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夏天喝什么水果茶好? 夏季氣候炎熱，人體水分流失的也比較快，所以在炎熱的夏季可以多吃一些新鮮的水果，而且水果不僅可以生吃用來泡茶也是一個不錯的選擇，下面川島妹為大家介紹幾道適合夏季食用的開胃水果茶：
【材料】木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。 【做法】 1、將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點。 2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸點。 3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右點。 4、最后放入玫瑰花，然后關(guān)火即可。 【健康小貼士】獼猴桃中含有多種氨基酸，能夠延緩人體衰老，搭配美容養(yǎng)顏的玫瑰花絕對是夏日必備的養(yǎng)生水果茶。 夏天喝什么水果茶好 【材料】鮮橙1個，紅茶或錫蘭茶1包。 【做法】 1、鮮橙切片，取一片沿著杯邊擠壓出果汁后，再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內(nèi)。 2、加入適量的冰糖調(diào)味。 3、熱茶泡好后倒入杯內(nèi)泡3分鐘左右即可飲用。 【健康小貼士】如果想口感更好，可加入數(shù)滴白蘭地或者朗姆酒。 夏天喝什么水果茶好
【材料】冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋果1個，雪梨1個，小番茄等水果適量。 【做法】 1、先將陳皮切成細(xì)絲，將蘋果雪梨切成塊或者是片。 2、將陳皮放入到沸水中煮2-3分鐘左右再加入適量的冰糖。 3、熬好陳皮湯之后再在其中加入準(zhǔn)備好的水果一起略煮一會就可以裝進(jìn)容器中了。 【健康小貼士】夏天吃一些陳皮能夠起到祛濕的功效，同時陳皮味略苦，搭配新鮮的水果味道更佳。 夏天喝什么水果茶好 【材料】蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許 【做法】 1、將雪梨和蘋果洗凈去籽，切成丁。 2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。 3、將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右。 4、稍冷卻后加入蜂蜜即可。 【健康小貼士】雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養(yǎng)排毒的佳品。紅棗中含有豐富的維生素，可養(yǎng)血補氣，抗過敏，對女性非常好。
【材料】菠蘿半個、蘋果半個、梨半個、百香果1個、哈密瓜1/4個、橙子半個、檸檬2片、紅茶包2包、礦泉水、冰糖或蜂蜜適量。 【做法】 1、橙子、檸檬切片，菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨切成小塊，百香果取出果肉。 2、礦泉水注入鍋內(nèi)，大火燒開，加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。 3、再次煮開，1分鐘左右關(guān)火，加入橙子、檸檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。 4、加入紅茶包浸泡10分鐘左右，室溫放涼。 【健康小貼士】夏天吃一些酸酸甜甜的菠蘿能夠起到清熱解暑、生津止渴的恭喜功效，同時搭配性涼的蘋果和哈密瓜口感更佳哦! 夏天喝什么水果茶好 【材料】金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆 【做法】 1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕 2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。 【健康小貼士】夏天喝一些金桔汁能夠起夠起到生津止渴的功效，而且還能夠增強機體抗寒能力，防治感冒、降低血脂。 夏天喝什么水果茶好 < 每="" 周="" 推="" 薦="">> （點擊圖片即可會員價 8.5 折購買哦） （點擊圖片即可會員價 8.5 折購買哦） （點擊圖片即可會員價 8.5 折購買哦） 【微信號】cdchuandao 川島人奮斗目標(biāo)： 爭中國名牌，拼世界名牌 ———————————————— |
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