I導(dǎo)讀：“脾胃不和”是兒科最常見(jiàn)的病癥之一是消化系統(tǒng)的疾病，特別是在春節(jié),肝旺犯脾胃,很容易導(dǎo)致脾胃不和,除推拿調(diào)理外,還可以通過(guò)合理飲食來(lái)調(diào)理脾胃.

編輯/丞林

'脾胃不和'的表現(xiàn)?

食后易吐、肚子脹、打嗝;嚴(yán)重者上吐下瀉;夜里睡覺(jué)不安寧、哭鬧或者打滾等

還有的表現(xiàn)為大便不調(diào)。

為什么小兒容易發(fā)生脾胃不和

其發(fā)生的原因與小兒的生理、病理特點(diǎn)密切相關(guān)。

小兒的生理特點(diǎn)是臟腑嬌嫩，形氣未充。五臟六腑處于成而未全，全而未壯的狀態(tài)。在這五臟六腑之中，脾胃是最重要的薄弱的，因?yàn)橹挥酗嬍乘认盏煤?，孩子才能發(fā)育得好，生長(zhǎng)的才壯實(shí)；所以中醫(yī)又將“脾胃”稱為“后天之本”

小兒脾胃不和,除了推拿調(diào)理之外,還可以通合理膳食來(lái)調(diào)理

治療小兒消化不良，除了使用一些助消化的藥物外，有些食療方對(duì)小兒消化不良也有一些幫助。下面就向年輕的父母推薦5則有利于小兒消化的藥茶。

【化食茶】

紅茶500克，白砂糖500克。紅茶加水煎煮。每過(guò)20分鐘取煎汁1次，加水再煎，共取煎汁４次。然后混和煎汁濃縮，至煎服較濃時(shí)，加白砂糖，調(diào)勻。再煎熬至用鏟挑起時(shí)呈絲狀且粘手時(shí)，熄火，趁熱倒在表面涂過(guò)食油的大搪瓷盆中，待稍冷，將其分割成塊狀（每塊10～15克）即可，每日３次，每次1～２塊，飯后含食；或用開(kāi)水嚼化送服。功能化食消滯，適用于消化不良、胃脘脹飽不舒等癥。

【化積茶】

山楂15克，麥芽10克，萊菔子8克，大黃2克，茶2克。全置放杯中，開(kāi)水沖泡，每日１劑，隨時(shí)飲用。功能消食化積，適用于小兒食積、消化不良癥。

【三鮮消食茶】

鮮山楂20克，鮮白蘿卜30克，鮮橘皮5克，冰糖適量。將山楂、白蘿卜、橘皮洗凈；山楂拍破，蘿卜切成小塊，橘皮撕碎，同放在鍋中，加水500毫升，煎煮15分鐘；最后加入冰糖適量，取汁。每日1劑，代茶飲用。功能消食化積，適用于小兒乳食停滯及小兒疳積。

【二芽消食湯】

生谷芽15克，麥芽15克。加水煎30分鐘，飯后當(dāng)茶飲。此茶健脾開(kāi)胃消食。主治脾胃虛弱兼有積滯，納差便溏，食后腹脹腹痛者。

【小兒七星茶沖劑】

薏米、谷芽各100克，山楂100克，淡竹葉50克，鉤藤35克，蟬蛻、甘草各20克，蔗糖適量。以上諸藥粉碎拌勻，每次6～9克。開(kāi)水沖，代茶溫飲。功能健脾胃，清煩熱，寧心志。主治小兒消化不良，不思飲食，小便短赤，夜臥不寧。

小兒厭食的飲食調(diào)養(yǎng)

厭食是指小兒長(zhǎng)期食欲不振，甚至拒食的一種病癥。急慢性疾病的影響，如佝僂病、貧血、慢性腸炎、長(zhǎng)期便秘、結(jié)核病、風(fēng)濕熱等，體內(nèi)缺鋅，不良的飲食習(xí)慣，以及不正確的喂養(yǎng)方法等，均可導(dǎo)致厭食的發(fā)生。本病中醫(yī)叫做“納呆”“惡食”等，以1~6歲的小兒最為多見(jiàn)。

小兒厭食的飲食調(diào)養(yǎng)原則

小兒厭食的辨證食療

主要表現(xiàn)為厭食拒食，精神頭不足，容易疲乏，面色黃而沒(méi)有光澤，經(jīng)常出汗，容易腹瀉，肚子發(fā)脹，舌頭的顏色比較淡，舌苔很薄，顏色白。應(yīng)該用健脾益氣的食物加強(qiáng)脾氣的運(yùn)化功能。

山藥扁豆粥

原料：山藥15g，扁豆10g，粳米50g，

做法：上3味加水適量，共煮成粥。隨量服食。

功效：健脾益氣，開(kāi)胃消滯。

健脾消積方

原料：炒山楂、大麥粉去皮炒熟、白高粱米炒熟各500g，

做法：上3味混合均勻，共研細(xì)末。每次30g，加入白糖適量，滾開(kāi)水調(diào)服。

功效：健脾和胃，消食化積。

九仙糕

原料：蓮實(shí)、山藥、白茯苓、薏米各30g，炒麥芽、炒白扁豆、芡實(shí)各15g，柿霜10g，白糖100g，糯米粉1000g，

做法：蓮實(shí)用溫水泡后去皮、芯，與其他藥同放鍋內(nèi)，加水用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火煮30分鐘取汁。把糯米粉、白糖、藥汁合勻，揉成面團(tuán)，做成糕，上籠武火蒸30分鐘。做早餐服食。

功效：裨益脾胃，增進(jìn)飲食。

主要表現(xiàn)為口干，喜歡喝水，但是不愿意吃飯，皮膚很干燥，毛發(fā)也沒(méi)有光澤，大便干結(jié)，舌頭的顏色比較紅，舌苔很少，看起來(lái)很干。要用滋養(yǎng)胃陰的食物調(diào)養(yǎng)。

玉竹百合燉肉

原料：玉竹、百合、山藥各15g，豬瘦肉500g，

做法：豬肉洗凈、切塊，與諸藥加水燉熟，飲湯食肉。

功效：養(yǎng)陰生津，益胃補(bǔ)虛。

蜜炙藕梨

原料：鮮藕300g，雪梨300g，蜂蜜50g，

做法：鮮藕去皮、節(jié)，洗凈切片；雪梨去皮、核，切成條塊。鍋中注水，燒沸后入藕片煮5分鐘，撈出。把藕片、雪梨置入碗中，碗口加蓋，上籠蒸半小時(shí)取出。蒸碗內(nèi)原汁潷入鍋中，加蜂蜜收汁，藕、梨翻入盤中，淋入收汁即可。隨意服食。

功效：健脾胃，益陰血。

冰糖烏梅

原料：烏梅、冰糖各60g，

做法：將烏梅洗凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量浸泡透，再加熱煮至半熟，加冰糖繼續(xù)煎煮，到七成熟，收汁即成。待冷，外部再蘸上一層白糖，裝瓶備用。每天3次，3~5歲小兒每次吃1粒，6~8歲每次吃2粒，9~12歲每次吃3粒。

功效：滋陰開(kāi)胃，生津止渴。

表現(xiàn)為厭食、煩躁、肚子脹痛，睡眠躁動(dòng)而不安穩(wěn)，口臭，大便臭穢，舌苔厚膩。主要用消積導(dǎo)滯的食物幫助消化。

內(nèi)金山藥粥

原料：雞內(nèi)金6g，干山藥30g，粳米30g，

做法：雞內(nèi)金焙干研成末，干山藥打成粒。粳米、干山藥粒加水適量煮粥，粥成入內(nèi)金粉，稍加白糖調(diào)味服食。

功效：消食化積，理氣和胃。

清宮蘿卜餅

原料：白蘿卜、面粉各250g，精豬肉50g，調(diào)料適量，

做法：蘿卜洗凈切絲，放入油鍋內(nèi)煸炒至五成熟時(shí)，盛氣；豬肉剁茸，與蘿卜絲加蔥末、姜末、精鹽調(diào)成餡兒。面粉加水和勻，分成1兩1個(gè)的面團(tuán)，搟成薄片兒，放上餡心制成夾心小餅，用植物油烙熟。

功效：健脾理氣消食

橙子茶

原料：橙子1個(gè)，蜂蜜50g，

做法：橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切碎，加清水適量，放入蜂蜜同煮取汁，代茶頻飲。

功效：開(kāi)胃消積。

孫重三派、三字經(jīng)派、張漢臣派，張寄崗流派

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