翁冬冬

北京理工大學(xué)副研究員

虛擬現(xiàn)實和心理學(xué)還蠻有淵源的，因為在虛擬現(xiàn)實這個大的研究領(lǐng)域里面，做虛擬現(xiàn)實的人，大概來源于三個不同的方向。

1.做計算機(jī)的人，通過做圖形學(xué)，做相關(guān)的視覺的人；

2．做光學(xué)或者做電器的一些人，做智能設(shè)備的人；

3.一個非常大的研究團(tuán)隊是做心理學(xué)的人。

虛擬現(xiàn)實它能夠提供一種非常好的研究的工具，幫助做心理學(xué)的人去構(gòu)建一個他想要的場景，從而能夠?qū)崿F(xiàn)一些特殊的刺激來完成他的研究。我本人也參與了不少和心理學(xué)有關(guān)的課題和項目，當(dāng)然當(dāng)我們最開始進(jìn)入這個行業(yè)里面的時候，會被別人嘲笑。因為最基本的概念都太不清楚，所以我大概是在四年以前，考了一個心理咨詢師的證，我現(xiàn)在是一個二級的心理咨詢師，但是還沒有正式的開診所，去給大家做心理咨詢，只是王麗敏老師的診所里面做了一年的實**生，學(xué)**和心理學(xué)相關(guān)的領(lǐng)域和的行業(yè)。

虛擬現(xiàn)實的進(jìn)展

為什么想分享這些呢？做心理咨詢的老師，他必須要很豁達(dá)，才能去做很多的咨詢工作，但同時他們是比較容易滿足自己的狀態(tài)。但同樣，對新科技的敏感程度沒有那么強(qiáng)。所以我想借今天的這個機(jī)會，能夠把虛擬現(xiàn)實是如何用在心理學(xué)研究方面的一些情況給大家做一個介紹。目前為止，虛擬現(xiàn)實已經(jīng)非常的成熟，成熟到立刻可以用到心理學(xué)的研究包括治療的方面。

我們發(fā)現(xiàn)心理咨詢常見的方法有很多方法，尤其是認(rèn)知療法，需要用戶沉浸在某種想象的場景里面去。比如我們通過角色扮演，給他某種身份，或者是用系統(tǒng)脫敏的方法，治療一些恐高癥，或者是治療一些PTSD目前認(rèn)為是比較有效的方法，通過系統(tǒng)的脫敏法來治療，另外就是一些暴露療法，暴露療法是需要醫(yī)生在現(xiàn)場來配合的。

這些治療情景都需要我們?nèi)?gòu)建某種環(huán)境，一般來說我們現(xiàn)在構(gòu)建環(huán)境的方法有兩種：一種是想象法，我們可能讓用戶躺在那里，然后給他描述一個情景，讓他自己去想象，自己去發(fā)揮，這是一個比較常用的辦法。

另外一種比較重度的方法是我們真的去搭建一個環(huán)境，讓他重新暴露在那里。比如舉個例子，早期治療恐高癥的方法，無非就是說讓你上樓梯，先從一層開始，二層、三層逐漸的上去。但是像恐高癥我們有可能創(chuàng)造一個逐漸系統(tǒng)脫敏可控的環(huán)境，但是對于比如說像地震和戰(zhàn)爭這種環(huán)境，并不是很容易去搭建。所以在這些方面，我們的系統(tǒng)脫敏法未必就那么好用。

很多研究人員，尤其是美國的一些研究人員，他們就開始嘗試使用虛擬現(xiàn)實的方式來做。

虛擬現(xiàn)實到底是什么呢？

最典型的一種虛擬現(xiàn)實情景。我們戴著一個頭盔顯示器，來觀看周圍的環(huán)境等等。

但實際上虛擬現(xiàn)實本身并沒有特別強(qiáng)的技術(shù)限制，虛擬現(xiàn)實的定義就是通過計算機(jī)的手段來營造一個讓你能夠親臨本身，讓你置身其中的可交互的環(huán)境。在定義的方面，并沒有限制我們使用什么技術(shù)。

典型的一些虛擬現(xiàn)實的應(yīng)用（桌面式，頭戴式，投影式）

投影式的虛擬現(xiàn)實在早期的行業(yè)應(yīng)用中是主流。到現(xiàn)在為止，大型的制造業(yè)、加工業(yè)、包括一些設(shè)計的領(lǐng)域，也會使用投影式的虛擬現(xiàn)實。

虛擬現(xiàn)實技術(shù)在心理治療方面的有效性及優(yōu)勢

投影式的虛擬現(xiàn)實主要是用于群體交互。比如我需要三到五個人，甚至三十到五十個人一起來觀看某一個虛擬場景的時候，建議使用投影式的虛擬現(xiàn)實。

但頭盔式顯示器非常典型的是一個個體式的虛擬現(xiàn)實的設(shè)備，這個設(shè)備只能讓一個人進(jìn)入到我們的虛擬現(xiàn)實系統(tǒng)里面，當(dāng)然我們可以通過多套系統(tǒng)，通過聯(lián)網(wǎng)的方式來實現(xiàn)。所以我們通過這些發(fā)現(xiàn)，基于一種頭盔式，頭戴式的虛擬現(xiàn)實系統(tǒng)，是非常適合我們在心理學(xué)應(yīng)用和心理治療領(lǐng)域使用的。

到目前為止國際上三個比較大的廠家，包括索尼，包括HTC，包括facebook等一些公司都相繼的推出了他們的一些頭盔顯示器的產(chǎn)品。

目前你能購買到的頭盔式顯示器的價格，差不多應(yīng)該在6000塊錢左右。而且這種頭盔式顯示器已經(jīng)能夠達(dá)到我們在專業(yè)領(lǐng)域使用的頭盔顯示器的一些性能和要求。而且它本身已經(jīng)包含了很多跟蹤和互動，我們只需要再配上一臺性能稍微高一點的電腦和計算機(jī)，我們就可以在很輕易的前提下面，構(gòu)建出一套虛擬現(xiàn)實領(lǐng)域系統(tǒng)。

所以這些系統(tǒng)已經(jīng)是像我們2B領(lǐng)域非常有利去使用的一些系統(tǒng)。當(dāng)然虛擬現(xiàn)實到現(xiàn)在只是給大家提供的是一種硬件的環(huán)境，并沒有足夠多的軟件內(nèi)容。因為在這個行業(yè)里面，一直說內(nèi)容是虛擬現(xiàn)實發(fā)展最大的瓶頸。虛擬現(xiàn)實在心理學(xué)的應(yīng)用方面，也存在同樣的問題。因為在心理治療的過程中，個性化是非常強(qiáng)的。

針對不同的來訪者和不同的患者，他的情況不同，你要給他觀看的內(nèi)容，或者進(jìn)行交互的內(nèi)容是不一樣的。所以如果大家需要去做相關(guān)內(nèi)容的話，我建議一定去找一個好的合作伙伴，能夠幫你不停的去做定制化的內(nèi)容。這樣才能保證你真正使用虛擬現(xiàn)實的時候，能夠達(dá)到你的要求。

虛擬現(xiàn)實反復(fù)說三個特性，這也是我們?yōu)槭裁茨軌虬阉迷谛睦碜稍儯ㄐ睦碇委熛嚓P(guān)領(lǐng)域的一些基礎(chǔ)。最后一個是最重要的，就是沉浸感。所謂沉浸感就是通過計算機(jī)技術(shù)把一個人完全包裹起來，這個包裹的意思就是把你從真實世界里面隔離出去。

首先我們看頭盔式顯示器它起到的作用是從視覺上，把你同周圍的環(huán)境剝離。你看到的所有的內(nèi)容，不管往任何一個方向去觀看，全部都是由計算機(jī)生成的。這是從視覺的剝離，聽覺的剝離比較容易，我們通過一個耳機(jī)，只要插他的耳朵里面，基本上就可以把他同真實世界的聲音剝離出去。當(dāng)然還有一些高級的剝離，比如說觸覺的剝離和力覺包括一些行動的剝離。

• 比如我現(xiàn)在站在臺子上面，因為這是一個真實的臺子，我可以真實的行走。在虛擬現(xiàn)實世界里面，如果我是一個虛擬講臺的話，我希望希望它在一定范圍里面行走。目前這件事我們也解決的非常好，解決的不太好的是我們的觸覺。

• 比如我拿著一個手機(jī)我可以把它打開觀看，我的手會感覺到重量，也會有一種觸摸到屏幕的感覺。但是這種感覺在虛擬現(xiàn)實里面，還沒有通用的設(shè)備能夠解決，這個是我們目前正在研究解決的一些方向。這是沉浸感。

另外是交互性。這是一定要強(qiáng)調(diào)的，在虛擬現(xiàn)實里面并不是簡單的給大家看一個固定的影片，從一個通俗的角度講，我們可以想象說，虛擬現(xiàn)實系統(tǒng)更像一個游戲，而不是電影。因為電影是很強(qiáng)的導(dǎo)演的個人色彩在里面，它會把控所有的鏡頭。讓所有的觀眾，按照它的敘事結(jié)構(gòu)，和敘事的節(jié)奏，一直從頭到尾觀看一個內(nèi)容，從而傳達(dá)出他的想法。

虛擬現(xiàn)實是允許用戶在里面探索的，這是我們設(shè)置在虛擬現(xiàn)實的時候，要非常重視的一個東西。所以它是和我們像人本，包括一些行為方面的研究非常契合。

它可以促發(fā)讓用戶自己去主動的解決問題，主動的和系統(tǒng)進(jìn)行交互。

當(dāng)然我們也非常強(qiáng)調(diào)，輔導(dǎo)的人員在旁邊。甚至你變成一個虛擬的形象化身到里面去，給他做引導(dǎo)。最后虛擬現(xiàn)實是具有想象性的，其實這個想象性我們一直是說，將虛擬現(xiàn)實和傳統(tǒng)的仿真進(jìn)行了一些有序的區(qū)別。仿真目的就是為了模擬某些事情，

現(xiàn)在我們可能有一些共識：覺得虛擬現(xiàn)實沒有用。但是實際上對于研究的人來說，一定是要去證明的。

在早期的研究里面，一個最基本、最簡單的事情就是：如果我們在虛擬現(xiàn)實里面有所影響，那么我們在真實世界里面會不會有同樣的影響發(fā)生。換句話說，到底虛擬現(xiàn)實有沒有用？實際上有很多早期的研究已經(jīng)證明了這一點，比如有一些有趣的研究，像斯坦福他們早期做的一個開發(fā)布會時候講的一個例子：

當(dāng)一個人在虛擬世界里面，我們讓他做為超人，經(jīng)過一段時間使用，我們讓他離開虛擬世界，回到真實世界，我們發(fā)現(xiàn)他的利他行為增加了。

我們在虛擬現(xiàn)實里面，如果給他一個更好的身份，可以有效的幫助他在真實世界里能重塑自己的性格。當(dāng)然這是一個短期的實驗，并不是特別長期，我們只能短期看他的效果。

這里另一個實驗，也是非常的有趣。

這個實驗是2007年自然雜志上發(fā)表的一篇文章。

前面這個人戴著一個頭盔顯示器，雖然比較笨拙，但是分辨率還是比較高的。在他的后方我們放設(shè)了一個攝像機(jī)，這個攝像機(jī)可以拍到這個人。當(dāng)這個用戶戴著這個頭盔的時候，他會看到自己，他會從身后看到自己。

以它所完成的功能是將你的靈魂從你的身體里剝離出去，當(dāng)然還不夠，因為很多人都知道這是虛的。

為了增加真實感，研究人員做了一件有趣的事：他用兩個小的短棒同時刺向用戶的身體，以及攝像機(jī)。當(dāng)你在攝像機(jī)里面看到一個短棒刺向你的時候，你真的感覺到有一個短棒刺中了你。所以在這種情況下，大多數(shù)的用戶都非常相信自己的靈魂已經(jīng)脫離了，這是一個非常有趣的早期的研究結(jié)果。

在這些研究基礎(chǔ)之上，大量的研究被用來證明它的有效性，以及嘗試使用虛擬現(xiàn)實治療一些心理上面的疾病。

虛擬現(xiàn)實特別容易創(chuàng)造一些環(huán)境。所以最常用的方法叫做虛擬現(xiàn)實暴露療法。如果你在學(xué)術(shù)期刊的網(wǎng)站上去搜索的話，這個詞現(xiàn)在出現(xiàn)的概率是最多的。

它是一種直接能夠治療恐懼癥的方法。這些恐懼癥有很多都來源于對一些具體的場景或者對于具體的物體的恐懼和刺激。

用虛擬現(xiàn)實我們可以非常好的創(chuàng)造這樣的環(huán)境。

首先成本節(jié)約了，因為制造了這個環(huán)境只需要通過軟件。

另外安全性增加了，如我們在進(jìn)行某些暴露的的時候。

舉個簡單的例子，比如說有蜘蛛恐懼癥，那我讓蜘蛛和他進(jìn)行親密的接觸。實際上在不可控的情況下，會出現(xiàn)一些意外。

這個典型的應(yīng)用，用的最多的是恐高癥的治療。

在虛擬現(xiàn)實里面，最有名的一個體驗，叫虛擬坑，什么叫虛擬坑？現(xiàn)在可能很多人不知道，我相信今年和明年大家在很多游戲的體驗店里會玩到這種類似虛擬坑的游戲。

一個很小的獨木橋，當(dāng)你戴上頭盔以后，你會發(fā)現(xiàn)你目前出現(xiàn)一個木板，木板兩邊是深淵。然后你緩步的走到這個木板，中間的時候可能是木板斷掉，或者是木板突然消失了。然后你掉到這個坑里面，這是在虛擬現(xiàn)實非常有名的一個典型應(yīng)用場景，叫做虛擬坑。

這種虛擬坑實際上就是一種對高度的感知，因為我們頭盔本身有立體的視覺。所以它可以感知坑的深度，同時像這種系統(tǒng)里面，我們會增加頭部的跟蹤和肢體的跟蹤，我們會允許用戶在一定范圍里行走。

人本身肢體的感覺非常真實，當(dāng)他猛的發(fā)現(xiàn)，他下墜的時候，當(dāng)然這個下墜只有視覺，他也會非常相信這些內(nèi)容。有很多的人在下墜的那一瞬間，會做一個下意識的動作跪下來，或者是趴下來，有很多人會有這樣的反應(yīng)。用這種方式我們可以構(gòu)造出一個非常安全的高度，用這種方式可以逐漸的控制做一些恐高癥的治療。

另外一種用的比較多的是飛行恐懼癥，尤其是對一些特定場景進(jìn)行緩解。有很多人對坐飛機(jī)這件事情有恐懼。以前的辦法是真的做一節(jié)機(jī)艙，然后讓大家慢慢去適應(yīng)機(jī)艙的環(huán)境。

用虛擬現(xiàn)實的方式，我們可以非常好的構(gòu)造出各種各樣的機(jī)艙，甚至在機(jī)艙里面發(fā)生一些特殊的情況。

比如說你可以構(gòu)建出一個很多空曠的機(jī)艙，只有你一個人去坐飛機(jī)，你也可以構(gòu)建出一個滿員的情況，所有的人擠在你周圍，然后你被壓縮在一個很小的空間里面。你不得不長時間的和這些人處在一個空間里面，這些通過虛擬現(xiàn)實我們都是可以比較容易的制作出來的。

下面這個例子非常有趣，它其實超過了虛擬現(xiàn)實，它使用的是增強(qiáng)現(xiàn)實的方式，是治療蜘蛛恐懼癥。

我不知道蜘蛛恐懼癥大家在國內(nèi)有沒有接觸過，因為我在澳洲待過一段時間。我個人覺得如果你在澳洲有蜘蛛恐懼癥的話，你是完全活不下去的。

我每周都會在我們的客廳里面看到不同種類的蜘蛛，以至于到了后來我們開始養(yǎng)蜘蛛。因為它們實在太經(jīng)常出現(xiàn)，而且有一些蜘蛛恐怖到什么程度。有一個女孩曾經(jīng)遇到過一只蜘蛛，她順手把它拍死了。然后那一只蜘蛛變成三四千只小蜘蛛，跑開了。所以我相信在那個環(huán)境里面，如果你有蜘蛛恐懼癥是絕對活不下去的。所以這種病癥就必須要進(jìn)行治療。

像這個研究，我們會看到這是一個女性的患者，她戴上頭盔式顯示器。

第一張圖是她戴上頭盔，第二張圖我們看到她在一個桌子上去摸索，在她的手上和面前有黑色的方框，這是用來跟蹤的兩個標(biāo)志點。

這兩個標(biāo)志點能夠幫助計算機(jī)系統(tǒng)知道你的位置，能夠準(zhǔn)確定位位置。

第三、四張圖是用戶看到的畫面，我們會看到本身在不存在蜘蛛的桌子上面，爬出了很多的蜘蛛。這些蜘蛛最開始的時候，不會走到你周圍。你把手放在那兒，它不會對你的手有什么反應(yīng)。

但是如果進(jìn)入到治療的后期，這個蜘蛛會慢慢的爬到你的手上，甚至在你手上爬來爬去。

但是這個還不算完，到了后期你適應(yīng)了視覺的感覺以后，你覺得有一個蜘蛛的圖象在我的手上爬來爬也沒有什么。再之后會有一個機(jī)械的小蜘蛛，這個機(jī)械的小蜘蛛會和你的系統(tǒng)配合在一起。有一個非常有趣的過程，你開始前面做實驗，這是虛擬蜘蛛，我去摸這個蜘蛛也不怕。

但是到某一天開始，當(dāng)你去摸一下的時候，會真的摸到蜘蛛。那個蜘蛛本身可能是一個蜘蛛玩具或者類似的東西，而且你在視覺里面會看到，他會越來越逼近，和真的蜘蛛進(jìn)行互動，從而慢慢的讓你完成暴露治療整個的治療。

（VRET還可以應(yīng)用于治療PTSD,社交障礙癥、飲食障礙癥與肥胖、物質(zhì)濫用障礙、軀體與分離障礙）

未來展望

從未來發(fā)展的這個方向上，實際上我們認(rèn)為：1是線上心理治療，2是從實驗階段轉(zhuǎn)到實際應(yīng)用。

線上的心理治療，其實包括很多種。第一種線上的心理治療是什么呢？

我們現(xiàn)在做心理治療的時候，人是一定要來到我們周圍的，大家必須要面對面，這是我們所有咨詢的基礎(chǔ)。

相信沒有一個老師會說，我完全通過電話一定能把他治好，更多的大家都是需要面對面的方式來做。

在未來，可能會短到一年到兩年，這取決于資本的介入，以及相關(guān)行業(yè)從業(yè)人員的參與。也許兩年之后我們可以做到大多數(shù)的被試可以在家里面或者是他所在的城市的數(shù)據(jù)中心，他戴上頭盔以后，他可以和全國城市最好的咨詢師面對面的進(jìn)行交流。

我們現(xiàn)在的VR是真正面對面的交流，而不是我們對著屏幕遠(yuǎn)程。

他可以兩個人一起進(jìn)入到一個虛擬的空間去，那個虛擬的空間也是一個安全的小屋子，也有沙發(fā)。也可以讓用戶感覺他就坐在沙發(fā)上，他可以讓你感覺到那個咨詢師就在你面前，坐在你對面，兩邊都可以說話。而且你也可以觀察到他的面部表情，你也看到他肢體動作，你也看到他真實的說話。

我們認(rèn)為現(xiàn)在技術(shù)已經(jīng)成熟了，兩年之內(nèi)可以做到行業(yè)的一些應(yīng)用。除了這些以外，某些自愈型的場景我們也可以去嘗試。比如我們想讓某些人沉浸在某些環(huán)境里面，可以幫助他放松，或者幫助他治療的話，我們可以提供一些在線的應(yīng)用，這樣的話在家里通過頭盔，就可以進(jìn)入到這個場景。

這個時候，咨詢師你的形象出現(xiàn)，你可以作為一個引導(dǎo)者，引導(dǎo)他在虛擬的世界里面進(jìn)行探索，進(jìn)行發(fā)現(xiàn)，然后讓他自己幫助自己來進(jìn)行一些治療，這都是短期的未來我們可以做的一些應(yīng)用。

另外我剛才介紹的很多實驗階段，可能用到的一些治療的手段。后面都可以把它逐漸變成真正可以大量用戶來做的實際應(yīng)用。剛才我們介紹的所有內(nèi)容都是將虛擬現(xiàn)實用于心理治療，但是心理治療的一個前提是，他基本上是一個患者，不能說叫來訪者，他已經(jīng)是患者。但是對于更多的人來說，更多的還沒有心理問題嚴(yán)重到是一種病，需要去治療。他可能更多的是一些心理問題，也許就是一些一般的心理問題，或者我們叫嚴(yán)重的心理問題，只需要用言語舒緩的這些用戶。

我們怎么辦？實際上我們也在做的一些研究，在做所謂的心理舒緩。你去查專業(yè)的詞，可能心理舒緩不是解釋。只不過我們通過一些定期長期的一些引導(dǎo)，讓他逐漸去釋放壓力。比如說每天承受的壓力很大，我們后面的服務(wù)可能是你每天可以在我的系統(tǒng)里面待半個小時。

這半個小時我可以帶你在竹林中漫步，或者帶你在海邊靜坐冥想30分鐘，或者我?guī)愕接钪娈?dāng)中去看著所有的星系演變，然后又演化成新的星系，然后通過這些不同的情景放松你的心情，而不是直接用于治療，用來放松。

這一塊是未來最大的一些應(yīng)用，但是這些應(yīng)用其實到目前來說技術(shù)已經(jīng)是非常成熟的。

但是如何使用這些技術(shù)？這是我們VR領(lǐng)域不清楚的。

比如我們可以做一個真實的環(huán)境讓他放松，但是到底是竹林讓他放松，還是大海讓他放松。如果在竹林里面，是一個靜靜的竹林，還是有小鳥在那里講，作為一種共鳴。如何跟他去溝通，有沒有引導(dǎo)語去引導(dǎo)他，這些東西做VR的人是不清楚的。我們從做VR的角度來講，特別是希望做心理學(xué)研究的，包括做心理咨詢長期有經(jīng)驗的老師，能夠跟我們一起合作，去逐漸開發(fā)出這些針對公眾舒緩的一些應(yīng)用。