上次加油菌分享了關(guān)于在職考研黨如何更高效地學(xué)習(xí)，今天我們來聊聊能改變你生活狀態(tài)的幾個(gè)時(shí)間管理建議，相信能夠給到一邊工作一邊學(xué)習(xí)的小伙伴們一些幫助~

1.把精力用在重要的地方

首先你要完成以下三件事

①判斷自己是如何花費(fèi)時(shí)間的

②選擇出能夠幫助你實(shí)現(xiàn)夢想的事

③將時(shí)間花費(fèi)在完成實(shí)現(xiàn)自己夢想的事情上

總之，把時(shí)間和精力集中在收益最高，能給你帶來最大回報(bào)的重要工作上。

2.處理不必要的工作就是浪費(fèi)時(shí)間

試著把工作分成三類

①不必要的工作（紅色）

②必要的工作（黃色）

③富有成效的工作（綠色）

處理不必要的工作就是浪費(fèi)時(shí)間，哪些是你該做的，哪些是不該做的，不要來者不拒。過多的職責(zé)不但增加了你對工作的時(shí)間投入，還在增加你的工作壓力和出錯(cuò)頻率，學(xué)會為自己的工作設(shè)定邊界。

3.阻止干擾和讓你分心的事

①區(qū)分個(gè)人聯(lián)系方式和工作聯(lián)系方式，不要把個(gè)人聯(lián)系方式給客戶，也避免把工作聯(lián)系方式給朋友。

②關(guān)閉即時(shí)信息和電子郵件的提醒功能

③不要在工作時(shí)間檢查電子郵箱

④為進(jìn)入日程表的必要工作和活動把好準(zhǔn)入關(guān)

⑤劃定工作任務(wù)的優(yōu)先順序

⑥同一類的事情最好一次做完

⑦將工作專注于有效任務(wù)上

4.停止拖延，現(xiàn)在就做

①不要再“準(zhǔn)備”了，現(xiàn)在就是最佳的開始時(shí)間

②一次就做一件事

③嚴(yán)格規(guī)定完成期限

④一直糾結(jié)要不要做的時(shí)候，不如先去做

⑤對于特別不想做卻不得不做的事，最好的辦法就是迅速把它完成。

5.別為已經(jīng)浪費(fèi)的時(shí)間苦惱

①停止抱怨和消極的想法，那些對實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)毫無用處

②懊惱只會進(jìn)一步降低你的工作效率

③與其花時(shí)間后悔，不如花時(shí)間尋找新的機(jī)會

6.適當(dāng)尋求幫助，學(xué)會合作

別想著一個(gè)人扛起所有的事，大包大攬，事情就會控制我們，吸吮我們更多的時(shí)間。

①個(gè)人的知識和能力是有限的，學(xué)會用朋友，同事和專業(yè)人士的杠桿來幫助自己

②分工合作，你們可以更快的完成工作

③別貪心，敢于交出工作，不要擔(dān)心功勞被別人搶走

7.時(shí)間界定了你的身份

時(shí)間界定了你的身份，別讓所有的時(shí)間都被狗你工作以及恢復(fù)體能的活動獨(dú)占。

①除非你選擇安穩(wěn)有序的生活，生活永遠(yuǎn)不會穩(wěn)定有序

②工作并不是生活的全部

③時(shí)間首先是生活，之后才是金錢

④更多的工作往往意味著更少的生活，更少的工作，更富有成效的工作，常常意味著更多的生活

⑤對時(shí)間的運(yùn)用方式深深影響著你的自尊、個(gè)性和自我成就感。

⑥你無力控制時(shí)間，但你可以控制利用時(shí)間的方式

8.工作之外，自由時(shí)間的5個(gè)流向

一、健康

①戒煙

②飲酒適度

③每天咖啡不超過兩杯

④堅(jiān)持每天鍛煉

⑤列出自己不要食用的目錄

⑥固定睡眠時(shí)間

二、理財(cái)

①花的比掙得少

②付現(xiàn)金，少刷卡

③每月償還信用卡的透支

④儲存10%的收入

⑤用10%做善事

⑥減少超前消費(fèi)

三、人際關(guān)系

①尋找自己的導(dǎo)師

②給別人力所能及的幫助

③承擔(dān)責(zé)任

④多花些精力和時(shí)間在愛人身上

四、學(xué)習(xí)

①多閱讀

②多旅行

③選擇一個(gè)愛好，花上幾年時(shí)間深入進(jìn)去

五、尋找并實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)

試著回答下面的問題

①我對自己的追求充滿信心嗎？

②我的追求是對自己天賦的最好利用嗎?

③我是否追求讓他人的生活更美好？

④在我的生活中，有什么事情阻礙我發(fā)揮時(shí)間的最大效益？我怎么才能消除哪些干擾？

⑤一年以后，自己的追求依然會使我歡欣鼓舞嗎？

⑥上個(gè)月有什么遺憾？我怎么才能避免類似事情再度發(fā)生？

⑦我更高的人生目標(biāo)是什么？

⑧我將每天的時(shí)間投入其中的追求，有助于實(shí)現(xiàn)我的更高目標(biāo)嗎？

⑨我怎樣才能更有效地利用自己的時(shí)間，以使對未來的追求更具現(xiàn)實(shí)性？

文章來源@商業(yè)啟示錄