日常生活中，每個人都難免會有感冒的時候，英國的一項研究更發(fā)現(xiàn)，人的一生中平均會感冒200次！但根據(jù)相關(guān)報導(dǎo)，有一位老人30年沒感冒過，而且他的秘訣就只是在水中加一樣?xùn)|西漱口，這個東西是什么呢？  相關(guān)報道，在中國湖北省武漢市，有一位67歲老人在30年前因為尿毒癥住院，尿毒癥最忌諱感冒、腹瀉等感染，這時醫(yī)生建議他每天用溫鹽水漱口，一天兩次有助于預(yù)防感冒。直到出院后，這位患者依然堅持著這個習(xí)慣，到現(xiàn)在已經(jīng)30年了，他從來沒感冒過。 ■細(xì)鹽的健康益處 鹽在我們的生活中隨處可見，它不只能調(diào)味，使用得宜的話還能預(yù)防疾病的發(fā)生！ 1、緩解喉嚨痛 感冒初期喉嚨痛時，建議先用淡鹽水漱口，幫助緩解癥狀。搭配食用潤喉糖效果更佳。 2、緩解鼻塞、流鼻涕 保持鼻腔濕潤是緩解鼻塞最好的方法。建議使用濃度為0.9%的溫鹽水（500毫升的水中加入4.5克的無碘鹽）搭配洗鼻器來清洗鼻腔，以緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀。 3、治療口腔潰瘍 口腔科醫(yī)生指出，用淡鹽水漱口不僅有助于清除口腔潰瘍面上的污染物，同時也有治療的效果。 口腔潰瘍發(fā)生時多漱口可有效除去口腔內(nèi)的食物殘渣，防止細(xì)菌孳生，因此有減小口腔潰瘍的作用。  ■粗鹽的健康益處 1、祛除濕氣 夏季時，人體內(nèi)容易積累較多的濕氣，為了祛除濕氣，建議以炒過的粗鹽熱敷腳心，泡腳之后熱敷，效果更佳。 2、緩解痛風(fēng)癥狀 痛風(fēng)患者可用炒過的粗鹽熱敷膝蓋，幫助消痛鎮(zhèn)痛、疏通血管，長期使用之下有緩解痛風(fēng)癥狀的作用。 3、緩解關(guān)節(jié)疼痛 用布包裹1.2公斤炒過的粗鹽，熱敷于關(guān)節(jié)疼痛的部位15～20分鐘，直到粗鹽冷卻即可。 注意：此方法只能暫時緩解關(guān)節(jié)痛，無法取代藥物、手術(shù)等正規(guī)治療，患者務(wù)必盡快就醫(yī)，以免耽誤病情。 4、補腎 混和0.6公斤的食用鹽和一些小茴香，放入鍋中一起炒熱后，裝進(jìn)布袋里熱敷肚臍，可補腎、調(diào)理肝腎陰虛。建議每天在17～19點之間進(jìn)行，效果最佳。 注意：熱敷后30分鐘內(nèi)忌用冷水洗手或洗澡。  
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