古人云，千里之堤潰于蟻穴，用到醫(yī)學(xué)上可理解為一場大病的起因往往也是一種很不起眼的小病。鼻炎就是一種小病，小到你不用專門買藥去治，小到你大多時候都感覺不到它的存在，小到連感冒都比不上?？赡芤婚_始就是那么的不痛不癢，但若始終無法痊愈，繼續(xù)惡化下去，引起的并發(fā)癥對身體造成的損害卻不小。

鼻炎的常見并發(fā)癥有以下幾種：

1.鼻息肉，是鼻黏膜長期炎癥反應(yīng)引起組織水腫的結(jié)果，鼻息肉過多容易阻塞呼吸系統(tǒng)、引起呼吸系統(tǒng)疾病，比如會增加人們罹患哮喘病的風(fēng)險，引起各種不適和過敏；引起呼吸困難綜合征，嚴(yán)重導(dǎo)致猝死；也會引發(fā)一些其他類型的疾病，如高血壓，一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)224名鼻息肉患者中34.7%的人患有高血壓。

2.中耳炎，由于鼻腔和耳腔本是相通的，鼻腔長期炎癥也可能蔓延到耳朵，引起咽鼓管黏膜發(fā)生黏膜腫脹和水腫，進而導(dǎo)致咽鼓管阻塞、中耳腔積液，形成中耳炎。中耳炎一般會伴有傳音性耳聾，若治療不及時，可能造成永久性聽力損傷。

3.鼻竇炎，是由于鼻腔內(nèi)腫脹或水腫的黏膜阻塞了中鼻道和上鼻道的鼻竇開口造成的，據(jù)了解大部分慢性鼻炎患者都會患上這種病，常會引起流鼻涕、鼻塞、頭痛等不適癥狀，雖說不致命，但可能麻煩不斷，也是讓人“頭痛”。

4.過敏性咽喉炎，鼻炎不僅向上蔓延殃及鼻腔、耳道，還有可能向下遷移連累咽喉引起過敏性咽喉炎，不僅會引起咳嗽、聲音嘶啞、頭痛、失眠等，對人體的免疫力和心肺功能都可能造成一定損害，導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作久治難愈。

5.睡眠障礙，慢性鼻炎會導(dǎo)致鼻腔充血和阻塞，導(dǎo)致呼吸不暢，進而影響人們的睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重干擾人們的正常生活和工作。

6.鼻炎還可能會導(dǎo)致眼部感染，引起結(jié)膜炎和淚囊炎等。

鼻炎雖是一種小病，可有了這么多洪水猛獸般的并發(fā)癥做后盾還真不能當(dāng)做一般的小病，一定要提早治療。但也好在，引起嚴(yán)重并發(fā)癥之前仍然只是一種小病，在醫(yī)院買些藥堅持使用，并做好日常護理和預(yù)防便可以得到緩解。

夏季預(yù)防鼻炎要做到以下幾點：

1.遠離過敏原，引起鼻炎的過敏原很多，春季有花粉沙塵，夏季則有空調(diào)?？照{(diào)打開后會加重房間濕氣，容易對鼻內(nèi)器官黏膜造成影響；擾動室內(nèi)空氣，導(dǎo)致熱量不斷變動，影響嗅覺對一些病毒和過敏原、異味等可能造成鼻炎的過敏原的判斷；空調(diào)如果很久不使用，打開以后里面的灰塵顆粒進入空氣也容易引起鼻炎。因此，夏季使用空調(diào)一定要先進行清洗、消毒，也要避免長時間待在開著空調(diào)的房間里。

此外，容易引起過敏性鼻炎的還有貓狗等動物的毛，地毯、床單、枕頭等上面的纖維，以及家具中的甲醛，室內(nèi)灰塵等都有可能會引起鼻炎。平時應(yīng)該避免和家里的寵物做太多親密接觸，經(jīng)常清洗床單、被單等，定期打掃屋子，保持室內(nèi)清潔干燥以及通風(fēng)，家具也應(yīng)盡量不要選用甲醛超標(biāo)的。而如果有條件的也可以在家里安裝一個空氣過濾裝置。

2.飲食調(diào)節(jié)，多吃新鮮水果蔬菜可以降低過敏概率，吃乳酸菌食品也可以緩解包括由花粉等引起的過敏癥狀。少吃高糖、多油、多熱等容易引發(fā)過敏的食物。值得一提，對容易過敏的人來說即使冰水也可能誘發(fā)過敏，因此平時應(yīng)少喝冰水。

3.保持鼻黏膜濕潤，用自制鹽水、蘇打水噴劑?；蛘哂美渌茨?、熱水泡腳都可以預(yù)防鼻炎，因為熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應(yīng)。冷水洗臉則能增強機體對溫差的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀。

4.按摩穴位，中醫(yī)發(fā)現(xiàn)按摩身上的風(fēng)池、百會、太陽、晴明、迎香等這些穴位都可以起到改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，舒解過敏癥狀的作用。

5.堅持運動，提高身體機能，避免過敏。