本文作者：程晨 / 高級育嬰師

好多人來問我，說，網(wǎng)上看見很多人分享梨子能夠止咳，所以自己就在家里試了試，怎么就沒有用呢？

雪梨甘寒滋陰沒錯，但梨子不同部位的功效是有區(qū)別的，不能一概而論。其中，梨肉滋潤，可滋陰；梨皮不但潤燥，更偏于清火止咳；梨心則酸斂主降。

對于沒有咳嗽疾患的人來說，用梨肉做冰糖雪梨無疑能起到滋陰潤肺的養(yǎng)生功效；

對于干咳不止的人來說，用梨皮才是最佳選擇。

清代名醫(yī)吳鞠通，所創(chuàng)的治療燥咳名方桑菊飲就是用梨皮入藥。而我們大多數(shù)人在制作冰糖雪梨的時候都是去掉梨皮，只用梨肉，這樣不但起不到止咳的作用，反而會因為梨肉滋膩生痰，加重咳嗽。

所以，在冬季食用冰糖雪梨的時候一定要注意：干咳不止的人宜用梨皮制作冰糖雪梨。

尤其啊，對于寶寶們來說，在咳嗽的時候，用梨子食療，是超級好的！寶寶嗯身體沒有發(fā)育好，打針吃藥肯定是非常傷害體質(zhì)的，所以，用食療是最天然健康的方法！我家寶寶普通的小病小痛基本上都是用食療護理好的，身體才會特別好，左領(lǐng)右舍都來取經(jīng)！

川貝冰糖燉雪梨的做法，給大家看看我的做法

川貝冰糖燉雪梨的做法步驟

1. 準(zhǔn)備原料：雪梨1個、冰糖兩粒、川貝3克。

2. 用小刀把梨削去皮。

3. 放到案板上用小刀從上面約1/3的地方切開。

4. 挖去梨芯，挖的時候注意不要挖透雪梨底部。

5. 放入燉盅。

6. 把川貝母搗成粉末狀。

7. 把川貝粉放入梨盅內(nèi)。

8. 再放入兩粒冰糖。

9. 加一小勺溫水（也可以不加，因為蒸的時候會滲出一些水份）。

10. 將之前切下的梨上的1/3部分蓋回去。

11. 放到蒸鍋中蒸，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉一小時。

12. 取出后將梨肉梨湯全部吃光。

我家寶寶特別喜歡吃這個！本身藥，沒有寶寶會喜歡吃，吃了又傷害寶寶體質(zhì)！能少吃就少吃，所以我自己有研究了100多個寶寶常見病的食療方法，都很簡單！寶寶感冒水里加一味調(diào)料一喝就好，拉肚子蒸一個水果就能止瀉，還有便秘，炒一個面粉就行，都是非常簡單的，想著也告訴大家，這樣更多寶寶就能少受罪了，反正已經(jīng)有很多寶媽都在用，寶寶們基本上很少生病了，想要的家長記得問我哈，通過tuina817，我就特別希望，自己能做一些有意義的事情，幫助更多人！愿寶寶們都健健康康！