 俄羅斯是世界大國，又和中國是近鄰，所以從小到大，我們總能在身邊或者電視上看到許多俄羅斯姑娘，一個(gè)印象也隨之深入人心：俄羅斯女人年輕的時(shí)候非常漂亮，婚后卻大多身材走形，前后對(duì)比非常驚人。   就像俄羅斯當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)笑話： 結(jié)婚前，“啊，我的伊蓮娜，你就是我生命中的陽光?！?br>  結(jié)婚后，“啊，親愛的讓一下，你擋著光了?！?br>  那么，是俄羅斯姑娘的基因如此，才在婚前婚后造成如此巨大的反差嗎？ 并不是！這種反差的背后，其實(shí)是不良生活習(xí)慣的影響，如果我們中國的姑娘不注意這些，結(jié)果怕是會(huì)和俄羅斯的女人一樣。  首先是飲食問題 俄羅斯女性的飲食很不健康，她們攝入的熱量實(shí)在太高了！ 俄羅斯氣候寒冷，所以俄羅斯人特別偏愛黃油、牛油和超高熱量的甜點(diǎn)，還喜歡大量飲酒，伏特加是他們的最愛。俄羅斯餐桌上以面食為主，牛肉、馬肉和魚肉等肉制品為輔，很少烹飪青菜，可以說是非常不健康的飲食結(jié)構(gòu)。   每到周末，俄羅斯家庭就要置辦大餐，一頓飽飯配上幾斤烈酒，保管吃完飯就倒頭睡去，根本沒有消化的時(shí)間。大家說著話唱著歌兒喝著酒，六點(diǎn)吃到十一點(diǎn)是很正常的事情。 而且啊，許多俄羅斯女人還有吃零食的習(xí)慣，灑滿糖的甜點(diǎn)兩小時(shí)一次，上午茶、下午茶、小夜宵從不錯(cuò)過，攝入海量卡路里后，怎么可能不發(fā)胖呢？  然后是缺乏運(yùn)動(dòng) 飲食習(xí)慣不分婚前婚后，如果俄羅斯的飲食熱量這么高，為什么婚前的俄羅斯姑娘都很美麗？婚后卻很快從“俄羅斯美女”墮落成“俄羅斯大媽”了呢？  俄羅斯姑娘年輕時(shí)的運(yùn)動(dòng)量可不小，大多數(shù)女性都積極參加各種運(yùn)動(dòng)。而且年輕人的新陳代謝很快，攝入的熱量都可以消耗干凈，反而讓身材發(fā)育地很好、很健康。  然而在俄羅斯女性結(jié)婚后，隨著年齡增加，她們的新陳代謝速度不斷放緩，飲食攝入?yún)s保持不變，甚至還有增加。再加上俄羅斯還有女性婚后不工作的傳統(tǒng)，在家養(yǎng)尊處優(yōu)、吃吃睡睡，身材走形當(dāng)然就不可避免咯。 所以我們說，俄羅斯女性婚后身材走形的原因還在于她們自身，不健康的飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)是一切“女神”的天敵，只要能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、節(jié)制飲食，誰說結(jié)婚后就不能保持一個(gè)美好的身材呢？ 比如俄羅斯瑜伽明星Marina Vovchenko，這位超有個(gè)性的光頭美人已經(jīng)是三個(gè)孩子的媽媽了。因?yàn)閳?jiān)持練習(xí)瑜伽，她始終保持著火辣身材和天使面孔，在網(wǎng)絡(luò)上吸粉無數(shù)。 Marina這樣的女子，用自身的美麗打破了俄羅斯女性婚后身材變差的“定論”。 女人的美麗要用一生經(jīng)營，無論飲食還是運(yùn)動(dòng)都要始終堅(jiān)持，世間并沒有婚后就變丑的魔咒，有的只有不夠自律的女人。 |
|
|
