(jīng)常用它泡茶喝可以有效降低總膽固醇，從而輔助瘦身的作用。 絞股藍(lán)又名烏七葉膽，具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內(nèi)分泌的功效。

 

胎菊王 菊花茶是很好的清熱解毒飲品，可以減緩血糖升高，含有的化學(xué)物質(zhì)可以抑制誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥的酶的活性。平時(shí)多喝菊花茶對(duì)糖尿病人非常有益。

 

常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之特性，并且睡前飲此茶不會(huì)失眠，反而具有安神之功效。

 

丁香茶調(diào)理腸胃 丁香茶雖不是治病的能手，卻是調(diào)理脾胃的最佳幫手。主要成分丁香葉,具有廣譜抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到溫中壯陽(yáng)，下氣降逆的作用，在養(yǎng)胃暖胃方面效果顯著。

 

用它泡茶喝，色如琥珀，滋味醇厚，只需一兩小枝茶葉，即可泡出清香美味的丁香養(yǎng)胃茶，有了它，腸胃病煩惱通通不用怕。

 

花草茶 一片片翠綠的薄荷，沖泡起來就會(huì)散發(fā)著它的清香，頓時(shí)清新四溢，聞起來神清氣爽，喝起來帶你享受清涼滋味，能夠改善口中的異味，讓你的整個(gè)口腔滿滿都是清香的薄荷味。

 

薄荷茶能夠產(chǎn)生清涼的感覺，飲用后由體內(nèi)慢慢發(fā)出一種沁入周身毛孔的感覺，唇間與薄荷葉碰觸的那一剎那，獨(dú)特味道就在幫助你消除口臭，讓你滿嘴都都薄荷的香味，清清涼涼的非常有感覺。

 

馬齒莧干 馬齒莧在營(yíng)養(yǎng)上有一個(gè)突出的特點(diǎn)，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人體對(duì)膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對(duì)防治心血管疾病很有利。

 

全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目，莖葉可作蔬菜。