適量飲酒，有益健康？小編之前也一直這樣認為的，畢竟我國酒文化歷史悠久，適量飲酒應該是有一定的好處吧！

可是，近日，法國8位流行病學、成癮學和教育專家向政府提議，應提高公眾對酒精危害的認識，將“適量飲酒有益健康”的說法改為“不論多少，飲酒有害健康”。

因為所謂的“有益健康”的說法得不到最新的科學研究支持。 目前，該報告僅作為健康建議公布在法國跨部門反毒戒癮辦公室（MILDECA）的網(wǎng)站上，不涉及任何政府法令。

喝酒傷肝，大家都知道，酒精肝、酒精性脂肪肝，這都和喝酒脫不了干系，那么，喝多少酒，會導致酒精肝呢？

喝多少酒才會得酒精肝？

若連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過40克，即累計73公斤以上，有48%會患上不同程度的酒精性肝病；而飲酒年數(shù)大于5年，酒精總攝入量超過100公斤的酗酒人群中，患病比例更大。

計算酒精攝入量可以套用以下的公式：

攝入的酒精量（克數(shù)）=飲酒量（毫升數(shù)）×含酒精的濃度（%）×0.8。例如，一次喝52度（52%）的白酒100毫升，攝入的酒精量就為（100×52%×0.8）=41.6克。

但是，這個安全劑量并不是“鐵板一塊”，女性和本身就有肝炎的患者對酒精的敏感度更高，即使低于以上的安全劑量也會患病。

喝酒傷身主要有兩種：

一種是酒精中毒或者引起心梗、腦出血等導致當時斃命，

一種是慢性損傷肝臟、腎臟、胃等，慢慢耗命，或者患上肝癌、胃癌等死亡。

我們?nèi)粘Ｒ惨娺^很多喝酒長壽的人，但這也只是個例，不能說喝酒不會有害健康。