有很多人內(nèi)心很想交朋友，希望朋友很多，人際關(guān)系交往很廣，但不知如何去做。還有世人無(wú)論走到哪，總和人格格不入，跟人交往不長(zhǎng)，很多人都離他而去。凡此種種，要改變這種不良人際關(guān)系現(xiàn)狀，必須從自我開(kāi)始。須知，這類(lèi)問(wèn)題的造成，絕非都是別人的因素，肯定是自己的問(wèn)題。

所以改變自我，改變?yōu)槿颂幨聭B(tài)度，是改變?nèi)穗H關(guān)系最重要最關(guān)鍵的。

人際關(guān)系不好，原因無(wú)非如下幾點(diǎn)：

1、比較自私，只想獲得不愿付出，與人交往中比較吝嗇出錢(qián)出力，不舍得花錢(qián)，不太熱心幫助別人。朋友之間，人與人之間需要相互幫忙。不能只想著讓別人幫自己，吃別人的，也應(yīng)主動(dòng)幫別人。

2、喜歡自我表現(xiàn)，自我主張，自我意見(jiàn)性比較強(qiáng)，不重視別人見(jiàn)解和主張，認(rèn)為自己的想法和觀點(diǎn)就是對(duì)的，別人都不如自己。這樣的人人都不愿與他交流意見(jiàn)。既然你認(rèn)為自己的想法最好，那只能你自己獨(dú)處吧。所以你必須傾聽(tīng)別人意見(jiàn)和主張，不管對(duì)不對(duì)都要尊重。建議少些自我，多些對(duì)別人的肯定！

3、容不得別人說(shuō)自己的不是，這樣的人不會(huì)交到知心朋友，最多只是泛泛之交1

4、對(duì)人不坦誠(chéng)，不能敞開(kāi)心扉，處處防著別人。很多人交友很慎重，這無(wú)可厚非，俗話說(shuō)，害人之心不可有，防人之心不可無(wú)，但是要分對(duì)誰(shuí)·對(duì)于不太了解之人，當(dāng)然要有防范心理，但防范要不露痕跡，不要讓人輕易覺(jué)察到，可以有心里防范線，別在行動(dòng)上讓人看見(jiàn)。對(duì)于已經(jīng)很了解的人，充分信任對(duì)方，坦誠(chéng)相待，才能 贏得對(duì)方信任!

人際關(guān)系好壞，不在于語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)弱，完全在于你的心。只要對(duì)人熱心，對(duì)人誠(chéng)心、對(duì)人好心，我想人際關(guān)系會(huì)很快會(huì)有比較好的改觀。除此之外，還有一些方法如下：

建立良好的人際關(guān)系的八大要素

(1)．微笑(切記一定要微笑)；

(2)．贊美的言語(yǔ)神態(tài)；

(3)．富有同情心；

(4)．靜心傾聽(tīng)； ‘

(5)．注視的眼神；

(6)．記住別人的姓名；

(7)．已所不欲，勿施于人；

(8)·用別人希望被對(duì)待的方式去對(duì)待他(她)。

以上是入世解法，出世解法如下：

可以在家中廳內(nèi)擺龍龜，在窗口處掛風(fēng)鈴，都可以輔助改變?nèi)穗H關(guān)系。