隨著近年來的熱銷,鐵皮石斛的名氣越來越大,吃鐵皮石斛的人也越來越多。被稱為“九大仙草之首”的鐵皮石斛擁有神奇的功效,堅持服用,身體就會發(fā)生一些變化。因人而異,有的變化很顯著,明顯感覺到身體變好,但有的變化很細微,如果不留心就不易發(fā)現(xiàn)。讓我們來一起看看鐵皮石斛的功效和服用一段時間后身體的改變吧! 鐵皮石斛利用價值非常的高,但是現(xiàn)在幾乎到瀕危的地步,它被列為是三級保護品種,還被收載到《中國植物紅皮書》瀕危植物當中。 下圖為鐵皮石斛鮮條
1 滋養(yǎng)陰津 1、《中國藥學大詞典》稱楓斗“專滋肺胃之氣液,氣液沖旺,腎水自生,“說他善于養(yǎng)陰生津,治療陰虛津虧諸癥。 2、中醫(yī)學認為,陰液為人體生命活動的物質(zhì)基礎,具有滋潤形體臟腑、腦髓骨骼,抑制陽亢火動的作用,能維持正常的生長發(fā)育與生殖功能活動。如果人體陰液不足,就會出現(xiàn)精神萎靡,面色無光,眼干神滯,腰膝酸軟、頭暈乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘結(jié)等癥狀,楓斗是養(yǎng)陰的要藥,服用楓斗可以從根本上解決人體陰液不足的問題。 2 增強體質(zhì) 1、石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能,清代《藥性論》說石斛能補腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力; 2、石斛內(nèi)含有豐富的多糖類物質(zhì)。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用,可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。 3 補益脾胃 1、脾胃有消化飲食,攝取水谷精微以營養(yǎng)全身的重要作用,是營養(yǎng)的源泉,因此營養(yǎng)充足與否主要取決于脾胃的功能。 2、石斛是益胃生津藥,《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載,人民稱他為“腸胃藥”,是治療胃脘痛,上腹?jié)q痛的常用藥物。 3、現(xiàn)代實驗證實,石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用,有助于治療萎縮性胃炎,淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥,同時,口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌,增強胃的排空能力,幫助消化。 4 護肝利膽 石斛有較好的利膽作用,歷代醫(yī)家都認為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用,是治療各種肝膽并的要藥,可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。 5 清虛熱 1、虛熱,表現(xiàn)為身體疲乏無力,頭暈眼花,面色潮紅、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黃赤、舌紅、脈細等一組癥狀。 2、《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載“清胃除虛熱,”“痔胃中虛熱”。與普通清熱藥物相比,石斛所清的虛熱完全是一種虛熱,是以陰虛,熱盛為特點的。藥理實驗表明,石斛能夠顯著的降低熱盛家兔的發(fā)熱高峰值和體溫反應指數(shù),縮短發(fā)揮熱時間。 6 強筋壯骨 人進入中年以后,“人陰氣自半”(朱丹溪)人體的陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,石斛能夠滋養(yǎng)陰液,陰液能夠潤滑關節(jié),從而達到強筋健骨、流利關節(jié)、增強抗風濕的效果。現(xiàn)代藥理研究表明,石斛能提高應激能力、具有良好的抗疲勞,耐缺氧的作用。 7 促進循環(huán) 石斛能養(yǎng)陰,可以濡潤脈道,擴張血管,從而促進血液循環(huán)。實驗結(jié)果表明,石斛能夠顯著改善血淤癥狀,降低血膽固醇和甘油三脂,提高高密度脂蛋白膽固醇水平,可以治療心腦血管疾病。 8 降低血糖 中醫(yī)認為,消渴?。ㄌ悄虿。┑陌l(fā)生,主要以腎陰虛,肺胃早熱為基本病機,以氣陰兩虛為其病理特點,石斛功能養(yǎng)陰`清熱潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明,石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使學堂恢復正常。 9 抑制腫瘤 1、石斛對人體肺癌,卵巢癌和早幼粒細胞白血病的某些細胞有殺滅作用,具有較強的抗腫瘤活性。 2、臨床時間表明,石斛用于惡性腫瘤的輔助治療,能改善腫瘤患者的癥狀,減輕放、化療的副作用,增強免疫力,提高生存質(zhì)量,延長生存時間。 10 明亮眼目 1、中醫(yī)認為,五臟六腑的精氣都通過脈上,注于眼睛,而肝“開竅于目”眼睛的生理病理于肝的陰精旺盛與否關系密切,石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能,被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護眼睛的佳品。 2、現(xiàn)代藥力研究證實,石斛對防治老年人常見的眼科疾病—白內(nèi)障不僅有延緩作用,可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點八,而且半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。 11 滋養(yǎng)肌膚 1、人體進入中年期后,由于體內(nèi)的陰液日益減少,從而加速了皮膚老化,使之邊黑或變皺。 2、石斛含有多量的黏液質(zhì),對人體皮膚有滋潤營養(yǎng)作用。 12 延年益壽 1、《神農(nóng)本草經(jīng)》將石斛列為具有“輕身延年”作用的商品藥物。 2、現(xiàn)代研究表明,石斛含有多種微量元素,這些微量元素對于人體的健康長壽有著密切的關系,石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛,更全面 癥狀:慢性疲勞綜合癥、便秘 時間:7天 改善:精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適 癥狀:失眠、神經(jīng)衰弱 時間:5-15天 改善:入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷 癥狀:風濕、類風濕、腰腿疼痛 時間:20天 改善:麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如 癥狀:眼干、眼澀、視力模糊、 時間:7天 改善:快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能 癥狀:高血壓、高血脂、高血糖 時間:1-3個月 改善:血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值 癥狀:脂肪肝、酒精肝 時間:1-3個月 改善:肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化 癥狀:腦血栓、冠心病等心腦血管病 時間:1-3個月 改善:手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常 癥狀:色斑、皺紋 時間:1-2個月 改善:感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少 癥狀:健忘 時間:2-3個月改善:記憶提高不健忘、逆轉(zhuǎn)腦萎縮、康復老年癡呆 癥狀:肝癌、肺癌 時間:長期服用改善:強化免疫能力,增強抗腫瘤能力 上午的八點左右,這個時候一般是用過早飯以后半小時左右,此時胃部的消化需要一定的水分,加上鐵皮石斛的藥性可以一起良好的吸收,并且有助于消除疲勞,開始神采奕奕的一天。切忌在飯后直接服用鐵皮石斛,否則會把消化系統(tǒng)折騰壞的。 第二個黃金時間是在下午的一點半左右。這個時間一般是飯后一個半小時,午休之后。午休結(jié)束以后的時候非常適合服用石斛,可為你的大腦提供下午工作學習的能量,是一個非常好的吸收養(yǎng)分的機會。如果你有喝下午茶的習慣,就把下午茶改成喝鐵皮石斛茶是一個非常不錯的選擇。 第三個黃金時間是在晚上的七點左右,最佳的選擇是在晚飯后半小時到兩個小時的時間范圍之間。這個時間段是鐵皮石斛能夠吸收比較好的時間段。盡量不要選擇在睡覺之前服用,因為會有一定浮腫的可能性。 連續(xù)服用鐵皮石斛7天后,身體的五臟六腑、血液、神經(jīng)都開始發(fā)生變化,血液循環(huán)順暢、毒素開始分解,但由于變化細微,只有少部分人能感受到。當吃到一周以后,變化就更明顯了,原來的便秘問題解決了,失眠患者明顯感到睡的時間長了、踏實了,一些免疫力低的患者也感覺身體的抵抗力增強了。服用一個月以后,血壓血糖逐漸平穩(wěn)、頭腦清楚、精力旺盛了;尿頻尿急沒有了、小腹也不墜痛了;眼前的小蚊子也沒有了,皮膚光滑水嫩了,男性活力也回來了……當然,這些變化只是說明鐵皮石斛起效了,這個時候要堅持服用。據(jù)很多患者反映:連續(xù)不間斷服用6個月以上,身體陰陽平衡了,氣血暢通了,全身上下很多慢性病都會得到大大改善。
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來自: 蕭韻 > 《養(yǎng)生》