不能一概而論。一般來說，除了紅茶外，其它茶類都適合在飯后飲用。
1， 綠茶：必須在飯后飲用。因?yàn)榫G茶中茶多酚含量較高，對(duì)腸胃有刺激性，空腹喝刺激性更大，所以綠茶應(yīng)該在飯后飲用，而且腸胃不好的人也不建議飲用綠茶。例如西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖等，都應(yīng)該在飯后飲用。
2，  紅茶：紅茶是全發(fā)酵茶。其中的茶多酚在發(fā)酵過程中已經(jīng)轉(zhuǎn)化，所以對(duì)腸胃無刺激，而且長期飲用有養(yǎng)胃的作用，所以，紅茶可以在飯前飲用。
3，   烏龍茶：烏龍茶是半發(fā)酵茶，其中仍含有大量的茶多酚，也不適宜在飯前飲用。
4，  普洱茶：普洱茶也有養(yǎng)胃、去脂的作用。普洱茶的最佳飲用時(shí)間是飯后半小時(shí)。飲食過少的話，普洱也不宜多喝，不然人還沒瘦就要刮油刮得倒下了。