隨著氣溫的升高，天氣越來(lái)越熱了，這個(gè)季節(jié)好多水果數(shù)不勝數(shù)，誘惑著大家的胃口。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，卻要格外注意，為了寶寶的健康著想，千萬(wàn)別吃這幾樣水果：

山楂

很多孕媽媽在懷孕期間都愛(ài)吃酸性食物，所以山楂也是孕婦特別受歡迎的水果之一，但是山楂有促進(jìn)子宮收縮的作用!所以孕媽媽尤其是有自然流產(chǎn)史或者有過(guò)流產(chǎn)先兆癥狀的孕婦要禁吃。

所以，無(wú)論孕早期還是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂制品。

荔枝，桂圓

荔枝、桂圓屬于熱性水果，而準(zhǔn)媽媽在懷孕以后，體質(zhì)一般都都是偏熱，這時(shí)候我們的陰血往往不足。這時(shí)候假如我們才去食用荔枝，桂圓這些偏熱的水果，就很容易出現(xiàn)便秘，口舌生瘡等上火的癥狀。對(duì)于有先兆流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)荒艹赃@些食物了，因?yàn)闊嵝允澄锖苋菀滓鹛?dòng)不安，嚴(yán)重的時(shí)候回引起流產(chǎn)。

榴蓮

大家都知道，榴蓮的糖分含量很高，如果孕婦食用過(guò)多就容易引發(fā)妊娠期糖尿病，并且生巨大兒的幾率也會(huì)增加。除此之外，孕婦吃榴蓮也會(huì)加重便秘癥狀。會(huì)引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。

孕婦最好不要吃榴蓮，如果實(shí)在愛(ài)吃，一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。

芒果

芒果深受大家的喜歡，但是卻讓絕大多數(shù)的人望而卻步，芒果皮中含有一種組織胺的成分容易讓人過(guò)敏。對(duì)是過(guò)敏體質(zhì)孕媽媽來(lái)說(shuō)危害相當(dāng)大。

龍眼

龍眼對(duì)孕早期的媽媽來(lái)說(shuō)是一種禁止食用的水果。性溫的水果都過(guò)量的食用都會(huì)火。龍眼會(huì)造成孕媽媽動(dòng)胎氣。也會(huì)伴隨腹痛，下陰見(jiàn)血等癥狀，甚至引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。

孕媽媽?xiě)?yīng)該多吃這幾種水果，對(duì)胎兒智力發(fā)育最好，生出的寶寶健康聰明：

牛油果

牛油果含有豐富的天然葉酸，可以預(yù)防寶寶先天性的神經(jīng)管缺陷。一個(gè)牛油果就相當(dāng)于每天葉酸需求量的10%了。牛油果纖維素含量高，可以幫助降低膽固醇，預(yù)防和緩解孕期中產(chǎn)生的便秘。懷孕期間很容易高血壓、高血脂、高血糖，而牛油果含的是不飽和脂肪酸，可以降低孕婦膽固醇。

建議：牛油果必須新鮮開(kāi)新鮮吃, 否則很快氧化變黃。吃牛油果前清洗干凈以盡量減少果實(shí)表皮上含有污染的農(nóng)藥或者細(xì)菌的風(fēng)險(xiǎn)。牛油果雖好，但牛油果畢竟屬于高能水果，孕婦吃牛油果也不要過(guò)量，一天吃半個(gè)足矣。

蘋(píng)果

蘋(píng)果被稱(chēng)為是“水果之王”，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕媽媽特別的好，而且孕媽媽多吃蘋(píng)果還能促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育，有助于提高胎兒未來(lái)的記憶力呦。

香蕉

香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，果實(shí)中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等有助于促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值物質(zhì)；此外也含有維生素C、維生素E以及豐富的微量元素。

葡萄

葡萄性平，不會(huì)因?yàn)槌云咸旬a(chǎn)生宮縮的現(xiàn)象，而且作為藥物，葡萄還能補(bǔ)腎益氣血，孕媽媽吃葡萄不僅可以面色紅潤(rùn)還能安胎呢。同時(shí)還會(huì)緩解孕媽媽牙齦腫痛、痔瘡不出等癥狀。

建議：建議孕媽媽在清洗葡萄時(shí)不要完全去蒂，將清水完全蓋過(guò)葡萄后撒一些面粉，均勻拌幾下再倒掉臟水，然后再用清水沖洗幾次就可以了。

溫馨提示：對(duì)于那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦最好在懷孕第24周到第28周時(shí)，去醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定，隨時(shí)監(jiān)控。

注：圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)