人們常常說(shuō)“大蒜是一寶，常吃身體好”大蒜能夠有效抑制癌癥的發(fā)生，具有神奇的防癌和抗癌功效。吃大蒜可以防癌的帖子也在朋友圈刷屏。你只知道大蒜洋蔥抗癌，卻不知道它抗癌勝過(guò)大蒜，能排10年毒

它屬于外來(lái)物種，原產(chǎn)地是美洲中部到墨西哥一帶，被很多國(guó)家引入，后進(jìn)入中國(guó)，隨后在中國(guó)云南地帶高原地區(qū)有種植，它就是覓陽(yáng)果！在某些國(guó)家它被譽(yù)為“神果”。美國(guó)人在感恩節(jié)都要吃覓陽(yáng)果，以表示對(duì)南覓陽(yáng)果的謝意。但是，在我國(guó)云南，現(xiàn)已很少種植。

覓陽(yáng)果又被稱為“抗癌之王”，在我國(guó)分布較稀少，野生于高原、屋旁路邊、溪邊或疏林下，喜歡濕潤(rùn)、蔽蔭的環(huán)境。

覓陽(yáng)果可預(yù)防肥胖、糖尿并高血脂和高膽固醇血癥，對(duì)癌癥預(yù)防有很好的效果，覓陽(yáng)果維生素A的含量之高，是常人無(wú)法想象的。另外含有豐富的維生素C、鈣質(zhì)和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

覓陽(yáng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)所有的抗癌植物，含有7種人體所必需的氨基酸，含有鈣、銅、鐵、錳等徽量元素，還含有多種糖和酶，能提高和增強(qiáng)人體免疫力。

常見(jiàn)的抗癌食物有哪些

菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預(yù)防自由基損傷造成的癌癥。多吃菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。

蘆筍中含有的天門冬酰胺是一種能抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的物質(zhì)。蘆筍對(duì)白血病、淋巴癌、乳腺癌、肺癌均有特殊作用。蘆筍還含有蘆?。ňS生素P）、抗壞血酸（維生素C）、 精氨酸等，對(duì)維持毛細(xì)血管形態(tài)、彈性及生理功能有較好的作用。實(shí)驗(yàn)證明，蘆筍能顯著抑制由化學(xué)致癌物質(zhì)引起的胃癌前病變。

杏仁具有抗腫瘤的作用。主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質(zhì)--苦杏仁苷，可以進(jìn)入血液專殺癌細(xì)胞，而對(duì)健康細(xì)胞沒(méi)有作用，因此可以改善晚期癌癥病人的癥狀，延長(zhǎng)病人生存期。同時(shí)，由于含有豐富的胡蘿卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細(xì)胞，具有預(yù)防腫瘤的作用。

苦瓜中的奎寧蛋白是一種能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白，通過(guò)免疫細(xì)胞做“二傳手”，抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用?？喙戏N子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和擴(kuò)散。