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高血壓

郝大夫：高血壓病人自測血壓需要掌握以下要點：①一般推薦使用符合國際標準的上臂式全自動電子血壓計。

②保證環(huán)境安靜、溫度適當、心情平靜，測量前安靜休息5～15分鐘，測前30分鐘內禁止吸煙、喝咖啡及濃茶，并排空小便。

③一般取坐位，測右上臂，肘關節(jié)應置于心臟同一水平上。

④間隔1～2分鐘重復測量，共測2～3遍，取平均值。

⑤建議每日早（起床后）、晚（上床睡覺前）測量，如果能多次測量更好。記錄清楚時間和血壓水平。連續(xù)測量至少3天，一般推薦測量1周。

2

心肌病

郝大夫：擴張型心肌病是原發(fā)性心肌病的一種，在心肌病中最為常見，以心室擴張為特征，常發(fā)生充血性心力衰竭，所以也稱為充血型心肌病。主要表現(xiàn)為胸悶氣短、心悸乏力、呼吸困難、腹脹、水腫等。

盡管有藥物、介入治療、手術等多種治療手段，但心肌病仍是死亡率很高的疾病，因此，及早診斷、控制病情發(fā)展很重要。

患者朋友，尤其是青少年，如果出現(xiàn)一陣陣心慌、心跳特別快和暈厥等癥狀，應及時去醫(yī)院就診。有年輕猝死家族史的家庭成員應進行常規(guī)檢查。如果一個家族里出現(xiàn)了一例兒童時猝死，那么有血緣關系的人都應該做相關檢查。

3

血 尿

郝大夫：血尿可以是一個單純的癥狀，也可以伴隨其他癥狀，但是否有伴隨癥狀與疾病的輕重無必然聯(lián)系。

甚至在某種程度上說，無伴隨癥狀的血尿更值得重視，所以有人說“血尿不怕痛，就怕不痛”，因為“間斷無痛性血尿”是泌尿系腫瘤的一個非常重要的特征和信號。

當然，如果有伴隨癥狀的話也應留意，因為伴隨癥狀對血尿的鑒別診斷很重要。

4

青睫綜合征

郝大夫：①保持心情舒暢，避免情緒過度波動，避免暴躁、憂慮等不良情緒。

②保證生活規(guī)律，睡眠充足，飲食清淡、營養(yǎng)豐富，禁煙酒、咸菜、濃茶、咖啡，適當控制進水量，一次性飲水不得超過400毫升。

③勞逸結合，適度鍛煉，避免劇烈運動。

④注意用眼衛(wèi)生，保證周圍環(huán)境光線充足柔和，不要在強光下閱讀，不要在暗室停留過長時間，不要過度用眼。

⑤如果出現(xiàn)眼紅、眼脹等癥狀，要及時就診。