羊肉的做法很多,但最常見的還是燉羊肉。燉羊肉的做法最大優(yōu)點是能將羊肉中的營養(yǎng)成分最大程度地保存下來,而且又可以吃到羊肉,還能夠喝羊湯。經(jīng)過燉煮后的羊湯,營養(yǎng)價值非常高,是滋補身體的佳品。本文中要介紹的就是燉羊肉的做法大全。 燉羊肉的做法大全:清燉羊肉 食材 羊腰窩肉500克。蔥段2節(jié),大料4瓣,花椒15粒,姜2片,醬油100克,鹽少許,面醬少許,清油10克,料酒10克。 制作方法 1、將羊肉洗凈,切成4厘米方塊。 2、坐熱水勺,將羊肉用開水焯過,撈出,瀝凈水分。 3、旺火熱勺,打底油,大料熗勺,放蔥、姜、面醬,把面醬炒熟。 4、下羊肉煸炒幾遍,烹料酒、醬油,下鹽,添水適量。 5、將花椒用紗布包起,下勺,燒開10分鐘,把勺蓋蓋嚴,上微火燉2小時。 6、燉爛,取出花椒,出勺,上大碗即成。 胡蘿卜燉羊肉的做法 食材 羊肉400克,胡蘿卜50克。食用油30毫升,蒜苗15克,生姜、大料、桂皮、辣椒油、醬油、高湯、料酒、黑胡椒粉、豆瓣醬、鹽、味精各適量。 做法 1、羊肉洗凈切塊,胡蘿卜洗凈去皮切塊,生姜洗凈拍松,蒜苗洗凈切段。 2、往鍋里放入油,燒熱,放入姜、大料、桂皮、豆瓣醬、羊肉塊爆炒出香味、注入料酒、高湯,用中火燒。 3、然后加入胡蘿卜、鹽、味精、黑胡椒粉、醬油煮透至入味,放入蒜苗、辣椒油稍煮片刻即可。 燉羊肉的做法大全:蘑菇燉羊肉 食材 蘑菇200克,羊胸脯肉1000克。食鹽10克,植物油100克,蒜苗20克,香菜20克,花椒5克,小茴香5克,鮮姜10克,山奈5克,草果5克,蔥段10克,大香5克,料酒50克,香油10克。 做法 1、將羊肉用水漂洗干凈,剔骨切成3厘米見方的塊放入開水內氽一下?lián)瞥?,用清水沖洗兩次。 2、蘑菇帶蒂洗凈,切成菱形塊;各種調料用紗布袋打包;蒜苗、香菜洗凈后切成碎末。 3、沙鍋置中火上,放油燒至六成熱,加入肉湯燒沸,再加入羊肉、料酒和調料包,移小火燉至七成熟時,放入蘑菇,燉酥爛,撈出調料包。 4、羊肉出鍋時連湯裝入湯盤里,撒上香菜末和蒜苗末,滴入香油少許即成。 燉羊肉怎么去膻味 燉羊肉做的不好,燉出來的羊肉會有膻味。怎么去膻味呢?燉羊肉時應先將羊肉焯水,洗凈血污再加入大料、生姜同炒,等炒出香味后加水,并加幾塊紅蘿卜一起燉,半小時后取出,再放幾塊新鮮桔皮,這樣燉出的羊肉不僅沒有膻昧,而且味道鮮美。 |
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