我們從生活經(jīng)驗(yàn)或教育研究都能夠得出結(jié)論，練習(xí)作業(yè)對(duì)學(xué)習(xí)至關(guān)重要，可以促進(jìn)知識(shí)的掌握和能力的提升。

然而在日常討論和新聞報(bào)道中，作業(yè)給人的主要印象不是一種促進(jìn)學(xué)習(xí)的手段，而是一種加在學(xué)生身上的負(fù)擔(dān)和壓迫，輕則導(dǎo)致學(xué)生疲勞過度健康欠佳，重則導(dǎo)致家庭暴力甚至學(xué)生猝死或自殺，以致于有「作業(yè)猛于虎」之嘆。

不是所有作業(yè)都有效

澳大利亞墨爾本大學(xué)的John Hattie 教授和他的團(tuán)隊(duì)曾歷時(shí)15年，對(duì)900多項(xiàng)定量研究進(jìn)行元分析，提取出138個(gè)影響學(xué)業(yè)成就的因素，計(jì)算出這些因素的效應(yīng)量（d）并依次排序，以便梳理和分類各種教學(xué)策略的有效性。

該研究發(fā)現(xiàn)幾乎所有的教學(xué)干預(yù)都是「有效」（效應(yīng)量為正）的，因此關(guān)鍵問題不是什么因素有效，而是什么因素更有效。其效應(yīng)量分界點(diǎn)為 d=0.4，即任何教學(xué)手段或改革措施，所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效應(yīng)若小于0.4，則應(yīng)視為一項(xiàng)失敗的措施。

作業(yè)在這個(gè)列表中排名如何？ John Hattie Ranking （學(xué)習(xí)影響因素列表）中 Homework（家庭作業(yè)）的效應(yīng)量 d=0.29，排名第88位，低于 d=0.4 的有效標(biāo)準(zhǔn)，也就是說，研究顯示大部分的作業(yè)都沒有產(chǎn)生明顯的促進(jìn)學(xué)習(xí)的效果。

作業(yè)加上反饋一起，才最好

練習(xí)作業(yè)是否有效，首先取決于學(xué)生在作業(yè)中分配時(shí)間的方式。試想有兩位學(xué)習(xí)音樂的學(xué)生小英和小知，在彈奏較難的小節(jié)時(shí)經(jīng)常犯錯(cuò)，然后花同樣多的時(shí)間練習(xí)整個(gè)曲子，小英把大部分時(shí)間用于練習(xí)較難的那一小節(jié)，然后再通過練習(xí)整個(gè)曲子練習(xí)這一小節(jié)，小知?jiǎng)t是把整首曲子完整地練習(xí)好幾遍。

很顯然小英的練習(xí)收獲會(huì)更大，而小知把許多時(shí)間浪費(fèi)在已經(jīng)掌握的內(nèi)容上，所做的大部分是無效練習(xí)。

其次，有效的練習(xí)作業(yè)與反饋有關(guān)。當(dāng)學(xué)生在練習(xí)過程中不能得到足夠的反饋時(shí)，無效練習(xí)的問題會(huì)更加嚴(yán)重。在John Hattie Ranking 列表中，F(xiàn)eedback（反饋）的效應(yīng)量 d=0.73，排名第10位，可見反饋對(duì)于促進(jìn)學(xué)習(xí)的重要作用。在前面的例子中，即使小英采用了有助于糾正錯(cuò)誤的練習(xí)方式，倘若這一練習(xí)過程得不到有效的反饋， 她可能也會(huì)難以發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤所在，甚至形成新的錯(cuò)誤彈奏習(xí)慣。

只有將練習(xí)作業(yè)和反饋有機(jī)結(jié)合，同時(shí)聚焦于某個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)之時(shí)，學(xué)生才有可能從作業(yè)中去練習(xí)和完善新的知識(shí)和技能。下圖呈現(xiàn)了這種練習(xí)和反饋相互作用的循環(huán)：練習(xí)引出可觀察到的行為表現(xiàn)，接著要求有針對(duì)性的反饋，反饋又引導(dǎo)進(jìn)一步的練習(xí)。

圖1：練習(xí)和反饋的循環(huán)
引自 How Learning Works

這個(gè)循環(huán)以學(xué)習(xí)目標(biāo)為核心，在理想的情況下，學(xué)習(xí)目標(biāo)會(huì)影響循環(huán)中的每個(gè)環(huán)節(jié)，目標(biāo)決定著練習(xí)作業(yè)的性質(zhì)與內(nèi)容，也是觀察到的行為表現(xiàn)的評(píng)價(jià)依據(jù)，還引導(dǎo)著教師作出針對(duì)性的反饋，以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行后續(xù)的練習(xí)和學(xué)習(xí)。下文從促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的角度，總結(jié)關(guān)于作業(yè)設(shè)計(jì)和反饋的四個(gè)指導(dǎo)原則：目標(biāo)導(dǎo)向，難度適當(dāng)，針對(duì)性的反饋和把握合理的時(shí)機(jī)。

許多研究和經(jīng)驗(yàn)都表明了刻意練習(xí)的重要性，刻意練習(xí)的一個(gè)關(guān)鍵特征，在于它針對(duì)某個(gè)具體的目標(biāo)而進(jìn)行。

所有書法名家都曾花費(fèi)大量時(shí)間從事專業(yè)練習(xí)（如臨帖），持續(xù)監(jiān)控自己在某個(gè)特定目標(biāo)上的進(jìn)步，并不斷挑戰(zhàn)新的高度。但我們也知道，大部分人積累了許多的寫字經(jīng)驗(yàn)，終其一生也未能在書法上有所入門。事實(shí)上，沒有基于目標(biāo)的刻意練習(xí)，在任何專業(yè)領(lǐng)域都不大可能達(dá)到杰出的水平。

目標(biāo)為學(xué)生的練習(xí)與學(xué)習(xí)提供了一個(gè)聚焦點(diǎn)，使其能夠把更多的時(shí)間和精力專注于這一目標(biāo)領(lǐng)域。但教師在提供目標(biāo)導(dǎo)向的作業(yè)時(shí)，時(shí)常出現(xiàn)的一個(gè)突出問題是：教師往往認(rèn)為自己已經(jīng)清楚地告知具體的作業(yè)目標(biāo)，但實(shí)際上并沒有做到這一點(diǎn)。

出現(xiàn)這種情況最大原因在于，教師作為某個(gè)知識(shí)領(lǐng)域的專家，同時(shí)又是作業(yè)設(shè)計(jì)者，看問題的方式與學(xué)生大不相同，可能覺察不到學(xué)生不能理解或者誤解自己所提出的作業(yè)目標(biāo)。

要使目標(biāo)更為具體，更具有指導(dǎo)性，首先要從學(xué)生「做什么」的角度去陳述，其次目標(biāo)陳述中所有的行為表現(xiàn)，都可以同時(shí)被教師和學(xué)生監(jiān)控和測(cè)量，從而使反饋更改更有效地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

研究表明，清晰而明確的行為標(biāo)準(zhǔn)，能夠提升學(xué)生的作業(yè)完成質(zhì)量，并提高最終的學(xué)習(xí)質(zhì)量。例如，編制一個(gè)作業(yè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，清晰地描述不同作業(yè)水平的特征與對(duì)應(yīng)的評(píng)價(jià)結(jié)果，在布置作業(yè)的同時(shí)發(fā)給學(xué)生，不但可以提高學(xué)生的作業(yè)水平，也能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于優(yōu)秀作業(yè)的認(rèn)識(shí)。

僅僅指明目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)是不夠的，有效的作業(yè)還應(yīng)保證作業(yè)內(nèi)容處于恰當(dāng)?shù)碾y度水平，必要時(shí)還應(yīng)該提供程度適當(dāng)?shù)闹С?。適當(dāng)?shù)碾y度水平是指既不會(huì)太難——學(xué)生疲于應(yīng)付、容易犯錯(cuò)并可能放棄，也不會(huì)太簡(jiǎn)單——不費(fèi)吹灰之力便能達(dá)成目標(biāo)。

尤其值得注意的是，長(zhǎng)期應(yīng)付難度超過自身能力的作業(yè)，容易導(dǎo)致一種「習(xí)得性無助」（learned helpness），從而使學(xué)生在情感、認(rèn)知和行為上表現(xiàn)出一種「頑固」的消極心理，形成「自我無能」的認(rèn)知和應(yīng)對(duì)策略，如拖延作業(yè)，在面臨困難時(shí)迅速放棄，甚至看到作業(yè)就會(huì)變得焦慮和煩躁。

一個(gè)有效的策略是在課堂內(nèi)外為學(xué)生提供一些教學(xué)支架（instructional scaffolding），使其先在適當(dāng)?shù)碾y度水平上練習(xí)相關(guān)技能。如果學(xué)生感知到自己所面臨的挑戰(zhàn)在能力范圍之內(nèi)，則可能對(duì)成功產(chǎn)生積極的預(yù)期，因此堅(jiān)持不懈，努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

投身于某項(xiàng)對(duì)自身知識(shí)和能力水平構(gòu)成適當(dāng)挑戰(zhàn)的任務(wù)，學(xué)生很可能產(chǎn)生一種積極的自我意識(shí)和成就感，激勵(lì)自己全神貫注投入學(xué)習(xí)任務(wù)中，并從中體驗(yàn)極大的學(xué)習(xí)快樂。

為了使學(xué)生獲得最大的學(xué)習(xí)收獲，目標(biāo)導(dǎo)向的練習(xí)還需要與針對(duì)性的反饋相結(jié)合。反饋的目的，是幫助學(xué)生達(dá)到預(yù)期的水平。有效的反饋可以告訴學(xué)生，哪些內(nèi)容已經(jīng)理解了，哪些還沒有理解，哪些方面表現(xiàn)得好，哪些方面表現(xiàn)有待提高，并據(jù)此確定下一步努力的方向。

想象一下你正在走迷宮，但手頭沒有任何關(guān)于所處位置與出口的引導(dǎo)信息，即使你最終幸運(yùn)地走出了迷宮，也不會(huì)知道自己在里面兜了多少圈子，浪費(fèi)了多少時(shí)間。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中缺乏有效的指導(dǎo)與反饋，情況就類似于此。

假設(shè)某個(gè)學(xué)生由于一個(gè)簡(jiǎn)單的理解錯(cuò)誤，無法正確完成某一類型的練習(xí)題。在張老師的課堂上，該學(xué)生完成了一份題量很大的作業(yè)，提交后老師評(píng)分為 C；在李老師的課堂上，每次課后都布置了一些解題練習(xí)，并反饋一些常見的錯(cuò)誤及其改正辦法。

兩種反饋方式帶來的影響是截然不同的，張老師籠統(tǒng)的反饋無法讓學(xué)生明白，作業(yè)表現(xiàn)不佳僅僅是由于一個(gè)簡(jiǎn)單的理解錯(cuò)誤，很可能歸因于自身能力不足無法適應(yīng)課程要求，甚至放棄努力；而李老師可以讓學(xué)生知道錯(cuò)誤所在，從而通過額外的練習(xí)來加深相關(guān)概念的理解。換言之，有針對(duì)性的反饋，不但對(duì)于當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)有幫助，長(zhǎng)期而言也有利于形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

如果反饋中還能針對(duì)學(xué)生具體的學(xué)習(xí)過程，如反思錯(cuò)誤的原因，探索正確的解決途徑，那么還將有助于學(xué)生進(jìn)行深度學(xué)習(xí)。但應(yīng)該避免一種極端情況，就是一次性提供大量的反饋，因?yàn)檫^多的反饋會(huì)使學(xué)生無所適從，尤其是當(dāng)這些反饋并不指向同一個(gè)努力的方向。一項(xiàng)研究表明，在學(xué)生作文頁(yè)邊空白處寫下過多的評(píng)語(yǔ)，會(huì)起到相反的效果。

只有當(dāng)反饋能夠充分引導(dǎo)學(xué)生后續(xù)的練習(xí)，且學(xué)生有能力在后續(xù)的練習(xí)中充分吸納和應(yīng)用反饋的意見時(shí)，反饋的作用才會(huì)完全顯示出來，這里正是強(qiáng)調(diào)了反饋與練習(xí)的交互作用。在針對(duì)反饋之后進(jìn)行的練習(xí)，可視為經(jīng)過專門調(diào)整的目標(biāo)導(dǎo)向性練習(xí)。

我們已經(jīng)強(qiáng)調(diào)練習(xí)作業(yè)并非越多越好，要關(guān)注目標(biāo)導(dǎo)向和難度適當(dāng)，也明確了反饋的重要性，但有效的作業(yè)設(shè)計(jì)還需要關(guān)注學(xué)生所處的學(xué)習(xí)進(jìn)程，把握布置作業(yè)與提供反饋的時(shí)機(jī)。

在不同的學(xué)習(xí)階段，練習(xí)作業(yè)的效果是不均衡的。如下圖所示，與中期階段相比，早期與晚期階段，練習(xí)的作用都相對(duì)較小。

圖2：練習(xí)對(duì)成績(jī)產(chǎn)生的不均衡影響

引自 How Learning Works

出現(xiàn)這種情況有主觀感受的原因：學(xué)生在早期和末期對(duì)于自身進(jìn)步感受不敏感，即事實(shí)上有很大進(jìn)步，但是學(xué)生看不到自己進(jìn)步的證據(jù)。例如剛開始拉小提琴的學(xué)生，盡管在很多方面都取得了進(jìn)步，但因?yàn)榍俾曤y聽，讓他對(duì)已經(jīng)取得的進(jìn)步充滿懷疑。而在學(xué)習(xí)末期階段，學(xué)生是在完善自己的行為表現(xiàn)，加上自我要求提高了，也難以感受到進(jìn)步。

我們通常將晚期階段稱之為「學(xué)習(xí)的瓶頸」，但不幸的是很多早期階段的學(xué)生也會(huì)認(rèn)為自己進(jìn)入了學(xué)習(xí)瓶頸，從而錯(cuò)過了提高的機(jī)會(huì)。教師可以做的是強(qiáng)調(diào)這兩個(gè)階段所發(fā)生的變化，充分鼓勵(lì)學(xué)生，或者提供更加精細(xì)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步，并盡快進(jìn)入中期階段，通過不斷追加的練習(xí)與反饋，獲得學(xué)習(xí)巨大的進(jìn)步。

同樣重要的是反饋的時(shí)機(jī)。反饋時(shí)機(jī)涉及兩個(gè)問題：作業(yè)完成多久后給予反饋，以及間隔多長(zhǎng)時(shí)間提供一次反饋（反饋頻率）。一般而言，反饋越快越好，越頻繁越好，經(jīng)常性的反饋可以幫助學(xué)生保持正確的學(xué)習(xí)方向，在錯(cuò)誤根深蒂固之前予以糾正，并且防止消極的學(xué)習(xí)態(tài)度形成。

但是，除了要保持反饋的數(shù)量與時(shí)間均衡之外，還需要考慮到一些影響反饋效果的現(xiàn)實(shí)因素。例如教師是否有足夠的時(shí)間準(zhǔn)備有針對(duì)性的反饋，學(xué)生是否有足夠時(shí)間充分吸納反饋的意見，都是值得思考的問題。

此外，在某些情況下，還需考慮「延遲反饋」的必要，即給予學(xué)生充分的時(shí)間，自己發(fā)現(xiàn)并糾正練習(xí)作業(yè)中的錯(cuò)誤。反饋過于頻繁，可能擠壓學(xué)生自主思考的時(shí)間，導(dǎo)致他們過于依賴反饋而不是自我反思來改善學(xué)習(xí)。教師提供的作業(yè)反饋，無論從內(nèi)容還是時(shí)機(jī)上看，最好能夠做到既能讓學(xué)生從中受益，又能促使他們主動(dòng)監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)，換言之，這種反饋不會(huì)阻礙學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。

總而言之

所有的作業(yè)設(shè)計(jì)都應(yīng)該考慮效率的問題，即幫助學(xué)生充分利用有限的學(xué)習(xí)時(shí)間，將精力集中在必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容上，且獲得有效的練習(xí)效果，而不是重復(fù)已經(jīng)掌握或者掌握起來很輕松的內(nèi)容上，僅僅產(chǎn)生一種努力學(xué)習(xí)的假象，或者在自己不能勝任的作業(yè)難題中無力掙扎，導(dǎo)致?lián)]之不去的學(xué)習(xí)焦慮與痛苦。

本文從促進(jìn)學(xué)習(xí)的角度，總結(jié)了目標(biāo)導(dǎo)向、難度適中、有針對(duì)性的反饋和把握合理的時(shí)機(jī)四個(gè)指導(dǎo)原則，需要指出的是，并非所有的設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)和反饋原則都適用于每個(gè)學(xué)生，尊重學(xué)生與處境的多樣性，永遠(yuǎn)是課堂教學(xué)中不可替代的準(zhǔn)則，也是課堂教學(xué)的魅力所在。