李老師，45歲，是高三年紀(jì)的班主任。一天，他在上課的過(guò)程中，突然舉得胸口劇烈疼痛，被緊急送到醫(yī)院。醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，他的三條心血管已經(jīng)被嚴(yán)重堵塞，需要做搭橋手術(shù)。

由于擔(dān)憂學(xué)生們的復(fù)習(xí)進(jìn)度，李老師沒(méi)有立即接受手術(shù)，打算將手術(shù)推遲到學(xué)生們高考后。在此期間，家人由于擔(dān)憂他的身體健康，給他介紹了一位中醫(yī)。

中醫(yī)讓他這段時(shí)間自己在家做食療，他吃了一個(gè)月。一個(gè)月后他去同一家醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)三條血管干干凈凈，原來(lái)堵塞的地方已經(jīng)全通了。以下是檢查前后兩張血管照片的對(duì)比圖，在照片中，服用食療之前與之后的分別連普通人也看得出來(lái)。

　　2個(gè)食療，清洗血管

　　食療一：

所需材料：檸檬適量、姜適量、大蒜適量、蘋果醋適量、蜂蜜適量；其中檸檬：姜：大蒜=1:1:1

做法：①將蒜頭、生姜去皮切塊榨汁，或者放入攪拌器打碎，再用網(wǎng)布絞出汁。檸檬擠出汁水。②將取好的姜汁和蒜汁放入砂鍋中熬煮，倒入檸檬汁和蘋果醋，大火燒開(kāi)，改小火慢熬。③不用蓋蓋子，讓水份蒸發(fā)，大約需要半小時(shí)，剩下大約一半汁液。④涼置，放適量蜂蜜，拌勻，裝入玻璃瓶中，放入冰箱保鮮。

服用方法：每天早晚吃一湯勺，這些材料都有疏通血管，促進(jìn)血管垃圾和脂肪代謝的作用，大部分人的心血管疾病都能得到緩解。也可當(dāng)作飲料，預(yù)防心血管疾病和高血壓、預(yù)防感冒等疾病。

　　食療二：

所需材料：炒過(guò)的蕎子茶（天然硒的更好）、溫水

做法：每天取5g，加沸水沖泡飲用，可代水飲，不限定次數(shù)。如果自身有便秘問(wèn)題，泡水后的茶渣可嚼食，增加膳食纖維攝入，增加腸道蠕動(dòng)。

蕎子茶中富含蘆丁、脂肪酸和亞油酸等生物活性物質(zhì)，可以增加血管彈性、韌性和通透性。如果說(shuō)食療一促進(jìn)垃圾代謝，那么食療二就是呵護(hù)血管健康，兩方同時(shí)飲用，可有效清洗血管，改善血管堵塞問(wèn)題。

像文中李老師那樣的情況，如果血管堵塞問(wèn)題得到緩解，那么只飲用蕎子茶也可以，養(yǎng)護(hù)血管，避免心腦血管疾病。堅(jiān)持飲用，有很高的養(yǎng)生價(jià)值！